10 habitudes simples de soins personnels pour les futures mamans
Les soins personnels sont essentiels pour les futures mères car elles doivent protéger leur bien-être pour assurer une grossesse en santé. Bien qu’une journée complète au spa puisse sembler agréable, prendre soin de soi ne signifie pas toujours se faire dorloter. Voici 10 habitudes d’auto-soins simples et peu coûteuses que vous pouvez pratiquer pendant la grossesse. 1. Buvez beaucoup d’eau Source : unsplash.com Les femmes enceintes sont plus sujettes à la déshydratation, ce qui peut entraîner de graves compli......
EN BREF Le site Entre Nous recommande un nettoyage nasal régulier pour prévenir les infections ORL et réduire les réactions allergiques. Utiliser une solution saline neutre ou un pot Neti est conseillé pour un nettoyage efficace, en évitant l'eau du robinet. Intégrer ce geste simple dans la routine quotidienne améliore le confort respiratoire et maintient la cavité nasale propre. Le nez, fréquemment oublié, nécessite pourtant une attention spéciale dans notre routine de soins personnels, comme l'explique Entre Nou... ...
EN BREF Les femmes enceintes vivent des changements physiques et psychologiques intenses, nécessitant sensibilité et compréhension. Évitez les phrases qui remettent en question les choix, commentent le poids ou ajoutent du stress inutile. Choisissez vos mots avec soin pour soutenir et respecter le bien-être des futures mamans. La grossesse est une étape magnifique et souvent pleine d'émotions intenses. Les femmes enceintes vivent des changements physiques et psychologiques, qui peuvent être aussi exaltants qu'angoissan... ...
Ces 5 phrases à ne surtout pas dire à une femme qui veut maigrir - closermag
Romane (10 couples parfaits 5) enceinte d’Anthony Matéo ? Elle partage une photo qui va vous faire réagir - Melty People
Ces derniers temps, l’énergie, ça coûte cher ! Et face à des factures qui grimpent en flèche, les Français cherchent de plus en plus à limiter leurs dépenses. Heureusement, on peut faire baisser sa consommation avec quelques habitudes simples, sans tout révolutionner à la maison. Même si, en moyenne, chaque foyer compte plus d’une centaine d’appareils électriques, pas besoin de tout débrancher pour voir la différence. Première astuce : dites adieu aux vieilles ampoules et passez aux LED. Elles consomment beaucoup moins et. ...
EN BREF Le passage à l'heure d'hiver, qui nous fait "gagner une heure" de sommeil, peut entraîner fatigue et désorientation pour beaucoup. Pour s'adapter, ajustez progressivement vos heures de coucher et de lever, et privilégiez la lumière naturelle dès le matin. Découvrez comment des habitudes simples peuvent atténuer les effets du changement d'heure sur votre rythme biologique. Chaque année, le passage à l’heure d’hiver nous fait gagner une heure de sommeil, mais ce changement n'est pas sans conséquences.... ...
Il reçoit 1 700 lettres du fisc suite à une erreur informatique due au changement d’heure - Zejournal
"Les dégâts sont parfois importants"… Avec le changement d’heure ce samedi, les horlogers n’ont plus une minute à eux ! - La depeche insolite
EN BREF Le 26 août 2024, Georgette Culley a partagé des astuces pour une vie sexuelle épanouissante dans The Sun. Elle recommande de remplacer l'alcool par du thé ou du café pour booster la libido et de faire des promenades pour améliorer l'énergie et l'équilibre hormonal. Découvrez comment des habitudes simples peuvent transformer votre vie sexuelle et renforcer votre relation. 22% des couples cherchent à améliorer leur libido et leur vie sexuelle. L’experte Georgette Culley a partagé les astuces qui marchent p... ...
La santé est un sujet qui nous concerne tous. Dans notre quête d’une vie longue et épanouissante, il est crucial de prendre soin de notre corps et de notre esprit. Cet article explore des habitudes simples et efficaces pour améliorer votre santé au quotidien. Vous découvrirez des conseils pratiques, des informations essentielles, et des ressources utiles pour adopter un mode de vie plus sain. Comprendre l’importance de la santé La santé est souvent considérée comme une absence de maladies, mais c’est bien plus que cela... ...
EN BREF Pablo Matéo détient la 3ème meilleure performance française de l’histoire du 200 mètres et a récemment terminé 6ème sur cette distance aux Championnats d’Europe à Rome. Malgré des résultats mitigés, il a été sacré champion de France du 100 m à Angers avec un record personnel de 10.08. Malgré les drames personnels, Pablo Matéo vise une performance exceptionnelle aux Jeux Olympiques de Paris 2024, déclarant que ce n'est que le début de sa carrière. Pablo Matéo détient actuellement la 3eme meille... ...
Préparation JO 2024 : suivre le match France / Japon en direct (+ score en temps réel et résultat final) - stars-actu
Ce mercredi 31 juillet, la performance d'Aya Nakamura à la cérémonie d'ouverture des JO est devenue une trend sur TikTok, des mamans ou des futures mamans performent et les supporters français mettent l'ambiance. Radio France Publié le 31/07/2024 09:17 Mis à jour le 31/07/2024 09:24 Temps de lecture : 6 min Plus d'1,1 million de vues sur TikTok pour cette reprise de la chorégraphie d'Aya Nakamura sur le pont des Arts. (capture d'écran TikTok @boubousfvr) "Salut c'est Léo, ça... ...
Paris 2024 : Léon Marchand médaillé d’or, cette surprenante photo de lui enfant refait surface et choque les internautes - public
Triathlon des JO de Paris : les athlètes ont finalement pu plonger dans la Seine - entrevue
Disney/Chris Willard Entre sa carrière musicale au sommet des charts et son prochain rôle principal dans Mal, Ariana Grande Elle a beaucoup à faire, c’est pourquoi elle donne la priorité aux soins personnels. Parler avec ELLE, Ariana dit que la méditation est une chose qui est vraiment importante pour elle. Elle déclare : “Cela fait une énorme différence dans ma santé mentale. Peu importe le peu de temps dont vous disposez, même si ce n’est que cinq minutes, c’est une offrande à vous-même, à votre esprit et à votre cor... ...
Deepika Padukone Deepika Padukone est dans l’actualité depuis longtemps. La diva a impressionné tout le monde avec sa mode de maternité récemment. Elle et Ranveer Singh attendent leur premier enfant ensemble. Deepika a été l’une des futures mamans les plus stylées et c’est un régal de voir ses photos. Nous sommes tous fans de sa beauté. Elle a été l’une des plus en forme et a également une peau incroyable. Toutes les filles veulent certainement une peau claire et belle et se demandent toujours comment y parvenir. Alors, De. ...
