Pourquoi faut-il manger des fruits et des légumes de toutes les couleurs ?
— ACHMAD EVERYDAY / Shutterstock.com Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, il est généralement recommandé de manger au moins cinq fruits et légumes par jour. En entrant dans les détails, plus la variété de couleurs de légumes et de fruits consommés est grande, mieux c’est. En fait, chaque couleur apporte des bienfaits différents pour le corps. Voici comment ça marche. Une assiette naturellement colorée n’est pas seulement agréable à regarder, c’est aussi le gage d’un plat riche en nutriment......
Avec Dans mon monde Lois Ehlert nous invite à une célébration du monde et de la nature. Publié il y a plus d’une vingtaine d’années aux États-Unis, cet album nous entraine dans un jeu de découpes particulièrement sophistiqué : les formes (grenouilles, soleil, fruits, etc.) sont directement découpées dans les feuilles de papier couleurs ; les espaces intérieurs laissent alors percevoir les formes à venir qui elles-mêmes, à travers les motifs que leurs découpes, dessinent et précisent la forme principale que nous avon... ...
EN BREF La diététicienne nutritionniste Barbara Martin Goncalves conseille de limiter la consommation de fruits à 3-4 portions par jour pour éviter les risques pour la santé. Une portion de fruit est définie comme environ 200 grammes, équivalant à deux kiwis, une pomme, une demi-banane ou 15 à 20 grains de raisin. Consommer plus de 50 grammes de sucre par jour, notamment à travers les fruits, peut augmenter le risque de diabète et causer des désagréments digestifs. Il n’y a pas que les boissons alcoolisées que l... ...
Potins de divertissement et nouvelles du réseau de contributeurs de Newsweek Machine Gun Kelly s’est vu poser une question impossible : nommer « trois choses méchantes » à propos de Taylor Swift, et il a refusé. Le rappeur avait le choix entre dénigrer Swift ou manger une aile de poulet épicée dans l’épisode du mercredi 24 avril. Les chauds contre intitulé « mgk contre Trippie Redd ». “Mesdames et messieurs, vous devez perdre la tête si vous pensez que je veux fumer avec cette base de fans”, a répondu Kelly au d... ...
Par Maureen M. - Publié le 26 Avr 2024 à 09:48 Ce jeudi 26 avril, W9 diffusait la cérémonie des Flammes 2024. Cette remise de prix n’a pas laissé les internautes indifférents, loin de là. La deuxième édition des Flammes, l’équivalent des Victoires pour le rap et ses divers courants, a illuminé nos écrans le jeudi 26 avril, diffusée en direct sur W9, Twitch et YouTube. Attirant l’attention des fans, cette cérémonie promettait des moments intenses. Il faut dire que l’édition 2023 a... ...
EN BREF Le 18 avril 2024, la reine Letizia d'Espagne et la reine Maxima des Pays-Bas ont visité le LAB6 à Amsterdam, mettant en avant des tenues audacieuses. Leur visite a souligné l'importance de soutenir les jeunes avec des problèmes de santé mentale, tout en brisant les conventions de la mode avec des associations de couleurs innovantes. Letizia et Maxima ont prouvé que l'audace et l'élégance peuvent coexister, inspirant ainsi à sortir des sentiers battus de la mode. Letizia d’Espagne prouve encore une fois qu... ...
Par Juliet F - Publié le 25 Avr 2024 à 16:00 Récemment, Netflix a, visiblement, déployé une énorme stratégie d'acquisition concernant les animés japonais. Et il y en a un, en particulier, qu'il ne faut absolument pas manquer ! Après l’adaptation animée de Pluto, l’arrivée prochaine de My Hero Academia ou encore de Spy x Family, dont le premier film vient de sortir au cinéma, Netflix a récemment accueilli un animé étonnant qu’il ne faut pas absolument pas manquer ! Produit par WIT Studios, que l’on r... ...
Ils ne font pas partie des couples les plus médiatisés d’Hollywood. Non. Anne Hathaway et Adam Shulman sont de ceux qui se sont érigés parmi les duos les plus iconiques, tout en préservant leur vie intime. Il faut dire qu’hormis quelques tapis rouges et autres apparitions officielles, les deux époux ne s’affichent que peu devant les flashs. Un bonheur loin des regards indiscrets qui semble porter ses fruits puisque le couple vit une histoire d’amour depuis plus de quinze ans désormais. Lire aussi > Anne Hathaway se confie à... ...
— RanQuick / Shutterstock.com Ceux qui sont propriétaires de chiens savent à quel point certains toutous adorent se précipiter vers eux pour leur lécher abondamment le visage. Si c’est un comportement que bon nombre de gens adorent et trouvent adorable, il faut avouer que cela a également un côté quelque peu ragoutant. Mais, au final, l’avis qui compte le plus est celui de la science. C’est adorable, mais ça peut être dangereux C’est un comportement tout à fait commun pour les chiens de lécher le visage d... ...
Nous sommes en pleine saison des fraises. Il existe différents labels pour être sûr de la qualité de ces fruits rouges, qui redonnent des couleurs à nos assiettes. Radio France Publié le 20/04/2024 11:30 Temps de lecture : 3 min Les fraises produites sous Label rouge par Sylvie Delaurier, présidente de l’Association des Fruits et Légumes du Lot-et-Garonne. (COTTEREAU FABIEN / MAXPPP) On le sait tous, la fraise d’Espagne, la moins chère dans les rayons, est aussi la moins goûteuse. Pou... ...
EN BREF Le Huffpost, dans un article du 16 avril 2024, met en garde contre la consommation de jus de fruits, même naturels, soulignant leur haute teneur en sucre et l'absence de fibres. Jami Zimmerman, diététicienne, explique que les jus de fruits sont principalement composés d'eau, de sucre, de vitamines et de minéraux, mais manquent de fibres, ce qui peut entraîner un apport calorique excessif. Les experts recommandent de privilégier la consommation de fruits entiers ou de smoothies à base de fruits frais pour bénéficier ... ...