Actualités czy-moge-jezdzic-na-rowerze
Czy jazda na rowerze odchudza? Spalisz więcej tłuszczu niż w czasie spaceru. Ile kalorii można spalić podczas jazdy na rowerze?
Fri, 06 Sep 2024 09:01:00 GMT
To dużo przyjemniejszy sposób na odchudzanie i spędzanie wolnego czasu niż spacer czy marsz. W czasie jazdy na rowerze spalisz też więcej kalorii. przyspiesza metabolizm – regularna aktywność fizyczna ...
Czy jazda na rowerze odchudza? 4 triki, żeby podkręcić spalanie kalorii podczas jazdy na rowerze
Sun, 21 Jul 2024 17:00:00 GMT
Proces odchudzania dzięki jeździe na rowerze nie polega na drastycznym zmniejszeniu porcji posiłków lub unikaniu niektórych z nich (śniadań czy kolacji). W tym aspekcie chodzi przede wszystkim o ...
Jaki mandat za jazdę na rowerze po alkoholu? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Wyróżnia się dwa warianty
Wed, 18 Sep 2024 10:12:00 GMT
Kiedyś za jazdę na rowerze po spożyciu alkoholu, kierowca mógł stracić prawo jazdy. Czy przepisy nadal obowiązują? Zapis ten został wykreślony, a osoby przyłapane na gorącym uczynku nie będą obciążone ...
Na rowerze po śląskich rezerwatach przyrody. Gdzie można jeździć?
Mon, 19 Aug 2024 07:48:00 GMT
Czy po rezerwatach w naszym regionie można jeździć na rowerze? A jeśli tak to, w których obiektach i na jakich zasadach jest to dozwolone? Informacje znajdziemy na stronie Regionalnej Dyrekcji Ochrony ...
Czy jazda na rowerze elektrycznym coś daje? Czy da się schudnąć i poprawić kondycję?
Fri, 12 Jul 2024 17:00:00 GMT
Dotyczy to szczególnie osób z nadwagą lub otyłością, które na zwykłym rowerze szosowym mogłyby zmagać się z pewnymi trudnościami, np. wjechaniem pod górkę czy pokonaniem dłuższej trasy. Jazda z ...
Wakacje na rowerze. Jak połączyć przyjemne z pożytecznym
Wed, 05 Jul 2023 05:06:00 GMT
Wakacje na dwóch kółkach mogą mieć niejedno oblicze – od miejskich przejażdżek czy rowerowych wypadów do lasu, po wyprawy bikepackingowe czy ultramaratony kolarskie. Korzystanie z roweru podczas ...
Mam nadciśnienie. Czy mogę chodzić na siłownię?
Fri, 03 Mar 2023 15:44:00 GMT
jazda na rowerze, marsz, pływanie). Wysiłek dynamiczny trwający 30–40 min. wykonywany regularnie 4–6 razy w tygodniu o umiarkowanej intensywności (z obciążeniem 40–70% maksymalnego pochłaniania tlenu) ...
AllTrails: pieszo i na rowerze
Mon, 26 Aug 2024 17:00:00 GMT
AllTrails: pieszo i na rowerze to aplikacja mobilna pełniąca funkcję przewodnika ... polecić można każdemu kto lubi aktywnie spędzać wolny czas. Niezależnie czy preferujemy piesze podróżowanie po ...
Czy przy nawracającym zespole nerczycowym mogę chodzić na siłownię?
Sat, 28 Oct 2023 06:18:00 GMT
Najkorzystniejsze są ćwiczenia aerobowe, poprawiające ogólną kondycję, siłę wszystkich mięśni oraz elastyczność wielu stawów, takie jak biegi, spacery i jazda na rowerze. Ćwiczenia siłowe (anaerobowe) ...