20 Exercices simples avec le manche à balai pour tes fessiers, tes abdos et tes jambes
Même si tu n’as pas beaucoup de temps à consacrer au sport, l’exercice physique régulier peut te procurer certains bienfaits comme un bon repos, un meilleur état d’esprit et un poids équilibré. Pour te remettre en forme, tu n’as pas besoin d’aller à la salle de sport tous les jours. Des exercices simples peuvent renforcer tes muscles, tout comme sculpter ta silhouette. Le manche à balai est l’un de ces objets qui peut faire partie de tes accessoires d’activité physique pour améliorer ta mobilité ......
EN BREF Deidre, une femme de 54 ans, se confie sur sa relation difficile avec son mari de 56 ans, évoquant son comportement irresponsable et son refus d'assumer des responsabilités malgré leurs quatre enfants. Elle révèle que son mari l'a trompée pendant plus de 20 ans et continue de payer pour des relations sexuelles avec une autre femme, malgré ses promesses de fidélité. Face à un mari contrôlant et toxique, Deidre a partagé son désarroi avec sa famille et envisage de consulter un professionnel pour gérer la situation... ...
Publicité Audiences 20 avril 2024 – Même en rediffusion, c’est France 3 qui est arrivé en tête des audiences samedi soir avec un épisode de la série « Cassandre », qui a rassemblé 3,51 millions de téléspectateurs pour 21% de pda. C’est devant TF1 les dernières battles de la saison de « The Voice ». Cette soirée a été suivie par 2,98 millions de téléspectateurs pour 16,7% de pda. Capture FTV Publicité Audiences 20 avril 2024 : les autres chaînes France 2 suit avec « Le Quiz des champion... ...
Olivia Rodrigo est allée sur Instagram pour partager ses dernières photos de bikini sensuelles alors que ses abdos et sa petite taille étaient bien visibles. La pop star, 21 ans — qui a été vue à WeHo avec son amie proche la semaine dernière – a posé dans un bikini à carreaux à imprimé floral alors qu’elle tenait ses baskets dans une main et son téléphone dans l’autre. Ses longues mèches sombres emblématiques tombaient en cascade sur ses épaules alors qu’elle souriait avec une paire de lunettes de soleil rouges. C... ...
Par Sally N. - Publié le 21 Avr 2024 à 08:00 Plusieurs candidats se sont lancés dans les battles ce samedi 20 avril 2024. Découvrez qui a été éliminé de The Voice. Ce samedi 20 avril 2024, les téléspectateurs ont assisté à la dernière phase des battles de The Voice. Mika, Vianney, Zazie, Bigflo et Oli devaient une nouvelle fois faire un choix entre leurs poulains. La compétition devient de plus en plus dure pour les candidats du télécrochet musical. À la fin, il n’y aura qu’une pe... ...
Publicité « Le Quiz des champions » du samedi 20 avril 2024 : le gagnant est… Cyril Féraud présentait ce samedi soir sur France 2 un nouveau numéro inédit du « Quiz des champions ». Qui a remporté la victoire ce soir ? Verdict… Il s’agit de Xavier du jeu de TF1 « Les 12 coups de midi » ! Capture France 2 Publicité « Le Quiz des champions » du 20 avril, Xavier sacré Champion des Champions La finale opposait Xavier des « 12 coups de midi » à Jarno de « Slam ». C’était très serr... ...
Publicité The Voice du 20 avril 2024, résumé et replay – C’est parti pour la dixième soirée de la saison 2024 de « The Voice, la plus belle voix ». Zazie, Bigflo & Oli, Mika et Vianney terminent les battles ce soir ! Quels talents vont se qualifier pour les cross-battles ? La première battle est au sein de l’équipe de Vianney. Marco Léna et Sandra s’affrontent sur « Happy » de Pharrell Williams. Vianney décide de poursuivre avec Marco ! Capture TF1 Publicité Seconde battle de la soirée d... ...
Publicité 20h30 le samedi du 20 avril 2024 : le sommaire de l’émission de Laurent Delahousse – C’est un numéro inédit de « 20h30 le samedi » qui vous attend ce soir sur France 2 avec Laurent Delahousse. Aujourd’hui, ce numéro s’intitule « La bonne étoile ». Rendez-vous dès 20h30 sur France 2 ou sur france.tv pour le replay. FTV Publicité « 20h30 le samedi » du 20 avril 2024 : les reportages Dans ce numéro de « 20h30 le samedi », le focus sera sur les astres : ceux que Françoise Har... ...
Publicité C l’hebdo du 20 avril 2024, invités et sommaire – Ce samedi soir et comme chaque week-end sur France 5, Aurélie Casse vous donne rendez-vous pour un nouveau numéro inédit de « C l’hebdos ». Quels sont les invités et le sommaire aujourd’hui ? On vous dit tout. Rendez-vous dès 18h55 sur France 5 ou sur france.tv pour le replay. FTV Publicité 🔵 « Le Smic n’est pas un salaire décent » : c’est la phrase choc de la semaine du président du groupe Michelin, Florent Menegaux. Il rev... ...
Publicité Quelle époque du 20 avril 2024, les invités – Ce samedi soir en deuxième partie de soirée, Léa Salamé vous donne rendez-vous sur France 2 pour un nouveau numéro inédit de « Quelle époque ! ». Quels sont les invités de Léa Salamé aujourd’hui ? On vous dit tout ! Rendez-vous dès 23h15, après le tournoi des maestros « N’oubliez pas les paroles », sur France 2 ou sur france.tv pour le replay. FTV Publicité Quelle époque du samedi 20 avril 2024 : les invités Léa Salamé sera au... ...
Publicité 50mn Inside du 20 avril 2024, sommaire et reportages – Ce samedi et comme chaque week-end sur TF1, Isabelle Ithurburu vous donne rendez-vous pour un nouveau numéro de votre magazine 50mn Inside. On vous propose dès maintenant de découvrir ce qui vous attend ce soir. A suivre dès 18h sur TF1 puis en replay gratuit sur myTF1. TF1 Publicité 50mn Inside du 20 avril 2024, au sommaire dans 50 mn Inside l’actu : 🤱 A la Une : Maternité : quand les stars lèvent le dernier tabouEt si avoir des enfa... ...