Actualités dieta-aktywnosc-sen-podstawy-zdrowego-trybu-zycia
Images about dieta-aktywnosc-sen-podstawy-zdrowego-trybu-zycia
Etapy zdrowego trybu życia
Sun, 10 Apr 2022 17:00:00 GMT
Regeneracja organizmu to często pomijany, ale równie istotny element zdrowego trybu życia. Odpoczynek dobowy to czas, w którym organizm może się zregenerować i nabrać sił. Nieodpowiednia ilość snu, ...
Ekspert: sposoby na wzmocnienie odporności to sen, dieta i aktywność fizyczna
Sat, 26 Oct 2024 02:46:00 GMT
Nie suplementy diety, czosnek i domowe mikstury, ale sen, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są filarami budowania odporności organizmu - podkreśla dr hab. n. med. Michał Chudzik, prof.
Dieta po 50. roku życia dla kobiet i mężczyzn – jak powinna wyglądać? Jak schudnąć po pięćdziesiątce?
Thu, 17 Mar 2022 17:00:00 GMT
zdrowa dieta dla osób po „pięćdziesiątce”. Poznajmy najważniejsze zasady, przykładowy jadłospis oraz zdrowe przepisy. Ogólne zalecenia dla osoby pomiędzy 50. a 60. rokiem życia oparte są o podstawowe ...
Święta Trójca work-life balance dla rodzica – dieta, sen i suplementacja
Fri, 01 Nov 2024 08:30:00 GMT
Nieodpowiednia dieta może pogłębiać problemy ze snem. Wprowadź do swojego jadłospisu produkty bogate w tryptofan, jak jajka i ryby, które poprawiają produkcję melatoniny, odpowiedzialnej za dobry sen.
Dieta Pudełkowa - Sposób na zdrowe odżywianie
Wed, 15 Nov 2023 07:16:00 GMT
Upewnij się, że dieta, którą wybierasz, oferuje zrównoważone posiłki, dostarczające wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zbilansowane posiłki są fundamentem zdrowego ...
Zdrowy tryb życia – co to właściwie oznacza? Pięć zasad zdrowego trybu życia
Thu, 28 Dec 2023 22:41:00 GMT
NFZ opublikował pięć zasad zdrowego trybu życia. Ale eksperci Funduszu podpowiadają jednocześnie, jak małymi krokami wprowadzać zdrowe nawyki. Zdrowie i dobre samopoczucie zależą w ...
Dieta MIND. Jakie efekty przynosi?
Mon, 26 Aug 2024 07:36:00 GMT
Dieta MIND to plan żywieniowy stworzony w celu wspierania zdrowia mózgu i zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. Nazwa MIND jest skrótem od ...
Dieta - czy jest ci potrzebna? Sprawdź, czy stosujesz zasady zdrowego żywienia.
Sat, 26 Oct 2024 00:41:00 GMT
Dieta nie musi oznaczać głodówki. Może świadczyć, np. o tym, że ktoś wciela każdego dnia w swoje życie zasady zdrowego zywienia. Sprawdź, czy twoje nawyki są zdrowe i czy możesz być przykładem dla ...
Dieta pudełkowa w Krakowie od Zdrowego Cateringu
Mon, 04 Sep 2023 05:57:00 GMT
Wybierz prawidłowy rodzaj dietetyczny z dostawą pod wskazany adres w Krakowie. Trzymaj formę z pomocą Zdrowego Cateringu! Tania dieta pudełkowa to coś, na co mogą pozwolić sobie tylko wybrani?
Promowanie zdrowego stylu życia w przedsiębiorstwie
Mon, 24 Jun 2024 17:00:00 GMT
Pracodawca może organizować regularne warsztaty, seminaria i szkolenia na temat zdrowego stylu życia, które obejmują takie tematy jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna, zarządzanie stresem i zdrowie ...