Actualités jak-zmniejszyc-ryzyko-smierci-lozeczkowej

Images about jak-zmniejszyc-ryzyko-smierci-lozeczkowej

Ile kroków trzeba zrobić dziennie, by zmniejszyć ryzyko śmierci? Nowe badania

Wed, 09 Aug 2023 03:45:00 GMT

Nie 10 czy 8 tysięcy, jak wcześniej podawano lecz już 4 tysiące kroków dziennie wystarczy, aby zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci - wynika z najnowszych badań, które opisuje BBC.


10 minut systematycznej aktywności może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci

Tue, 16 Apr 2019 05:32:00 GMT

Wcześniejsze badania wykazały, że nawet angażowanie się w mało wymagającą aktywność fizyczną - w tym w spokojne zadania, takie jak prace w ogrodzie - może ... zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci ...