Ces sports qui font la différence après 50 ans
EN BREF La marche nordique, le yoga, la natation, le vélo et le tai-chi sont des activités physiques recommandées pour les personnes de plus de 50 ans. Ces activités améliorent la flexibilité, renforcent les muscles, et offrent des bénéfices cardiovasculaires tout en étant douces pour les articulations. Découvrez comment intégrer ces exercices dans votre routine pour améliorer votre bien-être général et votre santé mentale. La marche nordique La marche nordique est une forme de marche qui utilise des bâtons spÃ......
Par Inez Jean-Baptiste - Publié le 03 Sep 2024 à 21:30 Florence Foresti ne manque jamais une occasion de faire rire, même lorsqu'il s'agit de sujets intimes. Invitée sur le plateau de "Quotidien" en septembre 2022, l'humoriste a partagé quelques confidences surprenantes sur sa vie sexuelle. Florence Foresti est connue pour son humour incisif et son talent à aborder des sujets souvent tabous avec une légèreté déconcertante. À 50 ans, celle qui a lancé son cinquième one-woman-show, Boys Boys Boys, deux ans en arriÃ... ...
![Florence Foresti (50 ans) très franche sur sa vie sexuelle,](https://cdn.twitube.top/images/noimg.png)
Résumé Il était le groupe phare des années 2000. Après leur séparation, la mort inattendue de Filip Nikolic a bouleversé ses acolytes et les fans. Le leader du groupe aurait dû avoir 50 ans ce 1er septembre Sur Instagram, son ami Frank Delay a pris la plume pour lui adresser un message plein d’émotions. Sommaire Ils ont vendu des milliers d'albums, fait hurler des milliers de fans dans les salles... Le groupe des 2Be3 est et restera à jamais le groupe français emblématique des années 2000 avec des tubes co... ...
![Filip Nikolic des 2Be3 aurait eu 50 ans : son ami et partenaire Frank Delay bouleversant pour l’occasion](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://static.public.fr/wp-content/uploads/2024/09/Capture-decran-2024-09-02-142102-1024x529.png&key=0d90e4cf686eea46aa5707c22742b9f4)
EN BREF A 50 ans, le métabolisme ralentit et les risques de maladies augmentent, rendant le maintien de la forme un défi. L'article de Grazia du 30 mai 2024 recommande d'ajouter le pruneau, un fruit sec à haute valeur nutritive, dans le régime alimentaire après 50 ans. Le pruneau est loué pour ses vertus sur le transit intestinal, sa richesse en antioxydants et nutriments essentiels pour la santé des os. À 50 ans, il est clair que l'on n'est plus tout à fait jeune. On a tout de même deux fois 25 ans ! À cet âge, ... ...
![Après 50 ans, ce fruit sec s'avère indispensable à votre régime pour booster votre forme](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/07/julia-zolotova-m_xiaxqe3ms-unsplash-scaled.jpg&key=7ad30b619c502c90f41986e5c3717826)
EN BREF En 2021, Karl Murphy et sa famille ont découvert un message vieux de 50 ans en redécorant leur maison à Accrington. Le message, écrit par Eileen Walmsley en 1975, est se trouvait derrière la tapisserie de la chambre de leur fille. Intriguée, la famille a partagé sa découverte en ligne et a retrouvé Eileen, désormais Eileen Palmer, âgée de plus de 60 ans. Les vieilles maisons cachent parfois de grands trésors, mais aussi d’étonnants messages ! En 2021, une famille a fait la découverte d’un message vieu... ...
![Il arrache le papier de sa chambre et découvre un message écrit il y a presque 50 ans qui lui est destiné](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf1.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/08/pexels-laker-6156940-1.jpg&key=ac8f861e950c50961a2929a6dff9994f)
Passer le cap des 50 ans représente une étape cruciale dans la vie. C'est à ce moment que l'on commence à avancer progressivement vers la vieillesse. De nombreux bouleversements surviennent durant cette phase. Il devient alors primordial de planifier et de veiller à sa santé. À partir de cet âge, une alimentation équilibrée et saine est essentielle pou L’alimentation idéale 50 ans est aussi une alimentation équilibrée, mais elle est composée autrement. Pour rester en bonne santé, il y un certain nombre d’aliments qu’il... ...
![Passé 50 ans, la vitamine indispensable pour votre santé c'est celle-ci](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2023/09/dan-gold-4_jhdo54byg-unsplash.jpg&key=d417b07f5560a8b536b317ffc865d821)
EN BREF Daniela Larreal Chirinos, athlète vénézuélienne de 50 ans, a été retrouvée morte le vendredi 16 août dans son appartement à Las Vegas. Les enquêteurs auraient conclu que la cause du décès serait une asphyxie due à des restes de nourriture trouvés dans sa trachée. Connue pour sa carrière exceptionnelle, elle a participé à cinq Jeux olympiques et a remporté plusieurs médailles aux Jeux panaméricains et sud-américains. Sa mort est venue endeuiller tout un pays. Daniela Larreal Chirinos a été retrouvÃ... ...
![Daniela Larreal Chirinos : la cycliste meurt tragiquement à 50 ans, les détails sont atroces](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/08/daniela-larreal.png&key=3ef31f39afc756e51122350b7e637aa0)
EN BREF La ville d'Albufeira, Algarve, a connu deux incidents violents en deux semaines, dont le viol présumé d'une vacancière irlandaise de 50 ans le 12 août 2024. La victime affirme avoir été agressée sexuellement par deux hommes et a été transportée à l'hôpital par la police portugaise, qui recherche activement les suspects. Les enquêteurs de la Policia Judiciaria analysent les témoignages et les vidéos de surveillance pour identifier les agresseurs. La ville côtière d’Albufeira dans la région de l’Al... ...
![Portugal : une vacancière de 50 ans hospitalisée après une attaque violente de deux hommes](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://sf2.closermag.fr/wp-content/uploads/closermag/2024/08/denise-jans-dz9wtvxlcsm-unsplash-scaled.jpg&key=6dceab02e336a56e6dacc062d67754af)
l'essentiel Colette et Elis Delaneuville, âgés de 82 et 85 ans, ont été mis à l’honneur par la ville de Gâvres dans le Morbihan et par le camping de la Lande pour les remercier de leur fidélité. Les responsables de l’établissement et le maire de la commune ont tenu à leur rendre un hommage digne de ce nom ! Colette et Elis Delaneuville, âgés respectivement de 82 et 85 ans, se rendent dans le même camping à Gâvres (Morbihan) depuis 50 ans. Mardi 30 juillet, à 11 h, Christian Carton, le maire de la commune, les adjo... ...
![Ce couple d’octogénaires passe ses vacances dans le même camping depuis 50 ans, la ville les met à l’honneur pour les remercier](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://images.ladepeche.fr/api/v1/images/view/66aa3b8cfb3cd7651433a560/standard/image.jpg?v=1&key=d677413f00475c7b46fefd1179ce3c94)
l'essentiel Colette et Elis Delaneuville, âgés de 82 et 85 ans, ont été mis à l’honneur par la ville de Gâvres dans le Morbihan et par le camping de la Lande pour les remercier de leur fidélité. Les responsables de l’établissement et le maire de la commune ont tenu à leur rendre un hommage digne de ce nom ! Colette et Elis Delaneuville, âgés respectivement de 82 et 85 ans, se rendent dans le même camping à Gâvres (Morbihan) depuis 50 ans. Mardi 30 juillet, à 11 h, Christian Carton, le maire de la commune, les adjo... ...
![Ce couple d’octogénaires passe ses vacances dans le même camping depuis 50 ans, la ville les mets à l’honneur pour les remercier](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://images.ladepeche.fr/api/v1/images/view/66aa3b8cfb3cd7651433a560/standard/image.jpg?v=1&key=d677413f00475c7b46fefd1179ce3c94)
Chino XL, le Le rappeur dont les paroles audacieuses et l’intrépidité inébranlable ont suscité à la fois respect et controverse tout au long de sa carrière, est décédé à l’âge de 50 ans. Dans un déclaration commune Communiqué mardi, la famille du rappeur new-yorkais, né Derek Emmanuel Barbosa, a confirmé qu’il était décédé à son domicile dimanche matin. « Notre père avait de nombreux titres – Roi des punchlines, Superhéros portoricain – mais le plus important était celui de Papa de fille », ont écrit ses... ...
![Chino XL, rappeur connu pour son lyrisme puissant, est mort à 50 ans](https://cacheimg.twitube.top/i.php?img=https://i2.wp.com/www.rollingstone.com/wp-content/uploads/2024/07/chino-xl-dead-obituary.jpg&key=f882d532a8c04ba3a64130a5891313a0)