De plus en plus de gens souffrent de « fatigue liée au mode de vie ». Peut-être que vous aussi.
Même si nous sommes armés de vaccins Covid-19 et coups de rappel mis à jourle monde est encore largement dans un endroit différent (et souvent anxieux) par rapport à avant la pandémie. Selon les experts, cela peut entraîner un sentiment de malaise – ou de «fatigue de style de vie», selon les mots de Sean Grover, un psychothérapeute qui écrit pour Psychologie Aujourd’hui. La fatigue liée au mode de vie peut se résumer à «se sentir coincé dans une ornière», a écrit Grover – et qui ne s’est pas senti au moins un......
EN BREF La ménopause, marquée par la cessation des menstruations généralement entre la fin de la quarantaine et le début de la soixantaine, est déclenchée par une baisse des hormones sexuelles féminines. Les symptômes de la ménopause incluent les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, et la diminution de la densité osseuse, affectant divers systèmes du corps comme la peau, le cœur et les os. Les stratégies pour gérer les symptômes de la ménopause comprennent la thérapie hormonale, un mode de vie sain, et des t... ...
EN BREF Michel Chevalet, journaliste scientifique à la retraite, révèle sur le plateau de Jordan de Luxe qu'il perçoit une retraite mensuelle entre 3 000 et 5 000 euros, qu'il considère comme "moyenne". Il compare sa pension de retraite à la moitié de son salaire d'antan, exprimant une adaptation à un nouveau mode de vie plus modeste depuis son départ de TF1. Michel Chevalet partage également le deuil de sa femme, Josiane, décédée en juillet 2022 d'un cancer des ovaires, soulignant son courage face à la maladie. ... ...
EN BREF Le régime californien promeut un mode de vie sain en mettant l'accent sur les produits frais, les protéines maigres, et les graisses saines, tout en limitant les sucres ajoutés et les aliments transformés. Il encourage la consommation d'aliments locaux, l'activité physique régulière, et propose une approche flexible et durable pour la perte de poids. Cette méthode offre une alternative équilibrée pour ceux cherchant à perdre du poids sans se sentir privés, grâce à sa variété d'aliments autorisés et à son a... ...
Digne. C’est quelque chose que Meri Brown écrit sur Instagram depuis de nombreux mois. Mais c’est maintenant bien plus qu’un dicton pour cet acteur vétéran de Sister Wives. C’est un mode de vie – et aussi une toute nouvelle activité. Meri Brown s’ouvre ici aux caméras TLC. (CCM) À la fin de la semaine dernière, Brown a informé ses fans et ses abonnés qu’il avait lancé une société intitulée – vous l’avez peut-être déjà deviné – Digne. “[Worthy Up] est en préparation depuis un moment, et c’est... ...
EN BREF La méthode 10-2-20, popularisée sur TikTok, promet une perte de poids jusqu'à 15 kg en deux mois, selon un rapport du Daily Mail daté du 22 avril 2024. Cette méthode consiste à marcher sur un tapis roulant incliné à 10% à une vitesse de 2 miles par heure pendant 20 minutes, offrant une alternative moins intense à la méthode 12-3-30. Nicole Rauch Winter et Georgie Spurling soulignent l'importance d'un mode de vie sain, incluant alimentation équilibrée et exercice régulier, pour maximiser les bénéfices de la m... ...
EN BREF Dans la nuit du 21 au 22 avril 2024, Kendji Girac a été blessé par balle au thorax après avoir acheté une arme lors d'une brocante à Biscarrosse. L'enquête privilégie la piste d'un accident domestique, avec Kendji Girac soutenant cette thèse lors de son audition au centre hospitalier Haut-Lévêque à Pessac. Malgré son succès, Kendji Girac choisit de vivre dans une caravane avec sa famille, cherchant un équilibre dans ce mode de vie traditionnel. Un accident qui pose beaucoup de questions… Dans la nuit ... ...
EN BREF Nichole Andrews, avec 12 ans d'expérience, crée des plans alimentaires personnalisés pour les patients atteints de cancer, visant à soutenir leur parcours de soin et à réduire les risques de récidive. Elle met en garde contre les poudres vertes et les compléments alimentaires surdosés, soulignant qu'ils ne remplacent pas les fruits et légumes frais et peuvent être nocifs. Nichole Andrews recommande de limiter la consommation d'alcool et d'aliments transformés, et de privilégier un mode de vie sain incluant une ... ...
Peut-on séparer un arbre de ses racines ? Qu’il s’agisse d’un chêne, d’un olivier ou d’un baobab, l’exercice est périlleux, peut-être même impossible. C’est un peu ce que nous dit dans son dernier livre la romancière franco-camerounaise Hemley Boum, de passage à Montréal dans le cadre du festival littéraire Metropolis bleu. Dans Le rêve du pêcheur, son cinquième roman, un pêcheur voit son mode de vie bouleversé par l’avidité d’une compagnie forestière locale. Une histoire d’océan et de dépossession, de... ...
EN BREF La démence, souvent associée au vieillissement, voit son risque augmenter après 65 ans, mais elle peut également survenir bien plus tôt, soulignant qu'elle n'est pas une conséquence inévitable du vieillissement. La démence précoce, affectant les individus avant 65 ans, peut être causée par des facteurs génétiques, des lésions cérébrales, des infections, des maladies métaboliques, ou des facteurs environnementaux. Sensibiliser à la démence précoce et promouvoir un mode de vie sain sont essentiels pour prév... ...
EN BREF Le 22 avril, Kendji Girac a été gravement blessé par balle et a subi deux opérations. Une enquête pour tentative d'homicide volontaire a été ouverte. L'incident, décrit par Kendji Girac comme un accident domestique lié à une arme achetée récemment, a suscité des doutes chez les enquêteurs, menant à une enquête approfondie. Malgré les circonstances, Kendji Girac reste attaché à ses origines et à son mode de vie en caravane, soulignant son lien indéfectible avec sa communauté et son refus du luxe. C... ...