J’ai décidé de dormir 4 heures par jour afin de pouvoir exploiter à 100% mes journées
Cela fait peu de temps que j’ai commencé à dormir entre deux et quatre heures par jour. Je dors assez, je me sens en bonne santé et ma productivité est maximale. Je vais raconter ce qui m’a motivé à le faire exclusivement aux lecteurs de Sympa-sympa.com ...
Liens du fil d’Ariane Avis Chroniqueurs La lutte contre les appartements accessoires était soutenue par un mépris injustifié envers les personnes qui choisissent de louer leur logement. Publié le 22 avril 2024 • Dernière mise à jour il y a 4 heures • 3 minutes de lecture Vous pouvez sauvegarder cet article en vous inscrivant gratuitement ici. Ou se connecter si vous avez un compte. Des maisons en rangée intercalaires sont présentées dans le quartier de Charleswood, au nord-ouest de Ca... ...
Par Le Figaro avec AFP Publié il y a 4 heures, Mis à jour il y a 4 heures Comme le craignaient les services de secours danois, la structure s'est affaissée vers l'intérieur du bâtiment ce jeudi dans un énorme grondement. La façade principale de l'ancienne Bourse de Copenhague, ravagée mardi par un incendie, s'est effondrée jeudi après-midi, ont indiqué les services de secours danois. «Malheureusement, la façade le long de Frederiksholms Kanal s'est effondrée», ont écrit les services sur X, précisa... ...
Par Anouk Labylle Publié il y a 4 heures, Mis à jour il y a 2 heures Lors de sa sortie fin mars, le premier album country de Beyonce a séduit les critiques, atteignant la première place du classement Billboard. Mario Anzuoni / REUTERS En participant au titre Protector, présent sur le nouvel album country de sa maman, Rumi Carter a atteint la 42e place du Billboard Hot 100. Telle mère, telle fille. Rumi Carter, la deuxième fille de Beyoncé, vient de battre un nouveau record, devenant la plus jeune artiste fémi... ...
Liens du fil d’Ariane Nouvelles Films Culture Célébrité Canada Un rapport du commissaire à la protection de la vie privée indique que la police d’Halifax doit divulguer plus de détails sur la chaudrée enrichie qui a envoyé l’équipe de tournage à l’hôpital Publié le 11 avril 2024 • Dernière mise à jour il y a 4 heures • 4 minutes de lecture Vous pouvez sauvegarder cet article en vous inscrivant gratuitement ici. Ou se connecter si vous avez un compte. De gauche à droite,... ...
— LStockStudio / Shutterstock.com De nos jours, la plupart des habitants des grandes villes passent la majeure partie de leur temps dans leur bureau, en position assise. Dans les pays développés, ils passent en moyenne neuf à dix heures par jour dans cette position. Selon une récente étude, les personnes de plus de 50 ans peuvent réduire le risque accru de décès en faisant de l’exercice pendant quelques minutes par jour. Un risque de mortalité élevé Passer beaucoup de temps assis peut causer des problèmes de s... ...
Par B. G. Publié il y a 5 heures, Mis à jour il y a 4 heures Le leader de Shaka Ponk s’en est pris aux élus de Nîmes qui autorisent la corrida dans les arènes de la ville. AFP/Romain Perrocheau En réponse, une pétition des amateurs de tauromachie réclame l’annulation du concert du groupe prévu dans les arènes de Nîmes en juin. Avant de se produire avec son groupe de rock alternatif, le 14 juin, dans les arènes de Nîmes, Frah, le leader du groupe Shaka Ponk, vient d’attaquer violemment sur le réseau... ...
Liens du fil d’Ariane Des sports Sénateurs d’Ottawa LNH Le hockey Publié le 31 mars 2024 • Dernière mise à jour il y a 4 heures • 3 minutes de lecture Vous pouvez sauvegarder cet article en vous inscrivant gratuitement ici. Ou se connecter si vous avez un compte. Drake Batherson (19 ans) des Sénateurs d’Ottawa lève la rondelle au-dessus du gardien des Jets de Winnipeg Connor Hellebuyck (37 ans) et du filet pendant la deuxième période d’un match de la LNH à Winnipeg le samedi 30 m... ...
Par Le Figaro avec AFP Publié il y a 4 heures, Mis à jour il y a 3 heures Dans un communiqué, Madonna et son équipe affirment que le show brésilien sera «un concert inoubliable sur l'une des plus belles scènes du monde». Staff Photographer / REUTERS La chanteuse de 65 ans terminera son Celebration Tour à Rio, le 4 mai, son unique date en Amérique du Sud. Ce méga concert sera également le seul show gratuit de la tournée, destiné à remercier ses fans brésiliens. Le «plus grand» show jamais donné. Mad... ...
Par Olivier Nuc Publié il y a 4 heures, Mis à jour il y a 1 heure Bobbie et Deep Purple. AFP / JUAN PABLO PINO / AFP / JUAN PABLO PINO LE NUC PLUS ULTRA - Au programme cette semaine, le premier album de la Française Bobbie et la réédition du grand classique de Deep Purple. Bobbie, The Sacred in the Ordinary (TG8 Records/Kuroneko) Voilà une poignée d’années que cette Parisienne donne des concerts passionnants. On l’a ainsi vue aux Francofolies de la Rochelle en 2022, forte d’un répertoire original de ... ...
Liens du fil d’Ariane Sénateurs d’Ottawa Le hockey Les Sénateurs ont prolongé leur séquence de victoires à trois de suite avec seulement 11 matchs à jouer au calendrier. Publié le 27 mars 2024 • Dernière mise à jour il y a 4 heures • 4 minutes de lecture Vous pouvez sauvegarder cet article en vous inscrivant gratuitement ici. Ou se connecter si vous avez un compte. Brady Tkachuk des Sénateurs d’Ottawa marque un but contre Devon Levi des Sabres de Buffalo lors de la première pér... ...