Régime : après 50 ans, ce fruit sec idéal pour rester en forme
EN BREF A 50 ans, le métabolisme ralentit et les risques de maladies augmentent, rendant le maintien de la forme un défi. L'article de Grazia du 30 mai 2024 recommande d'ajouter le pruneau, un fruit sec à haute valeur nutritive, dans le régime alimentaire après 50 ans. Le pruneau est loué pour ses vertus sur le transit intestinal, sa richesse en antioxydants et nutriments essentiels pour la santé des os. A 50 ans, on peut enfin dire qu’on n’est plus tout jeune. On a deux fois 25 ans quand même ! Tout bascule à l......
EN BREF Lugdivine Meytre, professeure de Pilates, propose une nouvelle méthode de Pilates sur chaise pour les plus de 50 ans. Cette méthode douce promet des résultats en un mois, en renforçant les muscles sans impact sur les articulations. Découvrez comment le Pilates sur chaise peut transformer votre routine fitness après 50 ans. Atteindre 50 ans, ce n’est pas la fin du monde ! A cause des bouleversements hormonaux et du ralentissement du métabolisme par contre, le corps subit beaucoup de changements. La facilité à p... ...
— TarikVision / Shutterstock.com Après 50 ans, l’hypothèse proposée par le physicien Iakov Zeldovich concernant la possibilité de voler de l’énergie à des systèmes en rotation grâce aux ondes électromagnétiques a enfin été validée en laboratoire. Ce phénomène, connu sous le nom d’effet Zel’dovich, pourrait même permettre de générer des photons à partir du vide quantique. Les résultats de l’étude sont publiés dans la revue Nature Communications. Une théorie née d’une inspiration des trous noirs L... ...
Publié le 04/10/2024 22:02 Durée de la vidéo : 3 min Michel Blanc : du rire au drame, retour sur 50 ans d'une carrière pleine de surprises Michel Blanc : du rire au drame, retour sur 50 ans d'une carrière pleine de surprises (France 2) En 50 ans passés sur le grand écran, Michel Blanc, disparu à 72 ans, laisse derrière lui une riche carrière peuplée de rôles variés. Il est l'un des rares à s'être brillamment illustré dans des comédies avant de réussir dans un registre dramatique. Mic... ...
EN BREF En France, le dépistage du cancer du sein débute à 50 ans avec une mammographie biennale remboursée par la sécurité sociale. Les mammographies avant 50 ans sont possibles pour les femmes avec des antécédents familiaux ou des symptômes suspects. Pour les femmes plus jeunes, l'échographie ou l'IRM sont des alternatives efficaces à la mammographie. Les recommandations actuelles En France, le dépistage organisé du cancer du sein commence généralement à 50 ans. Il s'agit d'une mammographie tous les deux a... ...
EN BREF Penelope Cruz, 50 ans, a illuminé le Festival de Saint-Sébastien le 20 septembre. Pour garder la forme, l'actrice s'est confiée sur son hygiène de vie stricte. Penelope Cruz avoue se sentir mieux aujourd'hui qu'à 20 ans. Elle n’a jamais été aussi rayonnante. Teint hâlé, crinière volumineuse, regard pétillant et sourire éclatant, Penelope Cruz était radieuse ce 20 septembre à l’ouverture de la 72e édition du Festival de Saint-Sébastien. Venue accompagner son mari, Javier Bardem, qui a été honoré... ...
EN BREF Les études récentes montrent que la sexualité après 50 ans reste active, avec des hommes ayant en moyenne 1,4 rapport sexuel par semaine et des femmes 0,9. La qualité des relations intimes s'améliore souvent avec l'âge, avec 22 % des seniors se déclarant plus aventureux sexuellement. Les seniors redéfinissent la sexualité, prouvant que le plaisir et le désir n'ont pas d'âge. Une activité sexuelle qui persiste malgré les changements Il est vrai que la fréquence des rapports sexuels peut varier en fon... ...
Publié le 27/09/2024 23:50 Durée de la vidéo : 4 min "L'île aux enfants" et Casimir fêtent leurs 50 ans "L'île aux enfants" et Casimir fêtent leurs 50 ans (France 2) Un demi siècle de rires et de chansons. Dans "L'île aux enfants", le dinosaure Casimir animait la première émission jeunesse de l'histoire de la télévision française. Cinquante ans plus tard, rencontre avec le personnage et son créateur, Yves Brunier. Avec près d'un millier d'émissions, L'île aux enfants aura é... ...
Dans son autobiographie Libre, paru aux éditions Leduc en mai 2024, Adriana Karembeu se livre sans fards sur son enfance, sa vie privée, son combat pour devenir mère après 40 ans et sa vie intime. La mannequin et actrice, qui vient d’officialiser son couple avec Marc Lavoine, revient sur ces moments de vie qui ont fait d’elle une quinqua libre et épanouie. Et elle n’hésite pas à briser le tabou de la sexualité après 50 ans. « Vous ne savez pas ce qui vous attend » « Trop longtemps, la société a imposé aux femmes de cinq... ...
EN BREF Entre l'âge et les bouleversements hormonaux, la prise de poids est courante après 50 ans. Pour limiter l'accumulation de graisse abdominale, il est recommandé de privilégier des aliments brûle-graisse. Découvrez les bienfaits de l'amarante, une plante riche en protéines, fibres et antioxydants. Avec l’âge - et la ménopause, notamment - la prise de poids devient inévitable. En effet, les bouleversements hormonaux entraînent une baisse de la production d’œstrogène et de testostérone ainsi qu’un rale... ...
Par Lucie Gosselin | Rédactrice Journaliste passionnée, depuis plus de 10 ans, je réalise des enquêtes, des portraits, des reportages ou des interviews. Pour ses 50 ans, qu'il fête ce 23 septembre, Cyril Hanouna peut se considérer comblé. L'animateur de "Touche Pas à Mon Poste" a su bâtir un véritable empire médiatique et financier. À la tête d'une fortune estimée à 85 millions d'euros, le producteur à succès a investi dans d'innombrables secteurs, de la restauration à l'immobilier en passant par le padel,... ...