Actualités pijesz-alkohol-wieczorem--ekspertka-od-snu-mowi--o-ktorej-najpozniej-mozna-sie-napic
Pijesz alkohol wieczorem? Ekspertka od snu mówi, o której najpóźniej można się napić
Fri, 05 Apr 2024 17:00:00 GMT
Jednym z zaleceń higieny snu jest unikanie picia alkoholu wieczorem ... Alkohol sprzyja też pogłębianiu się zaburzeń snu. Mimo tego przez wiele osób jest stosowany jako środek nasenny lub stały ...
Skutki picia syropu z buraka. To się dzieje z organizmem jak pijesz syrop z buraka! Jak zrobić syrop z buraków na odporność 10.10.2024
Thu, 10 Oct 2024 04:52:00 GMT
Nie wszyscy o tym wiedzą, ale syrop z buraka działa doskonale na kaszel i przeziębienie. Burak swoje właściwości lecznicze zawdzięcza betainie, która odpowiada za kolor. Dzięki niej ...
Ile kawy dziennie można wypić? Skutki picia kawy każdego dnia! Pijesz za dużo kawy? Oto objawy przedawkowania kofeiny? 9.10.2024
Wed, 09 Oct 2024 11:21:00 GMT
Ile można wypić filiżanek kawy dziennie ... Przyjmuje się, że jest to od 3 do 4 filiżanek w ciągu dnia. Osoby zmagające się z nadciśnieniem powinny bardziej uważać na to, ile kawy ...
Pijesz herbatę wieczorem? Takie są skutki
Mon, 15 Jul 2024 09:57:00 GMT
Choć wielu osobom herbata może wydawać się bezpiecznym napojem do spożywania wieczorem ... po które można sięgać bez obaw o jakość snu i samopoczucie? Tak, pod warunkiem, że wczytamy ...
Czy woda z ogórków kiszonych jest zdrowa? Ekspertka mówi wprost
Sat, 14 Sep 2024 01:13:00 GMT
od którego my Polacy jesteśmy bardzo uzależnieni i który podnosi znacząco ciśnienie krwi — tłumaczy dr Karolina Kowalczyk i zaznacza, że chodzi o sól. Ekspertka ostrzega, że w 100 ml ...
Jedzenie obiadu. O której godzinie najlepiej spożyć główny posiłek?
Fri, 13 Sep 2024 06:04:00 GMT
Można zasiąść do posiłku wtedy, kiedy nam to pasuje i kiedy poczujemy głód, bez konieczności patrzenia na zegarek. Ważne natomiast jest, co jemy na obiad.
Co mówi o nas pora, o której idziemy spać? "Jedno jest pewne"
Sun, 26 May 2024 03:48:00 GMT
Jakość naszego snu zależy od wielu czynników, w tym od naszych genów, które w dużej mierze decydują o tym, o której godzinie ... Wśród ludzi można wyróżnić dwie grupy: ranne ptaszki ...
Andrzej Kubisiak: Obudźmy się ze snu o technologicznym Świętym Graalu
Thu, 29 Aug 2024 21:30:00 GMT
Zacznijmy jednak od wyjaśnienia pewnego nieporozumienia, które wynika z lingwistyki. Mówiąc o różnych formach sztucznej ... tekstu w postaci ChatGPT. Można powiedzieć, że dzięki masowemu ...
Ile kawy dziennie można wypić? Skutki picia kawy każdego dnia! Pijesz za dużo kawy? Oto objawy przedawkowania kofeiny? 5.10.2024
Wed, 09 Oct 2024 11:21:00 GMT
Ile można wypić filiżanek kawy dziennie ... Przyjmuje się, że jest to od 3 do 4 filiżanek w ciągu dnia. Osoby zmagające się z nadciśnieniem powinny bardziej uważać na to, ile kawy ...
Ile kawy dziennie można wypić? Skutki picia kawy każdego dnia! Pijesz za dużo kawy? Oto objawy przedawkowania kofeiny? 9.10.2024
Wed, 09 Oct 2024 11:21:00 GMT
Ile można wypić filiżanek kawy dziennie ... dorosła osoba może przyjmować nie więcej niż 400 mg kofeiny dziennie. Przyjmuje się, że jest to od 3 do 4 filiżanek w ciągu dnia. Osoby zmagające się z ...