Actualités rower-jak-go-przygotowac-do-sezonu
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?
Sat, 02 Dec 2023 04:09:00 GMT
Do ferii zimowych zostało zaledwie półtora miesiąca, dlatego już teraz możemy zacząć wykonywać proste ćwiczenia, ale systematycznie. Zaczynamy od bardzo prostych rzeczy takich jak skłony, przysiady, ...
Sezon pylenia zbliża się wielkimi krokami. Czy wiesz, jak się do niego przygotować?
Wed, 15 Feb 2023 03:25:00 GMT
jak skutecznie sobie z nimi radzić, była nieco bardziej problematyczna. Zobaczcie: Okazuje się, że przygotowania do sezonu alergicznego powinniśmy zacząć właściwie jeszcze przed jego ...
Pierwsza wyprawa na stok. Jak się przygotować do sezonu narciarskiego?
Fri, 16 Feb 2024 04:42:00 GMT
Przed planowanym wyjazdem w góry (najlepiej dwa miesiące - miesiąc wcześniej) powinniśmy przygotować ciało do wysiłku. Wejście na stok bez ... które kupiliśmy są nie takie jak byśmy chcieli i jakie ...