Actualités kochanie-kazdego-roku-o-tej-samej-porze

Images about kochanie-kazdego-roku-o-tej-samej-porze

Regularnie budzisz się w nocy o tej samej porze? Tak organizm woła o pomoc

Mon, 31 Mar 2025 08:51:00 GMT

Zdrowy sen to fundament dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Jeśli każdej nocy budzisz się o tej samej porze – nie ignoruj tego. To może być sygnał, że organizm potrzebuje pomocy. Treści w naszych ...


Codziennie budzisz się o tej samej godzinie w środku nocy? Oto wyjaśnienie

Sat, 09 Dec 2023 01:00:00 GMT

Zarówno młodzi, jak i starsi miewają problemy ze snem. A co, jeśli codziennie budzimy się o tej samej porze w środku nocy, a w dodatku trudno jest nam później zasnąć? Pacjenci z takim problemem ...


Codziennie o tej samej porze. Czy potrzebne są nam rytuały?

Sun, 23 Mar 2025 17:01:00 GMT

Jeżeli różne zajęcia na to nie pozwalają warto pomyśleć choćby o rytuałach tygodniowych, na przykład o weekendowej wycieczce z bliskimi.