Actualités grom-rozaniec-w-dobrej-formie
Trener personalny podpowiada, jak długo i jak często ćwiczyć, aby być w dobrej formie
Sun, 14 Apr 2024 04:09:00 GMT
Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie, w jaki sposób ułożyć swój treningowy plan, aby maksymalnie zadbać o formę, ograniczając zarazem ryzyko urazów i przeciążeń. Poznaj kluczowe ...