Actualités aerobik

Images about aerobik

Selain Menurunkan Berat Badan, Ini Dia 7 Manfaat Aerobik bagi Kesehatan Tubuh

Mon, 17 Feb 2025 04:00:00 GMT

Meskipun sering dihubungkan dengan penurunan berat badan, ternyata aerobik memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya yang bisa dirasakan oleh tubuh.


Gelar Fun Aerobik dan Cek Kesehatan Gratis, Hotel Santika Gresik Gencarkan Pola Hidup Sehat

Sat, 15 Feb 2025 23:05:00 GMT

Fun Aerobik yang digelar dengan maksud untuk menggencarkan pola hidup sehat ini dipandu seorang instruktur berpengalaman asal Gresik. Selain mengikuti acara Fun Aerobik, para peserta dapat melakukan ...


Aerobik vs Zumba, Mana yang Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan?

Mon, 10 Feb 2025 10:13:00 GMT

Aerobik dan Zumba adalah dua pilihan olahraga kardio yang populer, masing-masing menawarkan manfaat yang signifikan bagi tubuh.


8 Manfaat Senam Aerobik untuk Kesehatan, Selain Jantung Ternyata Bagus untuk Otak

Thu, 06 Feb 2025 18:27:00 GMT

Senam aerobik punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, bagus untuk daya tahan tubuh hingga kesehatan jantung dan otak simak penjelasannya.


Pengertian Olahraga Aerobik, Jenis, dan Manfaatnya bagi Tubuh

Tue, 20 Feb 2024 12:00:00 GMT

Olahraga merupakan salah satu kebutuhan manusia agar tubuh tetap sehat dan bugar. Selain itu, ada banyak sekali olahraga yang bisa dipilih, salah satunya olahraga aerobik. Akan tetapi banyak yang ...


Apa Perbedaan Aerobik dan Latihan Anaerobik?

Sat, 06 Aug 2022 22:21:00 GMT

TEMPO.CO, Jakarta - Latihan aerobik mencakup kegiatan seperti jalan cepat, berenang, berlari, atau bersepeda. Mengutip Healthline, latihan aerobik berarti pernapasan mengontrol jumlah oksigen yang ...


Studi: Senam Aerobik Dapat Cegah Alzheimer

Thu, 23 Jan 2025 00:05:00 GMT

Sebuah studi menunjukkan, senam aerobik dapat cegah alzheimer terutama bagi mereka yang berusia matang atau paruh baya. (Dok. Jazzercise.inc) Sebuah studi menunjukkan, senam aerobik dapat cegah ...


4 Arti Mimpi Senam Aerobik Tak Perlu Khawatir, Bukan Pertanda Buruk, Simak Penjelasannya

Sat, 30 Nov 2024 14:42:00 GMT

Grid.ID - Arti mimpi senam aerobik tak perlu khawatir. Bagaimana tidak, arti mimpi senam aerobik ternyata bukan pertanda buruk dalam hidup. Begini penjelasan lengkap mengenai arti mimpi senam aerobik.


Studi: Rutin Lakukan Senam Aerobik Berpotensi Cegah Penyakit Alzheimer

Wed, 05 Feb 2025 16:00:00 GMT

(WHO) pun merekomendasikan agar individu berusia 65 tahun ke atas melakukan latihan aerobik intensitas sedang selama 150 menit setiap minggu ...


Studi tunjukkan aerobik bisa kurangi risiko alzheimer

Wed, 22 Jan 2025 04:34:00 GMT

Ilustrasi - Sejumlah peserta mengikuti kompetisi senam aerobik merdeka di salah satu pusat perbelanjaan. ANTARA FOTO/Basri Marzuki/nym/am. Jakarta (ANTARA) - Penyakit Alzheimer memiliki pengobatan ...