Alimentation : c'est quoi la néophobie ?
EN BREF La néophobie alimentaire se caractérise par une aversion pour les nouveaux aliments, pouvant conduire à des carences nutritionnelles en raison d'une alimentation peu variée. Les causes de la néophobie alimentaire incluent des facteurs génétiques, des expériences passées négatives, l'influence de l'environnement familial et une phase normale de prudence chez les jeunes enfants. Adopter des stratégies telles que l'introduction progressive de nouveaux aliments, la modélisation positive par les proches, et le soutie......
Résumé Avec l’âge, la perte musculaire, ou sarcopénie, s’explique par un ralentissement du métabolisme. Heureusement, des solutions simples comme des exercices doux (pilates, élastiques) et une alimentation riche en protéines et en vitamines permettent de préserver ses muscles. Intégrez ces gestes au quotidien vous aider à maintenir force, mobilité et qualité de vie. Sommaire Avec l’âge, le corps subit des transformations inévitables, et parmi elles, la perte musculaire se fait souvent remarquer. Ce ph... ...
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Dans "En pleine forme" (éd. Marabout), la médecin Marine Lorphelin s'inquiète d'une lacune alimentaire française. "En France, nous ne consommons pas assez de... ...
EN BREF Le surpoids chez les chiens est souvent causé par une alimentation déséquilibrée, un manque d'exercice, des prédispositions génétiques ou des problèmes de santé comme l'hypothyroïdie. Pour aider un chien à perdre du poids, il est conseillé de choisir des aliments spécifiques pour chiens en surpoids, de réduire les friandises et de respecter les portions recommandées. Adoptez une approche progressive et régulière pour la perte de poids de votre chien, en combinant alimentation équilibrée et activité physiqu... ...
Les Oméga 3 sont des acides gras essentiels que le corps ne peut pas produire seul, nécessitant un apport via l’alimentation ou des compléments alimentaires. Riches en EPA et DHA, ils contribuent à la santé cardiaque, cérébrale et articulaire. Ce guide se penche sur les trois meilleures références du moment, en tenant compte de leur pureté, concentration et rapport qualité-prix. Sommaire Oméga 3 d'AM Nutrition Oméga 3 EPAX de Black Protein Oméga 3 de XNative Oméga 3 d’AM Nutrition : pureté et efficacité gara... ...
EN BREF Jo Wuensche, nutritionniste allemande, a perdu 40 kilos en quatre ans grâce à une alimentation équilibrée et une approche holistique. Elle recommande une soupe minceur à base de citrouille, oignons et bouillon de légumes pour une perte de poids efficace. Découvrez comment ces ingrédients simples peuvent transformer votre régime alimentaire pour une santé optimale. Pour perdre du poids efficacement et durablement, l'alimentation est essentielle. Miser sur des aliments aux propriétés minceur peut faire toute l... ...
EN BREF Les chats d'intérieur prennent souvent du poids à cause d'une alimentation inadaptée et d'un mode de vie sédentaire. Pour aider votre chat à maigrir, ajustez son alimentation avec des croquettes light et augmentez son activité physique. Découvrez comment transformer le quotidien de votre chat pour favoriser sa perte de poids et améliorer sa santé. Identifier les causes du surpoids La première étape pour aider votre chat à maigrir est de comprendre pourquoi il a pris du poids. Une alimentation trop riche, ... ...
EN BREF Les causes du surpoids chez le chien incluent une alimentation inadaptée, un manque d'exercice et des problèmes de santé potentiels comme l'hypothyroïdie. Adoptez une alimentation adaptée avec des croquettes allégées et augmentez l'activité physique pour aider votre chien à perdre du poids. Suivez les progrès de votre chien avec patience pour garantir une perte de poids saine et renforcer votre lien avec lui. Comprendre les causes du surpoids Avant d’agir, il est important de comprendre pourquoi votre chi... ...
EN BREF Les causes du surpoids chez le chat incluent un excès de nourriture, un manque d'activité et une alimentation inadaptée. Pour aider votre chat à perdre du poids, privilégiez des croquettes allégées, contrôlez les portions et stimulez son activité physique. Surveillez les progrès de votre chat avec patience pour garantir une perte de poids saine et durable. Comprendre les causes du surpoids Avant de mettre en place un plan pour aider votre chat à maigrir, identifiez les facteurs responsables de son surpoids :... ...
EN BREF Un lapin est considéré en surpoids si ses côtes ne sont plus palpables ou si son ventre touche le sol, ce qui peut causer des problèmes articulaires et de diabète. Pour rééquilibrer l'alimentation de votre lapin, privilégiez le foin à volonté, réduisez les granulés, augmentez les légumes frais et évitez les friandises sucrées. Encourager l'exercice et surveiller les progrès de votre lapin sont essentiels pour maintenir sa santé et son bien-être. Identifier le surpoids chez votre lapin Un lapin est en... ...
EN BREF Les légumes croquants comme les carottes et le céleri aident à remplacer la cigarette en occupant les mains et la bouche. Les fruits riches en vitamine C et les produits laitiers altèrent le goût du tabac, réduisant l'envie de fumer. Adopter une alimentation saine maximise les chances de réussir le sevrage tabagique et améliore la santé globale. Les légumes croquants : un geste qui remplace la cigarette Les légumes comme les carottes, le céleri ou les concombres sont parfaits pour occuper vos mains et votre... ...