8 bienfaits du sport sur votre santé scientifiquement prouvés
On relie la pratique d’une ou de plusieurs activités sportives à une influence sur le corps. Immédiate ou non, cette incidence possède de nombreuses vertus thérapeutiques, à plus ou moins court terme. Grâce au Daily Geek Show, vous allez découvrir huit de ses bienfaits prouvés scientifiquement. LE SPORT RÉGULE LES MÉFAITS DE L’ALCOOL SUR LE FOIE Selon l’Organisation mondiale de la santé, une heure de sport par semaine suffit pour obtenir une meilleure qualité de vie. Or, cumuler de nombreux repas arrosés ne facilite pa......
Publicité Top Chef éliminé du 1er mai 2024 – Qui a été éliminé ce soir à l’issue de l’épisode 8 de la saison 15 de l’émission culinaire « Top Chef » ? Philippe Etchebest, Paul Pairet, Glenn Viel, Hélène Darroze et Stéphanie Le Quellec ont fait leur choix ! Et à l’issue de cet épisode, c’est Arnaud Munster, de la brigade orange, qui a été éliminé. © PIERRE OLIVIER/M6 Publicité Pour la première épreuve, la créativité était mise à l’épreuve alors que les candidats avaient l... ...
l'essentiel "La Ruée des Fadas" est de retour. Cette épreuve collective, qui se déroule sur 8 kilomètres, est prévue le 5 mai à Cornebarrieu, tout proche du château de Pontié. La Ruée des Fadas revient pour une nouvelle édition le 5 mai 2024 au Château de Pontié, situé à Cornebarrieu. Cet événement, réputé pour son parcours d’obstacles et son ambiance festive, promet une expérience unique aux participants, alliant sport, défi et convivialité. Cette année, la course s’étendra sur 8 kilomètres et compr... ...
Publicité Top Chef du 1er mai 2024 – Stéphane Rotenberg vous donne rendez-vous ce soir sur M6 pour suivre l’épisode 8 de la saison 15 de « Top Chef ». Rendez-vous dès 21h10 sur la chaîne ou en replay et streaming vidéo sur 6Play © PIERRE OLIVIER/M6 Publicité Top Chef du 1er mai 2024, le programme de l’épisode 8 Pour la première épreuve, la créativité sera mise à l’épreuve alors que les candidats auront l’honneur de travailler aux côtés de la renommée internationale, Clare Smyth, une ... ...
Garder la ligne n’est pas chose aisée. Et la tâche devient plus ardue avec l’âge, lorsque le métabolisme ralentit et que la masse musculaire se fait la malle. Sans compter les nombreuses péripéties hormonales auxquelles le corps doit faire face. Mais alors comment maintenir une silhouette svelte malgré les années ? En pratiquant une activité physique régulière, par exemple. Et alors qu’un large choix de sport s’offre à vous, vous pouvez jeter votre dévolu sur un exercice particulièrement ludique qui vous donnera presq.. ...
EN BREF La pratique régulière d'une activité physique, associée à un régime adapté, est essentielle pour perdre du poids, avec des options variées comme la marche, le vélo, et la natation. Jeremy Ménet, nutritionniste, recommande la voile comme sport sous-estimé pour la perte de poids, capable de brûler jusqu'à 300 calories par heure, tout en renforçant les muscles et l'équilibre. La voile se révèle être un entraînement complet, alliant plaisir et effort physique, idéal pour sculpter une silhouette svelte et toni... ...
Omar Sy est un des acteurs les plus populaires en France. Le héros du film "Intouchables" se confie pour la première fois sur sa vie privée dans un livre, "Viens, on se parle". Il l'évoquera ce dimanche 28 avril 2024 dans l'émission "20h30 le dimanche" sur France 2. Mais auparavant, interviewé par des lecteurs du journal "Le Parisien", il a fait des révélations sur une de ses plus grandes passions. "J'en ai 8 sur 3 continents" : Omar Sy fait une confidence inattendue sur sa vie privée Voir les 16 photos ... ...
Une centaine de participants ont disputé à Paris samedi 27 avril la finale de ce tournoi intergénérationnel qui célèbre la littérature et le sport. Cette ultime épreuve a désigné quatre gagnants. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 28/04/2024 14:41 Mis à jour le 28/04/2024 14:53 Temps de lecture : 2 min L'épreuve finale de la Grande Dictée du Sport à l'Institut de France (France 3 Paris Ile-de-France) C’est sous la prestigieuse coupole de l’Institut de France, ... ...
L'épisode 2 - Le kaiju extermine ses pairs de la série animée Kaiju N°8 est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Sous l’influence du jeune Reno Ichikawa, Kafka Hibino a décidé de retenter sa chance au concours de recrutement des Forces de Défense. Un obstacle inattendu se dresse sur sa route : il a été transformé en kaiju ! ...
Publié le 26 avril 2024 à 15h57 6 Voir la galerie Tom Cruise sur le tournage de « Mission impossible 8 » à Paris - © Splash News/ABACA 6 Voir la galerie Sauvegarder Sauvegardé Tom Cruise est à Paris. Alors qu’il reprend son éternel personnage d’Ethan Hunt depuis quelques mois, des images du tournage à Paris ont été révélées. 6 Voir la galerie Ethan Hunt poursuit ses aventures à Paris. C’est non loin de l’Arc de triomphe que Tom Cruise a... ...
— PeopleImages.com – Yuri A / Shutterstock.com Le sport et un sommeil de qualité ont en commun de réduire le stress et de sécréter des endorphines, vitales pour une bonne humeur et un repos optimal. Un sommeil de plus en plus dégradé Selon un sondage Ipsos, 63 % des Français estiment qu’ils dorment mal. En cause, plusieurs facteurs comme la qualité de la literie (41 %) ou encore la santé selon la tranche d’âge 55-75 ans (38 %). Viennent ensuite l’exposition aux écrans (34 %) puis l’activité physique ou... ...