Manger des noix deux fois par semaine réduirait grandement les risques d’AVC et de crise cardiaque
Lors du congrès de la Société européenne de cardiologie (ESC) qui s’est tenu du 31 août au 4 septembre, les experts de la santé cardiovasculaire ont dévoilé leurs dernières découvertes. Une étude présentée dans le cadre de l’événement démontre que la consommation régulière de noix fait baisser le risque d’AVC mortel et de crise cardiaque. Les noix sont bonnes pour la santé Des chercheurs ont souligné l’importance de la consommation de noix pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Selon les propo......
LETTRE DE CASABLANCA Deux fois par semaine, Vanessa Lefebvre, 57 ans, prête sa voix à un personnage espagnol de La Promesa, une télénovela dont la première saison (122 épisodes) devrait être diffusée en France, en septembre 2024, sur la chaîne C8. Coproduit par StudioCanal, le feuilleton, qui brosse le portrait d’une famille de propriétaires terriens dans la région de Cordoue au début du XXe siècle, a été le phénomène télévisuel de l’année 2023 en Espagne. Démarré en janvier, à raison de huit heures par semain... ...
Devenir humoriste : un rêve qui se réalise enfin pour les amateurs de blagues qui fréquentent le Red Line. Une fois par semaine, les chaises du bar montpelliérain mises de côté, certains spectateurs s'improvisent comédiens et se découvrent un talent peut-être insoupçonné pour le stand-up. France Télévisions - Rédaction Culture Publié le 22/04/2024 16:38 Temps de lecture : 1 min Lucas monte sur la scène du comedy club du Red Line à Montpellier où il est possible de faire du stand-up tous... ...
EN BREF Cet article présente dix maladies mortelles pouvant entraîner la mort en moins de 24 heures, incluant l'AVC, la crise cardiaque, et la méningite bactérienne. Les symptômes varient largement parmi ces maladies, allant de la perte de conscience et paralysie à des douleurs intenses et difficultés respiratoires, nécessitant une intervention médicale immédiate. Il souligne l'importance de la prévention, recommandant un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et des consultations médicales régulières pour réd... ...
Pas de nouveau vlog ce mercredi pour suivre les aventures de la tournée Star Academy . L'ex-académicienne Candice a eu effet pris l'habitude deux fois par semaine d'offrir aux fans de l'émission une vidéo dévoilant le quotidien des sept chanteurs sur les routes de France. Les premiers épisodes montraient par exemple toute la préparation des candidats à cette tournée exceptionnelle de 75 dates ainsi que la découverte du fameux "tour bus" par la troupe. Une manière d'avoir un aperçu des coulisses, après l'annulation en... ...
EN BREF L'utilisation régulière et appropriée du rameur, combinée à une intensité d'entraînement modérée à élevée, est essentielle pour maximiser la perte de poids. Il est conseillé de ramer trois à quatre fois par semaine, en variant les types d'entraînements pour éviter la stagnation et stimuler le métabolisme. Combiner l'entraînement de rameur avec d'autres formes d'exercice, comme la musculation ou le cardio, peut amplifier les résultats de perte de poids. Mais combien de temps faut-il ramer pour v... ...
EN BREF Maintenir une intensité modérée à élevée pendant la course à pied est essentiel pour brûler efficacement des graisses, permettant de courir tout en étant capable de parler. Courir trois à quatre fois par semaine et varier les types d'entraînements, incluant des courses longues, des intervalles de haute intensité et des courses en côte, est recommandé pour optimiser la perte de poids. Combiner la course à pied avec d'autres activités comme la musculation, le cyclisme ou la natation peut maximiser la perte de po... ...
Par Sophie S - Publié le 29 Mar 2024 à 10:37 Ce vendredi 29 mars, la coquette somme de 51 millions € est en jeu à l’Euromillions. Quels signes ont toutes les chances de l’emporter ? On a la réponse. Voir sa vie bouleversée en devenant soudainement très riche ? Tout le monde en rêve. Et c’est l’espoir qu’offre la Française des jeux à des milliers de joueurs plusieurs fois par semaine. Si les cagnottes proposées par le Loto sont déjà très alléchantes, celles de l’Euromillions sont carrément colossales.... ...
EN BREF Le 16 janvier, le palais de Kensington a annoncé le retrait médiatique de Kate Middleton suite à une opération abdominale, suivie par la révélation de son cancer le 22 mars. Kate Middleton suit un traitement de chimiothérapie préventive, fatigant et avec des effets secondaires, nécessitant un programme adapté pour son retour. La princesse de Galles a reçu un soutien massif après sa transparence sur sa santé, et envisage un retour progressif tout en priorisant son rétablissement. Le 16 janvier dernier, le pa... ...
EN BREF Harrah Brown, 64 ans, partage sur TikTok son mode de vie sain et ses astuces pour rester jeune, incluant une alimentation équilibrée et des activités physiques, rapporté par le Mirror le 15 mars 2024. Elle applique la règle du 90/10 pour son alimentation, privilégiant 90% d'aliments riches en nutriments et 10% d'aliments "amusants" lorsqu'elle sort, tout en évitant les aliments transformés. En plus de son régime alimentaire, Harrah s'entraîne trois fois par semaine et marche au moins un kilomètre par jour, soul... ...
EN BREF La course de 30 minutes deux fois par semaine est le seuil minimal pour réduire les risques de maladies telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Pour des objectifs comme la perte de poids ou le renforcement musculaire, des sessions de course plus longues sont recommandées pour brûler plus de graisses et stimuler le métabolisme. Il est conseillé de consulter un professionnel pour personnaliser son programme de course, garantissant ainsi une pratique adaptée et efficace pour ... ...