Actualités spokojnie-to-tylko-cwiczenia
Strzały w Areszcie Śledczym w Kielcach? Spokojnie to tylko ćwiczenia
Fri, 13 Sep 2024 09:21:00 GMT
Odgłosy wystrzałów z broni palnej, wozy strażackie, karetki pogotowia oraz dodatkowe jednostki policji. Tak w piątek (13 września) wyglądała sytuacja ...
Co daje rozciąganie z rana? Korzyści zdrowotne ze stretchingu
Wed, 18 Sep 2024 05:56:00 GMT
Poranny minitrening rozciągający przygotowuje ciało na nowy dzień, dodaje energii i poprawia poczucie pewności siebie. Wymaga tylko 10-15 minut, a jego efekty są odczuwane od razu, a najdalej po kilku ...
Quiz. Spróbuj dokończyć najpopularniejsze polskie przysłowia i powiedzenia
Wed, 18 Sep 2024 02:17:00 GMT
Polski jest jednym z trudniejszych języków na świecie. Jest wyjątkowo bogaty w metafory, frazeologizmy i powiedzenia. A ty jak dobrze znasz najpopularniejsze polskie przysłowia? Rozwiąż nasz quiz i sp ...
Ścieżki nordic walking w woj. łódzkim. Gdzie warto się wybrać w weekend 21 - 22 września. 3 najciekawsze trasy
Mon, 16 Sep 2024 07:05:00 GMT
Nim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 21 września w woj. łódzkim ma być od 12°C do 21°C. Nie powinno padać. W niedzielę 22 września w woj. łódzkim ma być od 13°C do 22°C. Nie powinno ...
Jak szybko się odprężyć? Relaks w 10 minut
Wed, 18 Sep 2024 00:54:00 GMT
Każdy z nas od czasu do czasu potrzebuje szybko się zrelaksować. Oto cztery proste ćwiczenia, które pomogą odreagować stres, usunąć zmęczenie, wyciszyć się.
Gdzie na nordic walking do 41 km od Łodzi. Urokliwe trasy na weekend 14 - 15 września
Sun, 15 Sep 2024 06:53:00 GMT
Potem zaczynając od długiego spaceru ulicami Otwocka tylko 18 km z buta by w końcu po kilku godzinach trafić na stację kolejową w Świdrze. Pogoda piękna, słoneczna, warta wędrowania w gronie fajnych ...
Nordic walking w woj. opolskim. Gdzie wybrać się w weekend 14 - 15 września. 3 najlepsze trasy
Fri, 13 Sep 2024 07:06:00 GMT
Nim wyruszysz, sprawdź prognozę pogody. W sobotę 14 września w woj. opolskim ma być od 14°C do 15°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 59% do 98%. W niedzielę 15 ...
Nie kryjąc swej twarzy, opowiada o piekle talibów [FRAGMENT KSIĄŻKI]
Tue, 10 Sep 2024 07:00:00 GMT
"Mała nietransseksualna dziewczynka nagle porzuca zabawę lalkami i zupełnie dobrowolnie, nieprzymuszana przez nikogo przyjmuje rolę chłopca." [FRAGMENT KSIĄŻKI] ...
Gdzie iść na spacer w woj. łódzkim. Gdzie warto iść w weekend 14 - 15 września? 10 najlepszych tras
Sat, 14 Sep 2024 06:53:00 GMT
Zanim wyruszysz, upewnij się, jaka będzie pogoda. W sobotę 14 września w woj. łódzkim ma być od 16°C do 18°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 37% do 98%. W ...
Polska Agencja Dopingowa (POLADA) zhackowana. Każdy mógł pobrać dane medyczne sportowców. To “szersza gra operacyjna służb”
Wed, 11 Sep 2024 02:03:00 GMT
Powiązana z Rosją grupa hackerska włamała się do Polskiej Agencji Dopingowej. Wykradła z niej dane dotyczące sportowców, zarówno dane osobowe jak i wyniki śledztw i badań antydopingowych, czyli dane m ...
Pasje i zainteresowania poza szkołą. Ku równowadze w życiu ucznia
Sat, 14 Sep 2024 17:00:00 GMT
Jak twierdzi, strzelcy i rezerwiści mogliby tam przeprowadzać ćwiczenia z walki dronowej ... etapu w życiu dziecka — nie tylko edukacyjnego, ale także społecznego i emocjonalnego. Aby ten dzień ...
Gdzie na nordic walking do 34 km od Pleszewa. Urokliwe trasy na weekend 14 - 15 września
Fri, 13 Sep 2024 07:00:00 GMT
W sobotę 14 września według prognozy pogody ma być 15°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 56%. W niedzielę 15 września zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 16°C w najcieplejszym ...