"J’avais des plaquettes de chocolat… mais elles ont fondu !", des seniors financent leur propre salle de sport au sein de leur résidence
l'essentiel Soucieux de se remettre en forme, les habitants d’une résidence senior de Dunkerque ont eu l’idée d’inaugurer leur propre salle de sport. Ils ont proposé et financé eux-mêmes l’idée ! Les habitants d’une résidence senior de Dunkerque (Nord) ont inauguré le 7 mai dernier leur propre salle de sport dans leurs locaux. Une première dans le département, souligne France Bleu Nord, qui doit permettre aux résidents de se remettre en forme. "Je fais du vélo, c’est merveilleux… et je vous dirais que je ......
La cinéaste britannique Rose Glass met en scène Kristen Stewart en gérante de salle de sport qui tombe amoureuse d’une culturiste ambitieuse. Et ose tout pour raconter l’émancipation féminine. Kristen Stewart n’en finit pas de vouloir déchirer son image de starlette hollywoodienne. Après avoir goûté au cinéma d’auteur (Olivier Assayas, Pablo Larrain, David Cronenberg), l’héroïne de Twilight fait un pas de plus pour s’éloigner de l’usine à rêves et de son glamour sur papier glacé. Sans quitter cette fois sa ter... ...
![Notre critique de Love Lies Bleeding: lesbien raisonnable?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://i.f1g.fr/media/eidos/630x354_crop/2024/06/11/XVMdeade5fa-2748-11ef-9aa5-8c3356bd4d66.jpg&key=d51cb5ad73561f1debb737099a5ed073)
La suite après la publicité Ils sont 22 à avoir tenté leur chance dans Koh-Lanta, Les Chasseurs d'immunité. Mais comme Denis Brogniart le rappelle à l'antenne de TF1, à la fin il n'en restera qu'un. Et ce ne sera pas Amri. En effet, il s'est hissé jusqu'en finale grâce à diverses stratégies. Toutefois, il a été éliminé à l'issue de l'épreuve d'orientation, juste avant les mythiques poteaux. Depuis la fin de l'aventure, il a quitté les Philippines afin de retrouver les siens en région parisienne. Et ... ...
![EXCLU Amri : Sa salle de sport au top depuis Koh-Lanta 2024,](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://static1.purepeople.com/articles/1/52/35/91/@/7708933-amri-a-ete-elimine-de-koh-lanta-2024-t-1200x705-7.png&key=cada451fce4f2dac2a9811caceba8e59)
EN BREF Victoria Beckham a fêté ses 50 ans à Londres dans la nuit de vendredi 19 au samedi 20 avril à Londres. Blessée au pied, Victoria Beckham a des difficultés à se déplacer. La styliste britannique a fait une sortie remarquée... sur le dos de David Beckham. C'est une blessure qu'elle traîne depuis des mois. Victoria Beckham s'est cassée le pied le jour de la Saint-Valentin après être tombée à la salle de sport. Depuis, la styliste britannique se déplace à béquilles. Un handicap qui ne l'a toutefois pas ... ...
![Victoria Beckham blessée : son départ sur le dos de son mari lors de ses 50 ans est déjà iconique](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/04/bestimage_00658291_000015-scaled.jpg&key=57f8adf17aee6118aa4160ecdfc5abd4)
EN BREF S'entraîner à la salle de sport après 20 heures peut perturber l'heure de l'endormissement, selon le Dr Marie-Françoise Vecchierini dans Santé Magazine le 27 décembre 2023. L'activité physique tardive augmente la température corporelle et stimule la sécrétion d'hormones éveillantes, repoussant ainsi l'heure du coucher. Pour un sommeil optimal, il est conseillé de pratiquer le sport le matin ou en début d'après-midi, permettant au corps de réguler sa température et les niveaux d'hormones stimulantes. ... ...
![Pourquoi faire du sport avant d’aller se coucher est une grossière erreur ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/04/carl-barcelo-nquhqkuvj3c-unsplash-1.jpg&key=5042c1f21f5e0a54a280734b1558ecce)
Il perd le contrôle de sa voiture automatique qui finit encastrée à l’intérieur d’une salle de sport
l'essentiel Un conducteur a perdu le contrôle de sa voiture automatique à Montauban, en Tarn-et-Garonne, jeudi 4 avril 2024 en fin d’après-midi. Le véhicule a fini sa course encastrée dans une salle de sport du sud de la cité d’Ingres. Il n’y a pas eu de blessé. Plus de peur que de mal. Un accident rarissime est survenu jeudi 4 avril 2024 en fin d’après-midi à Montauban, en Tarn-et-Garonne. Un homme a complètement perdu le contrôle de sa voiture alors qu’il circulait sur un parking. Jusque-là, rien de très anorm... ...
![Il perd le contrôle de sa voiture automatique qui finit encastrée à l’intérieur d’une salle de sport](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://images.ladepeche.fr/api/v1/images/view/6611425df73668084d0258f9/standard/image.jpg?v=1&key=9198c488a7e942b7934a87334e18a0d6)
l'essentiel Un conducteur a perdu le contrôle de sa voiture automatique à Montauban, en Tarn-et-Garonne, jeudi 4 avril 2024 en fin d’après-midi. Le véhicule a fini sa course encastrée dans une salle de sport du sud de la cité d’Ingres. Il n’y a pas eu de blessé. Plus de peur que de mal. Un accident rarissime est survenu jeudi 4 avril 2024 en fin d’après-midi à Montauban, en Tarn-et-Garonne. Un homme a complètement perdu le contrôle de sa voiture alors qu’il circulait sur un parking. Jusque-là, rien de très anorm... ...
![Accident rarissime : il perd le contrôle de sa voiture automatique qui finit encastrée à l’intérieur d’une salle de sport](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://images.ladepeche.fr/api/v1/images/view/6611425df73668084d0258f9/standard/image.jpg?v=1&key=9198c488a7e942b7934a87334e18a0d6)
EN BREF Franco Berrino recommande un intervalle de 14 heures entre le dernier repas de la journée et le petit-déjeuner pour favoriser la perte de poids, suggérant de dîner à 18 heures et de petit-déjeuner à 8 heures. La méthode de Berrino, similaire au jeûne intermittent, vise à laisser le système digestif au repos pour accélérer la perte de poids, tout en étant moins stricte que d'autres formes de jeûne qui impliquent de sauter des repas. Adopter une routine alimentaire régulière basée sur cette approche peut améli... ...
![Comment perdre du poids sans régime et sans transpirer dans une salle de sport ?](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/03/240_f_48143919_rogzdrdrug9rx9g0wfizisvgthoanhzf.jpg&key=d12cfb8e3d5fd9aa782353aa7f860056)
Katharine McPhee a célébré son 40e anniversaire avec style à bord d’un yacht chic avec sa famille et ses amis le lundi 25 mars. Et mercredi, la chanteuse a profité de son Instagram pour donner à ses 936 000 abonnés un aperçu de la luxueuse célébration. La fille d’anniversaire a inclus une photo d’elle profitant du soleil dans un petit bikini bleu qui mettait en valeur sa silhouette aiguisée en salle de sport. Le Idole américaine alun a posé avec un pied sur un coussin de siège dans son superbe deux pièces tout en porta... ...
![Katharine McPhee montre un incroyable corps de bikini dans un costume deux pièces bleu alors qu’elle célèbre son 40e anniversaire sur un yacht avec David Foster, 74 ans.](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/03/28/07/82982789-13247651-Katharine_McPhee_stunned_in_a_striking_blue_bikini_while_celebra-a-28_1711610558930.jpg&key=a14d85545fa685240d282cc8cc6c9bf6)
Source : perfectgym.com Les entraînements à domicile vous font gagner beaucoup de temps. Vous n’avez pas besoin d’attendre l’équipement à la salle de sport ni même de vous y rendre en voiture ! Avec un investissement initial, vous pouvez créer une salle de sport à domicile qui durera des années. Si le développement musculaire est une priorité, vous voudrez peut-être vous tourner vers les équipements de musculation. Avec quelques bons morceaux, vous pouvez pratiquer un large éventail d’entraînements. Cela vous ... ...
![Top 4 des équipements de musculation indispensables pour les entraînements à domicile](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://www.chartsattack.com/wp-content/uploads/2024/03/equipment-696x465.jpg&key=477ce4ca66b551944bc9e10a9d2f0a22)
Crumpe a des partenariats d'affiliation. Nous recevons une compensation lorsque vous cliquez sur un lien et effectuez un achat. Apprendre encore plus! Lorsque nous avons besoin de plus de motivation pour aller à la salle de sport, nous allons au centre commercial ! Acheter de nouveaux vêtements de sport est toujours notre stratégie d’inspiration en matière d’exercice. Mais la plupart des marques de vêtements de sport les plus populaires sont bien trop chères ! Nous ne pouvons pas justifier de dépenser plus de 100 $ pour ... ...
![21 looks de vêtements de sport d'Amazon qui rivalisent avec les marques de luxe](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://i0.wp.com/www.usmagazine.com/wp-content/uploads/2024/03/61Y1J1h7QEL._AC_SY879_.jpg?resize=525%2C879&ssl=1&key=4365d78661afea06e611ad4836c8fa21)