Ce régime est le meilleur pour prendre soin de son coeur
2024 vient de commencer et de nombreuses personnes cherchent à renouveler leurs habitudes alimentaires, que ce soit pour des raisons de bien-être général ou pour prendre soin d'organes spécifiques tels que le cœur, le foie et les intestins. Le régime méditerranéen, connu pour ses bienfaits variés, a été désigné par U.S. News & World Report comme le régime le plus favorable pour la santé cardiaque cette année, comme l'explique Femme Actuelle. Cette reconnaissance souligne l'importance de l'alimentation dans la prévention ......
Si elle devait donner un surnom à la société actuelle, la psychologue Pascale Brillon opterait pour « ego.com ». « On parle beaucoup de s’intéresser à soi, de prendre soin de soi, ce qui est très positif effectivement, mais on oublie que s’occuper de l’autre, ce n’est pas juste lourd. Ce n’est pas juste néfaste. Ça peut aussi être source de beaucoup de satisfaction », croit la professeure de l’Université du Québec à Montréal (UQAM). Publié à 6h30 Elle constate depuis quelques années un « ... ...
EN BREF En mai 2024, les Taureaux bénéficieront de l'énergie bienveillante de Vénus, favorisant l'amour, la beauté, et la sensualité, tout en interagissant avec d'autres aspects astrologiques. Les prévisions pour le Taureau en mai incluent des améliorations dans les relations amoureuses et sociales, la stabilité financière, le bien-être physique, et l'expression créative. Pour maximiser la chance en mai, les Taureaux sont encouragés à cultiver des relations authentiques, gérer prudemment leurs finances, prendre soin ... ...
Le foie est un organe vital, dont il faut particulièrement se préoccuper. Pour en prendre soin, le Dr Joseph Salhab, cité par Femme Actuelle, le 22 avril 2024, a révélé dans une récente vidéo la liste des huit boissons qu’on devrait boire au petit-déjeuner pour un foie en bonne santé. Le point commun entre ces boissons est leur teneur en antioxydants. Le gastro-entérologue conseille de privilégier le chocolat chaud le matin, mais pas n’importe lequel. Selon lui, il faut privilégier le chocolat chaud noir pour "sa teneur en ... ...
EN BREF En mai 2024, Uranus influencera positivement le Verseau, favorisant l'originalité et l'exploration. Les Verseau peuvent s'attendre à une croissance personnelle, des relations sociales enrichies et une impulsion créative dans leur carrière. Pour maximiser les bénéfices de cette période, il est conseillé de rester ouvert aux nouvelles opportunités, de cultiver des relations authentiques et de prendre soin de son bien-être. Le Verseau est gouverné par Uranus, une planète associée à l'originalité, à l'... ...
Les deux parents partagent la responsabilité de prendre soin de leur enfant. Cependant, Elena a été confrontée à une situation troublante lorsqu’elle a appris que les vêtements et le linge de son fils n’étaient pas entretenus correctement chez son père. Ce qui a rendu Elena encore plus furieuse, c’est ce que son ex-mari lui a rétorqué. Elle nous a contactés pour nous demander conseil. Voici la lettre d’Elena : Merci d’avoir partagé... ...
L'atteinte de la cinquantaine marque un tournant significatif dans la vie. C'est à ce moment que l'on commence à naviguer doucement vers le troisième âge. De nombreux changements se produisent durant cette période. Prévoir et prendre soin de sa santé deviennent plus importants que jamais à l'âge de 50 ans. À partir de ce stade, rien ne soutient mieux la santé qu'une alimentation saine et équilibrée. L’alimentation idéale 50 ans est aussi une alimentation équilibrée, mais elle est composée autrement. Pour rester en bon... ...
EN BREF La patience et l'acceptation sont cruciales pour la perte de poids après un accouchement, nécessitant souvent plusieurs mois pour retrouver le poids d'avant grossesse. L'allaitement maternel, une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate, et l'exercice physique régulier sont des stratégies clés pour favoriser la perte de poids post-grossesse. Prendre soin de soi, incluant un repos suffisant et une approche équilibrée de la santé, est essentiel pour retrouver sa forme après l'accouchement. Il est ... ...
EN BREF Adopter une posture droite et soigner son apparence avec des vêtements modernes sont des étapes clés pour paraître plus jeune et dynamique. Prendre soin de sa peau grâce à une routine adaptée, l'utilisation de crèmes solaires et l'intégration d'antioxydants dans l'alimentation contribue à ralentir les signes du vieillissement. Adopter un mode de vie sain, incluant une coupe de cheveux moderne, limiter l'alcool et le tabac, et assurer un sommeil suffisant, est essentiel pour maintenir une apparence fraîche et én... ...
Entre la musique et le cinéma, Benjamin Biolay enchaîne les projets menant une vie à 100 à l'heure. Un train de vie qui l'a conduit au fil des années à se plonger dans l'alcool comme il ne s'en est jamais caché. Dans un entretien à nos confrères de Marie-France, ce mercredi 3 avril, le papa de l'actrice Anna Biolay a annoncé qu'il prévoyait de prendre plus soin de sa santé durant cette année 2024. "L'année 2024 va me permettre d'être moins sur la route, de ne plus manger n'importe quoi, d'adopter une meilleure hygi... ...
Par David Contreras | Rédacteur Addict aux séries sur les vampires et les zombies, il connaît tout sur vos stars préférées, avec une petite préférence pour ce qui se passe outre-Atlantique. S’il a le sang chaud des Espagnols, il garde tout de même son humour bien français et ne recule jamais devant un jeu de mot bien senti. Benjamin Biolay n'arrête pas, entre la musique et le cinéma, l'artiste vit à 100 à l'heure. En 2024, le chanteur compte bien prendre soin de sa santé, lui qui a mis un frein à sa consommatio... ...