Bonheur : voici les cinq petites habitudes quotidiennes à adopter pour être heureux, selon la science
L’Homme avec un grand H et sa quête du bonheur, voilà une histoire qui ne date pas d’hier. Avoir le moral en berne semble être chose commune chez l’être humain, qui peine parfois à donner du sens à son existence. Il existe cependant quelques habitudes à prendre qui pourraient bien donner un petit coup de pouce à votre moral. Il suffit d’essayer ! Tout d’abord, il est recommandé dans la mesure du possible de pratiquer une activité physique. En effet, le sport est souvent considéré comme un antidépresseur naturel. Logi......
Quand il vient à Paris, Martin Parr a ses petites habitudes. C'est invariablement à l'hôtel du Jeu de Paume, sur l'île Saint-Louis (Paris 4e), qu'il dépose ses valises. « L'établissement a tout pour me plaire », émet-il avec gourmandise. Est-ce le caractère insulaire du quartier ? Le charme discret de la décoration qui évoque ces vieilles maisons anglaises des Cotswolds où la gentry londonienne aime passer le week-end ? « C'est surtout en face de la galerie* où j'expose », émet-il avec simplicité. La ... ...
EN BREF Kirsten Dunst, 41 ans, et Jesse Plemons, 36 ans, ont trouvé l'amour sur le tournage de la série Fargo en 2015 et se sont mariés en Jamaïque en juillet 2022. Le couple a deux enfants, Ennis né en mai 2018 et James né en septembre 2021, et avait reporté leur mariage initialement prévu à cause de la pandémie de Covid-19. Kirsten Dunst et Jesse Plemons privilégient une vie privée discrète, ce qui contribue à leur bonheur conjugal, illustrant le proverbe "vivons heureux, vivons cachés". Âgée de 41 ans, Kir... ...
Avec les beaux jours qui arrivent, beaucoup commencent à mettre des petites habitudes en place pour avoir un corps de rêve cet été. Après des mois hivernaux où les petits bourrelets se sont accumulés, il est temps de se concentrer sur son bien-être. Pour cela, il existe des petits remèdes de grand-mère assez efficaces pour perdre du poids. Par exemple, le soir, après un bon dîner, vous pouvez vous préparer une infusion de thym. Cette plante aromatique est en effet excellente pour perdre du poids car elle possède des vertus drain. ...
Santé et bien-être C'est un moment idéal pour les Cancers de réévaluer leurs habitudes de vie et d'adopter de nouvelles routines plus saines. Alimentation et activité physique Une attention particulière devrait être portée à l'alimentation et à l'activité physique durant cette période. Les astres suggèrent une excellente occasion de commencer un nouveau type d'exercice ou de réajuster votre régime alimentaire pour inclure plus d'aliments frais et nutritifs. L'énergie cosmique favorise une transformation qui pourra... ...
Par David Contreras | Rédacteur Addict aux séries sur les vampires et les zombies, il connaît tout sur vos stars préférées, avec une petite préférence pour ce qui se passe outre-Atlantique. S’il a le sang chaud des Espagnols, il garde tout de même son humour bien français et ne recule jamais devant un jeu de mot bien senti. Installés à Brignoles, dans le sud de la France, George et Amal Clooney ont déjà leurs petites habitudes. Les deux stars ont fait le choix de ne pas scolariser leurs jumeaux à l'école m... ...
Par Claire Legrand | Rédactrice Journaliste d’origine biélorusse, Claire travaille chez Purepeople depuis 2019. Fan inconditionnelle de la série Sex And The City, elle connaît également par cœur la plupart des sons RnB des années 90 et 2000. Fleur bleue et éternelle romantique, elle s’intéresse tout particulièrement à la vie amoureuse des stars. Installés depuis presque trois ans à Brignoles dans le Var, Amal et George Clooney ont déjà leurs petites habitudes dans la région. Les journalistes ont révélé... ...
Par David Contreras | Rédacteur Addict aux séries sur les vampires et les zombies, il connaît tout sur vos stars préférées, avec une petite préférence pour ce qui se passe outre-Atlantique. S’il a le sang chaud des Espagnols, il garde tout de même son humour bien français et ne recule jamais devant un jeu de mot bien senti. Le Premier ministre n'est pas une personne particulièrement coquette, mais il a ses petites habitudes. L'homme politique de 34 ans possède malgré tout un bijou dont il ne se sépare que t... ...
Parfois, la vie semble refléter curieusement le scénario du film À la recherche du bonheur, joué par Will Smith. Nombre d’entre nous consacrent leur existence à poursuivre cette quête, ou du moins à cultiver le bonheur autant que possible avec les moyens du bord. Mais dans quelle mesure notre bonheur dépend-il de nous ? 40% de notre bonheur est influencé par les décisions que nous prenons Certains individus bénéficient tout simplement d’une prédisposition génétique à être p... ...
Par Gonzague Lombard | Rédacteur Passionné de chant, des Douze coups de midi et de la discographie de Jul, il rêve de participer à Fort Boyard malgré sa phobie des serpents et du Père Fouras. Son ambition secrète ? Découvrir ce qui se cache derrière le rideau mystère de Bataille et Fontaine pour y chanter en quartet. La vérité est au bout du couloir… Helena Noguerra était adolescente quand elle a intégré le monde de la mode. Son destin aurait pu devenir très sombre... mais l'une de ses petites habitudes l... ...
EN BREF Martin Seligman, fondateur de la Psychologie Positive, a développé la théorie du bonheur basée sur la méthode PERMA, qui inclut cinq éléments clés pour atteindre le bonheur. La méthode PERMA se compose de Position Emotion (se concentrer sur les émotions positives), Engagement (s'impliquer totalement dans des activités spécifiques), Relations (avoir des relations solides et de qualité), Meaning (donner un sens à sa vie) et Accomplissements (atteindre des objectifs pour connaître le bonheur). Adopter la méthode P... ...