Actualités sen-artykul

Images about sen-artykul

Nie możesz spać? Profesor o najważniejszej przyczynie. "Główna siła napędowa"

Thu, 13 Mar 2025 10:35:00 GMT

Problemy z zaśnięciem i to pomimo zmęczenia, wybudzanie się w nocy i bezskuteczne przewracanie się z boku na bok. Choć od lat świat toczy cicha epidemia zaburzeń snu, te problemy są częstsze, niż się ...


Sen i jego wpływ na zdrowie

Fri, 28 Feb 2025 02:19:00 GMT

Jest niezwykle ważny dla regeneracji całego organizmu. To swoisty, cenny eliksir zdrowia. Sen N1, N2, są snami płytkimi, zaś N3 – to sen głęboki, najlepszy, najważniejszy dla prawidłowego odpoczynku ...


Jak poprawić jakość snu? Praktyczny poradnik

Mon, 10 Mar 2025 02:27:00 GMT

Sen jest bardzo ważnym fragmentem doby, ponieważ to wtedy nasz organizm ma okazję wypocząć i się zregenerować. Z tego względu należy zadbać o to, aby ...


Sen jest niezbędny dla utrzymania zdrowia serca

Thu, 14 Jul 2022 17:01:00 GMT

„Teraz okazało się, że do owych czynników należy wliczyć także sen. Jego odpowiednia ilość wpływa na ogólny stan zdrowia, a osoby, które mają zdrowsze wzorce snu, skuteczniej radzą ...