Une femme de 85 ans a écrit une lettre poignante aux personnes qui hésitent à avoir des enfants
Avoir des enfants ou rester sans enfant est une décision complexe pour de nombreuses personnes. De nombreux couples craignent de regretter de ne pas avoir d’enfants à  l’avenir. Une veuve de 85 ans, qui a vécu une longue vie avec son mari sans avoir d’enfants, a écrit une lettre ouverte spécialement destinée à  ceux qui ne savent pas s’ils veulent ou non des enfants. Une lettre aux jeunes qui ne veulent pas d’enfants Chère jeune génération : J’ai été mariée pendant un p......
Tout le monde cherche à faire des économies ! Il existe une multitude de stratégies pour économiser de l'argent, que ce soit pour réduire les factures d'électricité, minimiser le coût des courses ou se permettre un week-end en escapade ailleurs. Cependant, la méthode de Nikola Howard est plus inhabituelle que la plupart ! Cette femme de 52 ans, résidant à Bexleyheath au Royaume-Uni, est déterminée à dépenser le moins possible. Et elle croit avoir trouvé la solution parfaite : prendre une douche une fois par semaine seulement... ...
EN BREF En moyenne, une femme de 70 ans doit consommer entre 1 600 et 2 000 calories par jour, selon son niveau d'activité physique. Il est crucial de privilégier des aliments riches en nutriments comme les protéines, les fibres, les graisses saines, le calcium et la vitamine D. Adapter son alimentation et veiller à une bonne hydratation est essentiel pour répondre aux besoins spécifiques à cet âge. Les besoins caloriques d'une femme de 70 ans En moyenne, une femme de 70 ans a des besoins énergétiques inférieurs ... ...
EN BREF Une femme de 50 ans a besoin de 1 800 à 2 200 calories par jour selon son niveau d'activité physique, incluant le métabolisme de base et l'exercice. La ménopause réduit le métabolisme, rendant plus difficile le maintien du poids, nécessitant une alimentation riche en nutriments et faible en calories. Adaptez votre alimentation après 50 ans en augmentant les protéines, privilégiant les fibres, et réduisant les sucres raffinés et graisses saturées. Les besoins caloriques de base En moyenne, une femme de 5... ...
EN BREF Le métabolisme de base d'une femme de 30 ans est d'environ 1400 à 1700 calories par jour pour maintenir les fonctions vitales au repos. Les besoins caloriques augmentent avec l'activité physique : 1800 à 2000 calories pour une femme sédentaire, 2000 à 2200 pour une femme modérément active, et plus de 2200 pour une femme très active. Pour atteindre ses objectifs de poids, il est crucial d'ajuster son apport calorique en fonction de son niveau d'activité et de ses besoins spécifiques. Besoins caloriques de ... ...
EN BREF Les besoins caloriques d'une femme de 20 ans dépendent de son activité physique, métabolisme, poids et objectifs de santé. Une femme de 20 ans a besoin de 1 800 à 2 400 calories par jour selon son niveau d'activité, avec des ajustements pour perte ou prise de poids. Pour une alimentation équilibrée, privilégiez les protéines, glucides complexes, lipides sains, et fruits et légumes. Les besoins caloriques moyens En général, une femme de 20 ans a besoin de consommer entre 1 800 et 2 400 calories par jour po... ...
Monsieur Ian McKellen a révélé ses craintes après être tombé de scène lors d’un spectacle de théâtre en direct plus tôt cette année. La légende du Seigneur des Anneaux, âgée de 85 ans, se produisait dans le West End dans une production de Player Kings au Théâtre Noël Coward à Londres quand il a trébuché et est tombé au premier rang. « J’ai eu un petit accident, qui n’était pas trop grave physiquement parce que je portais un gros costume, parce que je jouais un gros homme gras », a-t-il rappelé dans l’épisod... ...
L’interprète de Gandalf dans le Seigneur des anneaux n’est pas encore rétabli après sa chute, il y a deux mois, lors d’une représentation à Londres de Player Kings. «J'ai revécu cette chute je ne sais pas combien de fois. C'était horrible», raconte l'acteur britannique Ian McKellen, connu pour son rôle du magicien Gandalf dans la trilogie du Seigneur des anneaux. Il a fait, à 85 ans, une chute sur scène à Londres en juin, entraînant l'annulation de la représentation de la pièce Player Kings. Depuis il s’est e... ...
EN BREF Mardi 13 août 2024, une femme de 28 ans a été retrouvée inconsciente à Étauliers, Gironde, après un accident de trottinette électrique. La victime, sans casque ni gants, a été secourue par un riverain et transportée à l'hôpital Pellegrin à Bordeaux, où elle est en état de mort cérébrale. Les autorités appellent les témoins à se manifester pour éclaircir les circonstances de l'accident. Les accidents de trottinette électrique se suivent et sont le plus souvent dramatiques. C'est une nouvelle fois... ...
EN BREF Le 11 août, les pompiers du SDIS de l'Isère ont découvert une femme de 64 ans morte dans son appartement aux Roches-de-Condrieu. Le fils de la victime, âgé de 22 ans, a été interpellé et placé en garde à vue pour meurtre sur ascendant. Une enquête est en cours pour déterminer les circonstances exactes de ce drame familial. Il était environ 18 heures ce dimanche 11 août lorsque les sapeurs-pompiers du Service départemental d'incendie et de secours (SDIS) de l'Isère ont fait une triste découverte. Dans ... ...
Depuis plus de 26 ans, Wirginia Szmyt, dite DJ Vika, soutient les personnes âgées, plaide en faveur de l'égalité des sexes, des droits des LGBTQ et d'une Pologne plus tolérante. Un énorme casque posé sur ses cheveux blancs, la DJ, activiste et arrière-grand-mère polonaise Wirginia Szmyt groove aux côtés d'une drag-queen extravagante lors d'une Pride à Varsovie, brisant avec panache les clichés sur les séniors. À 85 ans, DJ Vika, qui dit se sentir «éternellement jeune» entend se battre contre les clichés sur l'âge... ...