Actualités strazackie-cwiczenia-na-lodzie

Images about strazackie-cwiczenia-na-lodzie

Ćwiczenia na lodzie 2023

Fri, 03 Mar 2023 16:33:00 GMT

Aura w miesiącu lutym sprzyjała ćwiczeniom z zakresu ratownictwa na obszarach wodnych podczas działań na lodzie. Zajęcia teoretyczne i praktyczne przeprowadzono na 3 zmianach służbowych i obejmowały ...


Ćwiczenia na ramiona - w domu lub na siłowni. Nowe pomysły na ćwiczenia z hantlami i bez

Tue, 15 Oct 2024 10:02:00 GMT

Ćwiczenia na ramiona wzmacniają mięśnie i pomagają zlikwidować nieestetyczną, obwisłą skórę ramion. Najczęściej skupiamy się na tym, by ćwiczyć brzuch, nogi czy pośladki ...


Ćwiczenia strażackie

Thu, 24 Oct 2024 12:43:00 GMT

Mundurowi z całego Pomorza ćwiczyli w Gniewinie. Za nami ćwiczenia służb mundurowych z województwa pomorskiego pod nazwą "Gniewino 2017", które miały miejsce w... Ponad 30 poszkodowanych ...


Najlepsze ćwiczenia na redukcję „boczków” i płaski brzuch. Wystarczy kwadrans dziennie

Tue, 03 Jan 2023 03:53:00 GMT

Ćwiczenia są krótkie (40 sekund powtórzeń i 10 sekund przerwy), ale na tyle intensywne, że przynoszą zaskakujące efekty. Nie tylko skutecznie pomogą Ci wymodelować sylwetkę, ale również przyspieszą ...


Strażackie ćwiczenia w Zamojskich Zakładach Zbożowych. Uczestniczy w nich też personel zakładu

Thu, 17 Oct 2024 08:39:00 GMT

Dzisiaj także można ich w ZZZ spotkać. Celem ćwiczeń jest doskonalenie działań ratowniczo-gaśniczych realizowanych na wysokościach. Ważne jest także – jak to określono ...


Ćwiczenia na schudnięcie – jak ćwiczyć, żeby schudnąć?

Tue, 15 Feb 2022 16:00:00 GMT

Czy same ćwiczenia wystarczą, by cieszyć się wymarzoną sylwetką? Jakie ćwiczenia odchudzające są najlepsze? O czym warto pamiętać, decydując się na zrzucenie dodatkowych kilogramów? Dowiedz się więcej ...


Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy. Twoje plecy będą wdzięczne

Thu, 27 Jun 2024 17:00:00 GMT

Jakie dokładnie ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy warto wykonywać? Nasz kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów, które znajdują się w dolnej części pleców (poniżej 12 kręgów piersiowych i ...


Jakie ćwiczenia na okrągłe plecy?

Tue, 29 Oct 2024 17:01:00 GMT

Okrągłe plecy mogą prowadzić do bólu i napięcia w górnej części pleców, a także wpływać na naszą postawę. Dlatego ważne jest, aby włączyć odpowiednie ćwiczenia na okrągłe plecy do naszego treningu. W ...


Jakie ćwiczenia na płaski brzuch? Ten trening da ci sześciopak i usunie "oponkę"

Sun, 27 Oct 2024 02:00:00 GMT

Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i zgrabnej talii, warto postawić na odpowiednie ćwiczenia, które skutecznie wzmocnią mięśnie, spalą tłuszcz i wysmuklą sylwetkę. W naszym artykule znajdziesz sprawdzone ...


Dym nad wieżowcem w centrum Poznania i zablokowana ulica! To ćwiczenia strażackie na wieży Uniwersytetu Ekonomicznego. Mamy zdjęcia z akcji!

Tue, 22 Oct 2024 04:41:00 GMT

Na wieży Collegium Altum zauważono dym, ewakuowano również 150 osób. To ćwiczenia strażackie, które mogą potrwać jeszcze kilka godzin. Dym i zablokowana ulica w centrum. To ćwiczenia ...


Ćwiczenia strażackie

Thu, 24 Oct 2024 06:11:00 GMT

W czwartek przed południem zastępy straży pożarnej pojawiły się na terenie budowanego osiedla „Stary Dworzec” w Kartuzach. Mundurowi wspinali się na jeden z... Strażacy interweniowali ...