Actualités zdrowe-odzywianie-czyli-jak-i-co-jesc-zeby-nie-zbankrutowac-w-20-punktach
Profesor radzi, żeby jeść śniadanie po godz. 11. Można schudnąć nawet pięć kilo!
Mon, 20 Jun 2022 23:29:00 GMT
Na pewno słyszeliście powiedzenie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia i że pod żadnym pozorem nie można go opuszczać. Jeden z brytyjskich profesorów ma jednak co do tego spore ...
Czego nie jeść przed snem? Polacy często popełniają ten błąd
Mon, 23 Dec 2024 13:37:00 GMT
co bezpośrednio wpływa na jakość snu. To samo dotyczy tłustych potraw — bogate w tłuszcze posiłki bywają przyczyną niestrawności, która nie sprzyja zasypianiu. Nie tylko rodzaj ...