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Comment mieux dormir et se lever plus facilement pendant l'automne et l'hiver
Thu, 24 Oct 2024 08:53:00 GMT
D'après une étude américaine parue en 2023, nous obtenons en moyenne 40 minutes de sommeil profond en moins, en automne. L'ironie est désolante… Alors que la saison automnale devrait nous ...