Régime Love : cette technique qui promet une perte de poids en contrôlant… ses émotions
Le régime Love est un de ces régimes les plus efficaces pour prendre soin de sa ligne. Ce régime conçu par le Dr Guttersen, comme le précise le magazine Grazia, permet de surmonter les petites frustrations alimentaires du quotidien. Adopter le régime Love se fait en sept étapes. Mais avant, il faut connaître les deux règles pour réussir ce régime, à savoir : mettre sur écrit nos objectifs dans un petit carnet et éliminer tous les produits industriels transformés riches en sucre, en gras et en sel. Dans le carnet, vous notez ég......
EN BREF Le régime Belle Plante, ou "Plant-based Diet", met l'accent sur une alimentation riche en produits d'origine végétale comme les fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses, noix et graines. Il prône la réduction significative de la consommation de produits d'origine animale, favorisant ainsi une alimentation équilibrée riche en fibres, nutriments, et antioxydants. Ce régime offre des avantages pour la perte de poids, la santé cardiovasculaire et digestive, en encourageant une approche durable et équili... ...
EN BREF La méthode 10-2-20, popularisée sur TikTok, promet une perte de poids jusqu'à 15 kg en deux mois, selon un rapport du Daily Mail daté du 22 avril 2024. Cette méthode consiste à marcher sur un tapis roulant incliné à 10% à une vitesse de 2 miles par heure pendant 20 minutes, offrant une alternative moins intense à la méthode 12-3-30. Nicole Rauch Winter et Georgie Spurling soulignent l'importance d'un mode de vie sain, incluant alimentation équilibrée et exercice régulier, pour maximiser les bénéfices de la m... ...
EN BREF Les calories sont une unité de mesure de l'énergie des aliments, et un déficit calorique est nécessaire pour perdre du poids. La perte de poids avec un régime de 1500 calories par jour est influencée par le métabolisme de base, l'activité physique, la composition corporelle, le sexe et l'âge. Une perte de poids saine est estimée entre 0,5 et 1 kilogramme par semaine, nécessitant une approche équilibrée et l'avis d'un professionnel de la santé. Les calories sont une mesure de l'énergie fournie par l... ...
EN BREF Rachel Legrain-Trapani, élue Miss France 2007, a révélé avoir perdu près de dix kilos lors d'une session de questions/réponses sur Instagram le 21 avril 2024. Elle attribue sa perte de poids à un jeûne dans le Vercors, suivi d'une alimentation saine, riche en légumes, et à une routine d'exercices incluant la marche, le Pilates et un peu de musculation. Rachel Legrain-Trapani a souligné l'importance de faire la paix avec son corps et de se sentir bien, tout en partageant son expérience personnelle sur la gestion ... ...
EN BREF La sleeve gastrectomie est une procédure chirurgicale de perte de poids qui implique la réduction de la taille de l'estomac, entraînant une diminution de la quantité de nourriture consommable. Les patients peuvent s'attendre à perdre entre 60 % et 70 % de leur excès de poids dans les deux ans suivant l'opération, influencé par des facteurs tels que le poids initial, l'adhésion aux recommandations diététiques, l'activité physique et le soutien postopératoire. Bien que la sleeve gastrectomie offre une perte de p... ...
Par Maureen M. - Publié le 10 Avr 2024 à 16:36, modifié le 10 Avr 2024 à 16:38 L’aventure Danse avec les stars change radicalement la vie de Nico Capone. Victime de grossophobie, il affiche sa perte de poids. 1/3 Une participation critiquée Lorsque le nom de Nico Capone a été annoncé pour Danse avec les stars, les commentaires négatifs ont afflué. Crédit photo : TF1 2/3 Nico Capone inquiet pour sa famille Victime de harcèlement en ligne et de grossophobie, Nico Capone ... ...
Anthony Colette, le jeune danseur professionnel qui évolue aux côtés de Natasha St-Pier dans la 13ème saison de Danse avec les stars, a récemment partagé sur sa chaîne Twitch une expérience personnelle poignante, marquée par une perte de poids significative. Cette saison de l’émission de danse de TF1 s’est avérée être l’une des plus mouvementées de son histoire, avec son lot de controverses et de tensions. Au cœur de ces polémiques se trouve Anthony Colette lui-même, dont la relation avec sa partenaire, Natasha St-Pier.. ...
Publié le 08 avril 2024 à 17h20 Rebel Wilson révèle avoir utilisé de l'Ozempic pour sa perte de poids - ©Reynaud Julien/APS-Medias/ABACA Sauvegarder Sauvegardé Rebel Wilson a récemment révélé avoir pris un anti-diabétique, l’Ozempic, pour perdre des kilos. L’actrice star de « Pitch Perfect » a perdu plus de 70 kilos. Rebel Wilson fait des confidences. Le 30 mars dernier, l’actrice star de « Pitch Perfect » a accordé un entretien au « Sunday Times » à l’occasion de la sortie... ...
EN BREF Le régime Natman, aussi connu sous le nom de régime "hôtesse de l’air", promet une perte de poids de 4 kg en moins de 4 jours grâce à une alimentation très restrictive. Ce régime express est basé sur une alimentation faible en calories et riche en protéines, limitant au maximum les lipides et les glucides, et interdit les collations, boissons sucrées, alcool, et assaisonnements à base d’huile. Destiné aux personnes avec un léger excédent de poids, le régime Natman ne doit pas être prolongé au-delà de 4 j... ...
EN BREF Les régimes entraînent une perte de poids rapide initialement, mais les progrès peuvent ralentir en raison de la réaction complexe de notre corps et cerveau aux changements alimentaires. Sur le long terme, la perte de poids a des effets bénéfiques sur le cerveau. Rachel Hosie partage ses conseils pour une perte de poids efficace, incluant l'adoption d'aliments faibles en calories, manger plus lentement, et tenir un journal alimentaire pour suivre les progrès. Les régimes sont souvent pratiqués dans le but d’... ...