Mauvais cholestérol : cet aliment à consommer avec parcimonie
EN BREF Le cholestérol, essentiel pour le corps, est produit principalement par le foie et se trouve dans les aliments d'origine animale. Le cholestérol se divise en deux catégories : le bon cholestérol et le mauvais cholestérol qui occasionne des maladies cardiovasculaires. Certains aliments peuvent augmenter le mauvais cholestérol et il convient de surveiller de près leur consommation. Le cholestérol est un corps gras qui entre dans la composition des membranes des cellules et sert à la synthèse de nombreuses hormon......
Par Inez Jean-Baptiste - Publié le 26 Avr 2024 à 12:30, modifié le 26 Avr 2024 à 11:12 Alors que l'été approche à grands pas, cet aliment dans les salades composées peut se révéler être un danger pour la santé selon les experts en nutrition. Plongeons dans les subtilités de l’alimentation dite saine, où certains ingrédients nous réservent bien des surprises. En effet, certains aliments dits sains pour la santé cachent une toute autre réalité. Le maïs, que l’on ajoute couramment dans nos salades en été co... ...
EN BREF Le collagène, protéine clé pour la résistance et l'élasticité des tissus, se trouve dans des aliments comme la peau de poulet, les pieds de bœuf, le bouillon d'os et les gélatines naturelles. Pour favoriser la production de collagène, il est recommandé de consommer des aliments riches en acides aminés, vitamine C, zinc, silicium et soufre, tels que les viandes maigres, les agrumes, les graines de courge et l'ail. Intégrer ces nutriments dans votre alimentation soutient la santé de la peau, des articulations et d... ...
À mesure que nous vieillissons, il devient essentiel de surveiller notre régime alimentaire pour maintenir une bonne santé. Certains aliments doivent être favorisés, tandis que d'autres doivent être limités. Un aliment en particulier, bien qu'essentiel à notre corps, doit être consommé avec soin une fois que nous atteignons l'âge de 60 ans. Nous allons vous expliquer en détail. Il s'agit du sucre. Si notre cerveau et nos muscles ont besoin de glucides pour carburer, il est préférable de réduire sa consommation en sucres si... ...
EN BREF L'article explore la réputation du Scorpion, souvent considéré comme le signe le plus mauvais au lit, en se basant sur des mythes et des réalités. Il déconstruit les préjugés en soulignant que la compatibilité sexuelle dépend de nombreux facteurs tels que la connexion émotionnelle et la communication, plutôt que du signe solaire. Conclut que juger la qualité d'un amant basé sur son signe du zodiaque est peu fiable, mettant en avant la subjectivité de l'expérience sexuelle. Cependant, la question de s... ...
EN BREF Le yaourt est riche en nutriments essentiels comme le calcium et le phosphore, favorise la combustion des graisses et est adapté aux intolérants au lactose grâce à sa faible teneur en lactose. Considéré comme un aliment minceur, le yaourt est pauvre en calories, riche en protéines et en vitamines B, et contient des ferments probiotiques qui contribuent à un ventre plat. Pour maximiser les bienfaits du yaourt sur la perte de poids, il est recommandé de le consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée, à tout... ...
EN BREF Le vinaigre de cidre est reconnu pour ses bienfaits sur la perte de poids et l'amélioration de la digestion, mais doit être consommé avec précaution. L'acidité du vinaigre de cidre peut endommager l'émail des dents, provoquer des brûlures de la gorge et avoir un impact négatif sur l'estomac. Il est recommandé de diluer le vinaigre de cidre dans de l'eau ou de l'utiliser dans une vinaigrette pour minimiser les risques sur la santé. Vous avez sûrement une bouteille déjà entamée de cet aliment vertueux d... ...
— beats1 / Shutterstock.com Le sucre est partout dans notre alimentation. Il est donc difficile de faire sans. Il est d’ailleurs comparé à la cocaïne dans certaines études. Pourtant, diminuer sa consommation de sucre présente de nombreux avantages pour votre corps. Le sucre influence le système digestif On nous le répète depuis que l’on est enfant : le sucre, en trop grande quantité, est mauvais pour la santé. En effet, les sucres, peu importe le type (rapide, raffiné, lent…) peuvent favoriser l’obésité... ...
Alison Hammond a riposté aux commentaires d’un troll « méchant » (Photo : Ken McKay/ITV/REX/Shutterstock) Alison Hammond a riposté à un troll cruel qui lui a envoyé un message réseaux sociaux après son apparition dans Celebrity Bake Off dimanche soir. Le Ce matin La présentatrice, 49 ans, s’est tournée vers X après qu’un téléspectateur l’ait qualifiée sans fondement de « mauvais travail » et elle a été inondée du soutien de ses partisans pour avoir dénoncé le troll. Le téléspectateur de Bake Off a tagu... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 25 Mar 2024 à 12:31 Dans son dernier ouvrage, Jimmy Mohamed rappelle qu'un aliment en particulier a de nombreux bienfaits sur la santé. Découvrez lequel ! Les médecins recommandent d’adopter de bonnes habitudes au quotidien. Une alimentation variée et équilibrée permet de rester une bonne santé. Le 7 février 2024, Jimmy Mohamed a publié un nouveau livre aux éditions Flammarion, qui s’intitule Zéro contrainte pour rester jeune. Dans cet ouvrage, il conseille ses lecteurs sur les habitud... ...
EN BREF Les aliments brûle-graisses se caractérisent par leur capacité à demander plus de calories pour être digérés qu'ils n'en contiennent, leur richesse en fibres ou protéines qui augmente la satiété, et leurs principes actifs stimulant le métabolisme. L'aubergine se distingue comme un aliment brûle-graisses efficace, grâce à sa capacité à absorber les graisses, sa richesse en fibres et pectine favorisant la satiété, et son rôle dans l'amélioration du transit intestinal. Bien que l'aubergine soit bénéfique... ...