Actualités jak-zaczac-przygode-z-bieganiem
Jak zacząć przygodę z bieganiem? Lekkoatleta Wojciech Kopeć zdradza, co może pomóc
Wed, 12 Apr 2023 17:00:00 GMT
Jak przygotować się do pierwszego startu biegowego ... Na naszej antenie opowiedział, co jest najważniejsze, aby rozpocząć przygodę z bieganiem. Trzeba mieć cel już od początku i wykonać pierwszy krok ...
Bieganie niesamowicie rzeźbi ciało, ale... pamiętaj o dwóch zasadach, jeśli jesteś początkująca
Mon, 29 Jul 2024 15:52:00 GMT
Chciałabyś rozpocząć przygodę z bieganiem, ale obawiasz się ... Na pewno zapewniamy sobie także wzrost poziomu witalności i znaczną poprawę samopoczucia. Jak zabrać się zatem za bieganie? Oto porady, ...
Jak zacząć biegać? ABC biegania dla początkujących
Thu, 04 Apr 2024 17:00:00 GMT
Jak zacząć biegać? O czym pamiętać i na co zwrócić uwagę, aby nie zrobić sobie krzywdy? Zobacz nasz poradnik ABC biegania dla początkujących. Przygody z bieganiem nie rozpoczyna się od zgłoszenia do ...
Bieganie - jak zacząć?
Sat, 23 Dec 2023 08:27:00 GMT
Przedstawiamy, jak zacząć biegać - krok po ... poprawić wydolność oraz z przyjemnością kontynuować przygodę z bieganiem. "Początki biegowej przygody zwykle bywają trudne.
Jak schudnąć z brzucha?
Thu, 29 Aug 2024 17:00:00 GMT
Jedni twierdzą, że… dobrego ciałka nigdy dość, drudzy, że mały brzuszek świadczy o dobrobycie posiadacza, trzeci, że w tym wieku facet z brzuszkiem wygląda poważniej niż wychudzony nastolatek. Jak ...
Czy biegać w bieliźnie?
Sat, 28 Sep 2024 16:59:00 GMT
To pytanie, które wielu biegaczy zadaje sobie, zwłaszcza na początku swojej przygody z bieganiem. Niektórzy uważają ... Bielizna sportowa wykonana z oddychających tkanin, takich jak poliester czy ...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej! Śmieszne obrazki o bieganiu rozbawią do łez 17.09.2024
Tue, 17 Sep 2024 21:57:00 GMT
zanim nasza przygoda z bieganiem rozpocznie się na dobre. Podobnie jak zimą morsowanie, również bieganie stało się niejako modą, a na portalach społecznościowych co rusz możemy natrafić ...
Bieganie w deszczu – jak się ubrać i na co uważać?
Fri, 23 Aug 2024 08:36:00 GMT
Jak to możliwe? Czy wiesz ... żeby zebrać się i wyjść z domu. Z bieganiem jest łatwo, a na pewno łatwiej jest, kiedy deszcz złapie nas gdzieś na trasie. Po prostu nie mamy wyjścia ...
Jak zacząć przygodę z wystawami psów? Szybko odniosła sukces, teraz podpowiada
Fri, 19 Jul 2024 10:00:00 GMT
Tak że człowiek ciągle znajduje coś, żeby jeździć i żeby się temu oddać. To chyba jest jak z siłownią, jak z bieganiem. Spotkałam się też w sieci z postami negatywnie oceniających wystawianie psów, że ...
Leczenie alkoholizmu we Wrocławiu - Jak zacząć walkę z nałogiem?
Wed, 04 Sep 2024 04:45:00 GMT
Psychoterapia pomaga w radzeniu sobie z emocjami, które często towarzyszą procesowi odstawienia alkoholu, takimi jak lęk, depresja czy bezsenność. Dzięki regularnym sesjom terapeutycznym pacjent ...
Prawidłowa rozgrzewka przed bieganiem – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć
Thu, 04 Apr 2024 17:00:00 GMT
Nie jest ona potrzebna przed wysiłkiem o niskiej intensywności jak wolna jazda rowerem, czy spokojny bieg. Przygotowując się do treningu na siłowni należy pamiętać, aby w ramach rozgrzewki, przed ...