Actualités Aktywnosc-fizyczna-efektywnosc-pracy

Images about Aktywnosc-fizyczna-efektywnosc-pracy

Siedzący tryb pracy – jak sobie pomóc? [PORADNIK]

Thu, 10 Sep 2015 07:28:00 GMT

Siedzący tryb pracy to zmora naszej cywilizacji. Większość z nas spędza od 8 do 10 godzin dziennie siedząc przy biurku. To bardzo nienaturalna pozycja dla naszego ciała, która znacząco wpływa na stan ...


Czy każda aktywność fizyczna jest korzystna?

Sun, 03 Jan 2016 16:00:00 GMT

Aktywność fizyczna została zdefiniowana jako każda aktywność ruchowa wynikająca z pracy mięśni szkieletowych, która zwiększa wydatek energetyczny organizmu powyżej poziomu podstawowego. Termin ...