14 meilleurs exercices pour le dos, selon les entraîneurs
Au fil de mes années d’entraînement, j’ai remarqué que certaines personnes aiment entraîner le haut de leur corps, tandis que d’autres ont tendance à se concentrer davantage sur le bas de leur corps. Il n’y a rien de mal à avoir une préférence personnelle (je suis moi-même fan des journées jambes), mais il est important de passer du temps à renforcer tous les muscles afin de prévenir les déséquilibres musculaires et les blessures. Les muscles du dos sont parmi les plus négligés, malgré leurs nombreux avantages cruciau......
Laurent Ruquier a sans doute une des plus grandes carrières de la télévision. Fort de trente ans de succès, celui qui a fait les beaux jours du samedi soir sur France 2 avec "On n'est pas couché" alterne entre le petit écran, la radio et le théâtre. Dans "La Tribune du dimanche", il revient ce dimanche 28 avril sur ses projets, ses envies et sa relation avec un autre animateur qu'il a longtemps côtoyé. "Un coup de poignard dans le dos" : Laurent Ruquier fâché avec un autre animateur qu'il qualifie de "grotesque"... ...
Le Pôle du cheval et de l’âne de Lignières-La Celle-Condé propose du laser game à dos d’âne, les mercredis 24 avril et 1er mai. Une animation inédite, pour les enfants à partir de 6 ans. Le Pôle du cheval et de l’âne, au Domaine des Amourettes, à Lignières-La Celle-Condé, vient de débuter sa saison touristique. Quelques nouveautés sont au programme du site de loisirs et sports équestres et d’hébergement, cette année, dont, mercredi 24 avril, à 14 h 15 et à 15 h 30, une activité inédite : du laser game à dos ... ...
L'épisode 14 - Les dieux de la sélection de la série animée The Misfit of Demon King Academy - Saison 2 est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode À Azation, plusieurs disparitions ont récemment été rapportées. Des dragons semblent être en cause. Comment Anos pourra-t-il intervenir, puisque les humains refusent toute aide ? ...
Un meurtrier adolescent qui a torturé une grand-mère et jeté son corps dans un canal a été libéré – bien qu’il ait été rappelé en prison sept fois auparavant. Sarah Davey avait 14 ans lorsqu’elle et un ami ont battu la grand-mère Lily Lilley, 71 ans, dans sa maison mitoyenne. Davey – l’un des jeunes tueurs les plus célèbres de Grande-Bretagne – et son amie se sont liés d’amitié avec Lily, seule, chez elle à Failsworth, dans le Grand Manchester. Après avoir été invités à prendre une tasse de thé, ils l’... ...
Matthieu McConaugheyla fille de Vida tient de sa superbe maman Camila Alves. La mini-moi de 14 ans du mannequin brésilien avait l’air d’avoir elle-même quitté le podium alors qu’elle accompagnait ses célèbres parents au gala Mack, Jack & McConaughey 2024 à ACL Live jeudi à Austin, Texas. Vêtue d’une jolie robe rose à fleurs, Vida a posé à côté de sa mère Camila comme tout le clan, dont les frères de Vida, Levi, 15 ans, et Livingston, 10 ans, a pris en charge le gala de charité de l’oscarisé. L’adolescente a ens... ...
L'épisode 14 - Le Retour d'Asuka - Un rendez-vous de la série animée Urusei Yatsura - Lamu - Saison 2 est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de ADN - AnimeDigitalNetwork.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Asuka a bien du mal à vaincre sa phobie des garçons. Mais le plus gros problème, notamment pour ses proches, c'est la relation ambiguë qu'elle entretient avec son frère, contre le gré de ce dernier. Mais cette fois, les choses vont trop loin. La mère d'Asuka décide d'intervenir ! Asuka va devoir pas... ...
Le Pôle du cheval et de l’âne de Lignières-La Celle-Condé propose du laser game à dos d’âne, les mercredis 24 avril et 1er mai. Une animation inédite, pour les enfants à partir de 6 ans. Le Pôle du cheval et de l’âne, au Domaine des Amourettes, à Lignières-La Celle-Condé, vient de débuter sa saison touristique. Quelques nouveautés sont au programme du site de loisirs et sports équestres et d’hébergement, cette année, dont, mercredi 24 avril, à 14 h 15 et à 15 h 30, une activité inédite : du laser game à dos ... ...
Le Pôle du cheval et de l’âne de Lignières-La Celle-Condé propose du laser game à dos d’âne, les mercredis 24 avril et 1er mai. Une animation inédite, pour les enfants à partir de 6 ans. Le Pôle du cheval et de l’âne, au Domaine des Amourettes, à Lignières-La Celle-Condé, vient de débuter sa saison touristique. Quelques nouveautés sont au programme du site de loisirs et sports équestres et d’hébergement, cette année, dont, mercredi 24 avril, à 14 h 15 et à 15 h 30, une activité inédite : du laser game à dos ... ...
EN BREF Victoria Beckham a fêté ses 50 ans à Londres dans la nuit de vendredi 19 au samedi 20 avril à Londres. Blessée au pied, Victoria Beckham a des difficultés à se déplacer. La styliste britannique a fait une sortie remarquée... sur le dos de David Beckham. C'est une blessure qu'elle traîne depuis des mois. Victoria Beckham s'est cassée le pied le jour de la Saint-Valentin après être tombée à la salle de sport. Depuis, la styliste britannique se déplace à béquilles. Un handicap qui ne l'a toutefois pas ... ...
L'épisode 14 - La réception de la série animée Mushoku Tensei - Jobless Reincarnation - Saison 2 est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Les travaux dans la nouvelle maison de Rudeus et Sylphiette étant enfin terminés, la prochaine étape post-mariage sera une petite réception qui réunit leurs connaissances plus ou moins proches. Qui sera de la partie ? ...