Comment calculer la quantité d’eau que tu dois boire chaque jour ?
Chaque année, les humains boivent plus de 4 milliards de mètres cubes d’eau douce. Tu as probablement entendu dire que tu dois en boire 8 verres par jour afin que tous les processus à l’intérieur de ton corps fonctionnent bien. Toutefois, ce chiffre n’est pas tout à fait exact, et dans cet article, nous t’expliquerons comment les choses se passent réellement. Chez Sympa, nous souhaitons partager une formule avec toi. Elle t’aidera à déterminer la quantité d’eau que tu dois boire par jour. Co......
EN BREF Commencer la journée avec un verre d'eau tiède citronnée peut stimuler la digestion et la détoxification, favorisant ainsi une perte de poids saine. Boire du thé vert, du café noir, des smoothies protéinés, de l'eau, des infusions de gingembre ou une boisson au vinaigre de cidre de pomme le matin peut augmenter le métabolisme et soutenir la perte de poids. La clé d'une perte de poids durable réside dans une combinaison d'une alimentation équilibrée, d'une activité physique régulière et de choix de boissons ... ...
EN BREF Calculer le métabolisme de base est essentiel pour déterminer la quantité minimale d'énergie nécessaire au repos, en utilisant la formule de Harris et Benedict basée sur le poids, la taille et l'âge. Pour une femme de 35 ans, mesurant 1,60 m et pesant 58 kg, le métabolisme de base est de 1342 calories/jour, ajustable selon le niveau d'activité physique pour calculer le besoin quotidien en calories. Il est recommandé de consulter un professionnel de la nutrition pour une estimation plus précise des besoins caloriqu... ...
EN BREF Les calculs rénaux, majoritairement composés d'oxalate de calcium, sont souvent causés par un manque d'hydratation et une alimentation riche en oxalate. Pour prévenir la formation de calculs rénaux, il est conseillé de boire au moins deux litres d'eau par jour et de limiter la consommation d'aliments riches en oxalate comme le chocolat, les épinards et les noisettes. Maintenir une hydratation suffisante et adopter une alimentation équilibrée sont des mesures clés pour réduire le risque de lithiase rénale et pré... ...
l'essentiel Un Brésilien de 70 ans affirme ne plus boire d'eau depuis un demi-siècle. La raison : il préfère le Coca-Cola qu'il boit à longueur de journée. Roberto Pedreira n'écoute pas les recommandations des médecins... L'homme consomme du Coca-Cola sans aucune modération. Selon le Mirror, ce Brésilien de 70 ans va jusqu'à ne boire exclusivement que de ce célèbre soda depuis un demi-siècle. "Je n'ai pas bu d'eau depuis 50 ans. Je n'aime pas l'eau", explique-t-il comme si l'information était normale. "J... ...
l'essentiel Depuis la mi-janvier, à Condom, le centre Salvandy et plusieurs maisons de la rue Jean-Jaurès voient leurs caves inondées par une eau claire dont l’origine reste à ce jour inconnue. Pour Nicole Limbourg, la mauvaise surprise remonte à près de deux mois. La Condomoise découvre alors plusieurs centimètres d’eau dans sa cave jusqu’alors au sec. «Je vis ici depuis quinze ans et ce n’était encore jamais arrivé». Cette riveraine de la rue Jean-Jaurès se rend compte très vite que ses voisins sont également touc... ...
Stratégies nutritionnelles contre la cellulite La bataille contre la cellulite La difficulté à éliminer la cellulite provient de sa nature complexe, influencée par la génétique, les hormones, et le mode de vie. Face à ce défi, la nutrition se révèle être une alliée de poids, offrant des stratégies accessibles pour atténuer son apparence. L'hydratation : premier front de lutte L'une des armes les plus simples mais les plus efficaces contre la cellulite est l'hydratation. Boire suffisamment d'eau chaque jour aide à él... ...
Hydratation naturelle : guide pour revitaliser une peau sèche L'importance de l'hydratation interne La première étape vers une peau bien hydratée est une hydratation interne adéquate. Boire suffisamment d'eau chaque jour est capital pour maintenir l'élasticité et la santé de la peau. Une bonne hydratation aide à combattre la sécheresse en maintenant l'équilibre hydrique de la peau de l'intérieur. Choix naturels pour l'hydratation externe Les huiles végétales et les hydrolats offrent une hydratation et une nutrition ... ...
Le Institut suédois du cinéma a nommé Anna Croneman, ancienne directrice de Sveriges Television, au poste de PDG. Elle prendra ses fonctions à la mi-avril 2024. Croneman a d’abord suivi une formation de producteur à l’Institut suédois d’art dramatique. Chez Sveriges Television, Croneman était responsable de la fiction. Elle occupe ce poste depuis 2017. Certains de ses crédits de commande au sein du diffuseur incluent Califat, fine ligne bleue, et Eau noire. Avant cela, elle travaillait pour Avanti Film, une société de produ... ...
Bouteille d’eau Owala (28$) Sur TikTok, la bouteille d’eau Owala rivalise avec le gobelet Stanley pour la position de bouteille d’eau la plus appréciée. Ces bouteilles sont sans BPA, plomb et phtalates et sont présentées comme étant « sans fuite ». Le FreeSip est disponible dans une variété de tailles et de couleurs, avec une paille et un bec verseur intégrés, permettant aux utilisateurs de boire aussi rapidement ou aussi peu qu’ils le souhaitent. L’isolation permet aux boissons de rester froides jusqu’à 24 heures, bi.. ...
Un petit garçon a été retrouvé mort dans l’eau dans l’État de Géorgie, aux États-Unis. Jeudi, des membres d’une famille du comté de Chatham, en Géorgie (États-Unis), ont signalé la disparition d’un petit garçon de 19 mois. Ce jour-là, peu après midi, la police a reçu l’appel des membres de la famille qui s’occupaient de lui, et un important dispositif de recherche a été mis en place. Retrouvé mort dans l’eau Plusieurs patrouilles de police avec des chiens, des chevaux, des drones et même des plongeurs on... ...