Actualités jak-poprawic-sobie-nastroj-10-sposobow
Listopad jest przygnębiający? Sprawdź, jak poprawić sobie nastrój
Thu, 16 Nov 2023 16:00:00 GMT
zdjęcie ilustracyjne /Shutterstock Zamiast liczyć miesiące kiedy znów zaczniemy grzać się w słońcu, sprawdź co możesz zrobić, by skutecznie poprawić sobie ...
10 sposobów, jak przetrwać listopad
Mon, 13 Nov 2006 01:16:00 GMT
Jak wynika z badań SMG/KRC, najpowszechniejszym sposobem radzenia sobie z jesienną apatią jest picie kawy. Korzysta z niego 47% dorosłych Polaków. Może niektórzy robią to wyłącznie z ...
10 sposobów na smutek
Fri, 24 Apr 2020 15:51:00 GMT
Jak zazwyczaj radzisz sobie ze stresem? Czy przynosi to zamierzony skutek i czujesz się lepiej? Czy te sposoby są zdrowe? Zadawaj te i inne pytania, aby znaleźć najlepsze dla siebie strategie radzenia ...
10 sposobów na radzenie sobie ze stresem
Wed, 25 Mar 2015 17:00:00 GMT
Umiejętność radzenia sobie z nerwami leży zatem w naszym interesie. Oto, co możesz zrobić. Postaw na sport Wysiłek fizyczny leczy ciało i ducha. Gdy się ruszasz, czujesz się lepiej. Zarówno fizycznie, ...
10 sposobów na utrzymanie dobrego nastroju
Tue, 06 Dec 2022 02:00:00 GMT
Zrób swoją listę i przygotuj sobie filmy, aby np. nagły brak dostępu do Internetu nie ograniczał twoich możliwości na poprawę nastroju. Każda sytuacja, wydarzenie w naszym życiu ma neutralny charakter ...
JAK BŁYSKAWICZNIE POPRAWIĆ NASTRÓJ Olivia Remes
Thu, 08 Aug 2024 08:37:00 GMT
Jak radzisz sobie ze stresem ... Wystarczy od 2 do 10 minut by natychmiastowo nabrać optymizmu, stanowczości i pewności siebie. To recepta w nagłych przypadkach, dzięki niej poradzisz sobie z brakiem ...