20 Exercices simples avec le manche à balai pour tes fessiers, tes abdos et tes jambes
Même si tu n’as pas beaucoup de temps à  consacrer au sport, l’exercice physique régulier peut te procurer certains bienfaits comme un bon repos, un meilleur état d’esprit et un poids équilibré. Pour te remettre en forme, tu n’as pas besoin d’aller à  la salle de sport tous les jours. Des exercices simples peuvent renforcer tes muscles, tout comme sculpter ta silhouette. Le manche à  balai est l’un de ces objets qui peut faire partie de tes accessoires d’activité physique pour améliorer ta mobilité ......
Lionel Clergeaud offre ici une synthèse confirmée par sa propre expérience. À travers un index des différentes affections (conjonctivite, cataracte, névrite optique…) et troubles (astigmatisme, presbytie, myopie…), il prodigue ses conseils de traitements naturels. Après un test qui permet de faire le point sur la santé de nos yeux, l'auteur propose une vingtaine d'exercices pratiques, illustrés et faciles à reproduire. Éclairés par l'apport des médecines douces, ces exercices permettront à chacun de prendre une... ...
Anime - Boruto - Naruto Next Generations - Episode #265 - Exercices pratiques par équipes - manga-news
20+ Internautes partagent leurs astuces culinaires qui pourraient bien révolutionner tes repas - sympa-sympa
L'épisode 34 - Une entrée en jeu spectaculaire de la série animée Blue Lock - Saison 2 - Vs. U-20 Japan est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode À la deuxième mi-temps, Shidô fait enfin son entrée dans le match. Son arrivée fait trembler la défense du Blue Lock qui tentera de l'arrêter de toutes ses forces. ...
l'essentiel Il y a quelques semaines, Fabien, toulousain à la retraite, a contacté le journal pour retrouver un ami perdu de vue il y plus de 20 ans. Grâce au relais de La Dépêche du Midi et à la mobilisation des réseaux sociaux, les deux copains pourront se revoir. Fabien a vécu dans beaucoup d’endroits et a croisé de nombreuses personnes dans sa vie. Depuis qu’il a choisi de passer sa retraite à Toulouse, il s’est replongé dans de vieux souvenirs. Et c’est une personne en particulier, perdue de vue il y a 20 ans, q... ...
A la fois compositeur, pianiste et chef d’orchestre, Thomas Adès était l‘invité le mois dernier de la Fondation Louis Vuitton pour une master classe et trois concerts. Au cours de cette soirée qui lui est consacrée, Radio Classique vous proposera des extraits de ces concerts, avec notamment la Symphonie n°64 de Haydn et Divertissement de Jacques Ibert par la Deutsche Kammerphilharmonie Bremen dirigée par Thomas Adès, le Quatuor à cordes opus 20 n°3 de Haydn par le Ruisi Quartet, ainsi que la Berceuse extraite de son opéra The .. ...
Votre soirée en musique consacrée à Tchaïkovski sur Radio Classique ce dimanche à partir de 20h - radioclassique
La Dame de Pierre, le spectacle qui raconte Notre Dame revient La Dame de Pierre, le spectacle qui raconte l’histoire de Notre Dame de Paris revient au Palais des Congrès les 20 et 21/12/2024 pour trois représentations à réserver sur le site du Palais des Congrès. La Dame de Pierre est un spectacle magnifique qui retrace toute l’histoire de Notre Dame de Paris. Conçu par Corentin Stemler, qui a lui-même participé en tant que bénévole aux spectacles du Puy du Fou, La Dame de Pierre bénéficie d’une bande-son original... ...
Résumé Just Eat annonce son départ de France en 2024, après plus de 20 ans d’activité, en raison de pertes financières énormes et d’une concurrence féroce. Son modèle reposant sur des livreurs salariés, bien que salué pour son éthique, n’a pas pu rivaliser avec les plateformes. Ce retrait bouleverse le marché de la livraison, impactant autant les consommateurs que les restaurateurs. Sommaire La nouvelle est tombée : Just Eat, l'un des géants de la livraison de repas, tire sa révérence en France. Ce... ...
Uber Eats a réalisé sa première livraison… dans l’espace - Soo Curious
Ligue 1 Uber Eats : suivez Reims / Marseille en direct, live et streaming (+ score en temps réel et résultat final) - stars-actu
Démantèlement d’un réseau de faux papiers et comptes Uber Eats entre la France et la Turquie - entrevue
Le prix de l’Entente littéraire récompense des ouvrages destinés aux adolescents et aux jeunes adultes, tout en nourrissant les liens culturels entre les deux pays. Correspondant à Londres D’une rive à l’autre de la Manche, préparer l’avenir de la littérature. C’est là toute l’ambition du nouveau prix de l’Entente littéraire, remis hier à Londres en présence de la reine Camilla et de Brigitte Macron. La distinction récompense des ouvrages destinés aux adolescents et aux jeunes adultes, tout en nourrissant les... ...
Déjà près de 20 millions de vues en 48 heures. La vidéo de promo de la revanche entre Aleksander Usyk et Tyson Fury dans ce futur choc du championnat du monde de boxe en poids lourds est un succès. Rendez-vous est pris à Riyad (Arabie Saoudite) le 21 décembre. Les équipes de production et les équipes artistiques ont parfaitement réussi leur travail. Ce choc des poids lourds fait l’évènement. Avec une vidéo originale et dynamique. Le « monsieur boxe » du Royaume saoudien, Turki Alalshikh (également propriétaire d’Almer... ...
Cette utilisatrice de TikTok a fait une bonne blague à ses followers: "Avant et après mon mariage avec un dentiste" - Dhnet
Avec 365 millions de vues, la bande-annonce de Deadpool & Wolverine devient la plus visionnée en 24 heures - lefigaro
Don’t Worry Darling arrive premier avec environ 20 millions de dollars - lesactualites
EN BREF En septembre, des automobilistes ont signalé la présence d'un léopard près de Lessay, alertant la gendarmerie de Coutances. Les gendarmes sont immédiatement intervenus sur place. Cette histoire révèle une issue inattendue. Tout démarre par une série de coups de fil passés à la gendarmerie de Coutances dans la Manche. L’histoire date du mois de septembre et vient d’être dévoilée par le journal 20 Minutes. Un après-midi tranquille, les gendarmes sont alertés par des automobilistes de la présence d’u... ...
Isbergues : les gendarmes appelés pour un conflit de voisinage, un homme les attend avec une arme effrayante - closermag
Coronavirus : pourquoi "Animal Crossing" est le jeu vidéo parfait pour lutter contre l'anxiété liée au confinement - francetvinfo
Face à la pression croissante exercée par CNews, désormais leader des chaînes d’information en continu, BFMTV annonce une refonte majeure de sa grille avec le lancement en janvier d’un grand journal de 20 heures. Ce rendez-vous quotidien sera piloté par le journaliste Maxime Switek, une figure phare de la chaîne, qui quittera sa tranche matinale (9h-12h) pour ce nouveau défi. Un pari pour se démarquer Ce journal, prévu pour durer deux heures, mêlera reportages, interviews et analyses d’experts. Fabien Namias, nouveau directe... ...
