Régime : ce fruit exotique qui peut faire la différence contre les graisses
EN BREF La Nèfle du Japon, aussi appelée bibasse, est un fruit originaire de l'Extrême-Orient, particulièrement pauvre en sucre et riche en antioxydants. Ce fruit jaune, semblable à l'abricot mais plus juteux, est très faible en calories avec seulement 47 calories pour 100 grammes, ce qui le rend idéal pour un régime minceur. Intégrez la Nèfle du Japon dans votre alimentation pour ses nombreux bienfaits, notamment ses propriétés antioxydantes et sa richesse en fibres et bêta-carotène. Les fruits font partie inté......
— Frederic Legrand – COMEO / Shutterstock.com Pour faire face à ses attaquants potentiels, Elon Musk a décidé de s’entourer en permanence de 20 gardes du corps armés et d’un médecin. Explications. La sécurité privée d’Elon Musk a explosé ces dernières années. Par exemple, en novembre dernier, à la suite d’une fusillade de masse présumée planifiée lors d’un événement Cybertruck, le milliardaire a employé plus de trois douzaines d’agents de sécurité et de gardes du corps de Tesla de Foundation Securit... ...
Pour l'occasion, ActuaLitté a reçu le témoignage d'un centre de loisirs sur son partenariat avec Lire et Faire Lire. Isabelle Jean-Baptiste, directrice de L’île aux enfants (Aveyron), est bien familière avec l'association, étant en collaboration avec elle depuis quelle assure la direction d’Accueils Collectifs de Mineurs (ACM). Appréciant la lecture et la littérature de jeunesse, elle aime que des temps soient consacrés à cette activité et aux activités annexes qui en découlent (lecture à haute voix, lecture d’i... ...
Par Sally N. - Publié le 17 Sep 2024 à 07:00 Les factures d'énergie vont augmenter les prochains mois, mais il existe un geste très simple à faire pour économiser plus de 500 euros. En février dernier, le prix de l'électricité a augmenté de plus de 8%. L'hiver prochain pourrait être rude et les factures d'énergie pourraient rapidement grimper. Il est parfois difficile de s'en sortir à la fin du mois quand on découvre le montant de nos factures. Heureusement, il existe des gestes très simples pour fa... ...
Un nouvel épisode de L’amour est dans le pré sera diffusé ce lundi 16 septembre 2024 en première partie de soirée. Un événement qu’aurait préféré éviter TF1. Néanmoins, la Une va tenter de faire de l’ombre au programme phare de M6 présenté par Karine Le Marchand. Et, ce, grâce au lancement de sa nouvelle série avec Nolwenn Leroy, Brocéliande. En effet, la gagnante de la deuxième saison de la Star Academy va apparaître dans une série pour la première fois. Certes, la compagne d’Arnaud Clément a déjà fait une br.. ...
Traiter ses beaux-enfants comme ses propres enfants peut s’avérer délicat. Astrid pensait bien faire en ne donnant pas d’argent à sa belle-fille, alors que son fils reçoit une somme chaque semaine. Elle espère donner à sa belle-fille une leçon de responsabilité, mais elle se demande si elle a pris la bonne décision. Pour se rassurer, Astrid a décidé de contacter Sympa pour obtenir des conseils. Merci, Astrid, d’avoir parta... ...
EN BREF La méthode AMRAP, issue du Crossfit, est recommandée pour ceux ayant un emploi du temps chargé, selon Grazia du 11 septembre 2024. Elle consiste à réaliser autant de répétitions que possible d'un circuit de cinq exercices en 10 à 20 minutes. L'AMRAP permet de brûler des calories même après l'entraînement grâce à l'effet EPOC. Prendre soin de son corps en faisant du sport demande du temps, un luxe que beaucoup n’ont pas entre le travail, la famille et les responsabilités du quotidien. Pourtant, le man... ...
— Pourquoi vous nous avez fait ça ? — Parce que vous nous avez laissés faire. L’échange résume parfaitement Speak No Evil, l’original danois et le remake américain. Ces mots sont prononcés dans les deux productions : la première, signée Christian Tafdrup, est sortie en 2022 ; la seconde, qui prend l’affiche ces jours-ci, est réalisée par James Watkins (Eden Lake, The Woman in Black). Mais malgré leurs nombreux points communs dans les situations comme dans les dialogues, les deux longs métrages sont complètement di... ...
EN BREF Le stepper, appareil de fitness populaire des années 1980, revient en force pour une remise en forme efficace à domicile. Une heure de stepper permet de brûler entre 300 et 500 calories, tout en tonifiant les jambes et les fessiers. Pour maximiser les bienfaits, alternez les phases d'intensité et utilisez le stepper 3 à 5 fois par semaine. Plus forcément besoin de sortir faire de la course à pied pour une bonne remise en forme digne de ce nom. Retour dans les années 80 pour faire connaissance ou renouer avec ce ... ...
Pour l’occasion, ActuaLitté a reçu le témoignage de 5 différentes écoles sur leur partenariat avec Lire et Faire Lire. Jérôme Bonnardel, directeur de l’école de la Détanche (Haute-Savoie, Évian), travaille avec Lire et Faire Lire depuis 2011, année de son entrée à la Détanche, bien que l’école travaillait déjà avec eux avant. Cependant, cette association lui était déjà familière depuis 2003 grâce à la Croix Rousse. Pour Mme Abécassis, directrice de l’école Roger Frison Roche (Cranves-Sales), cela sera... ...
ENTRETIEN - Dans sa volonté première d'innovation, le chef de file de La Pléiade a été accusé d'audace dans la création de mots, d'obscurité, ou encore d’archaïsme. Pour ses 500 ans, Mireille Huchon* explique comment Ronsard a été remis au goût du jour et ce qu’il nous reste de sa langue. «La Poésie n'était au premier âge qu'une Théologie allégorique, pour faire entrer au cerveau des hommes grossiers par fables plaisantes et colorées les secrets qu'ils ne pouvaient comprendre», lit-on dans l’Abrégé de l'a... ...