Actualités aerobik

Images about aerobik

Pengertian Olahraga Aerobik, Jenis, dan Manfaatnya bagi Tubuh

Tue, 20 Feb 2024 12:00:00 GMT

Olahraga merupakan salah satu kebutuhan manusia agar tubuh tetap sehat dan bugar. Selain itu, ada banyak sekali olahraga yang bisa dipilih, salah satunya olahraga aerobik. Akan tetapi banyak yang ...


5 Jenis Aerobik dengan Alunan Musik

Fri, 05 Aug 2022 15:25:00 GMT

ANTARA FOTO/Aditya Pradana Putra TEMPO.CO, Jakarta - Latihan aerobik mencakup kegiatan seperti jalan cepat, berenang, berlari, atau bersepeda. Mengutip Healthline, latihan aerobik berarti pernapasan ...


Apa Perbedaan Aerobik dan Latihan Anaerobik?

Sat, 06 Aug 2022 22:21:00 GMT

TEMPO.CO, Jakarta - Latihan aerobik mencakup kegiatan seperti jalan cepat, berenang, berlari, atau bersepeda. Mengutip Healthline, latihan aerobik berarti pernapasan mengontrol jumlah oksigen yang ...


Polres Pematangsiantar Gelar Senam Aerobik Bersama Bhayangkari

Thu, 16 Jan 2025 19:36:00 GMT

Kapolres Pematangsiantar AKBP Yogen Heroes Baruno bersama Ibu Bhayangkari dan personel Polres Pematangsiantar mengikuti senam aerobik bersama ...


4 Arti Mimpi Senam Aerobik Tak Perlu Khawatir, Bukan Pertanda Buruk, Simak Penjelasannya

Sat, 30 Nov 2024 14:42:00 GMT

Grid.ID - Arti mimpi senam aerobik tak perlu khawatir. Bagaimana tidak, arti mimpi senam aerobik ternyata bukan pertanda buruk dalam hidup. Begini penjelasan lengkap mengenai arti mimpi senam aerobik.


Berapa Lama Senam Aerobik Bisa Menurunkan Berat Badan

Wed, 12 Apr 2023 03:02:00 GMT

Yang ingin saya tanyakan, berapa lama senam aerobik bisa menurunkan berat badan? Dan kapan waktu senan aerobik yang baik dan berapa lama perlu dilakukan? Terima kasih.


Apakah Boleh Senam Aerobik Setiap Hari

Tue, 12 Sep 2023 14:24:00 GMT

Manfaat senam aerobik dipercaya mampu menurunkan berat badan. Aktivitas ini juga bisa dilakukan dengan mudah, bahkan untuk pemula. Apakah boleh senam aerobic setiap hari? Dan apa saja resiko cedera ...


3 Jenis Olahraga yang Bisa Menyebabkan Ibu Hamil Keguguran

Sun, 12 Jan 2025 17:08:00 GMT

Ada beberapa jenis olahraga yang bisa meningkatkan risiko keguguran pada ibu hamil dan salah satunya ialah tentu saja aerobik.


Mana yang Lebih Banyak Membakar Kalori, Zumba atau Aerobik?

Sat, 26 Oct 2019 05:08:00 GMT

jpnn.com - Aerobik dan zumba olahraga yang banyak digemari, khususnya wanita, dari berbagai kalangan dan usia. Namun bila fokus Anda adalah untuk menurunkan berat badan, mana yang mampu membakar lebih ...


Tujuan Pendinginan dalam Senam Aerobik Lengkap dengan Manfaat dan Gerakan

Mon, 13 Dec 2021 04:39:00 GMT

AKURAT.CO Senam aerobik merupakan kegiatan olahraga yang kerap dilakukan secara bersama-sama dengan menggunakan musik guna menjaga kebugaran warga atau karyawan di suatu perusahaan. Biasanya senam ...