Actualités aniu-ycz-ci-spokojnego-snu
Nadmiar snu też szkodzi! Tak ciało da ci znać, że śpisz za dużo
Wed, 11 Sep 2024 04:43:00 GMT
Wydawać by się mogło, że im więcej odpoczynku, tym lepiej, ale nadmiar snu może prowadzić do problemów. Jak rozpoznać, że śpisz za dużo i czy jest to naprawdę szkodliwe dla zdrowia?
Rano ciągle wciskasz "drzemkę"? To wcale nie pomoże ci się wyspać
Fri, 02 Aug 2024 17:01:00 GMT
Eksperci od snu i bezsenności twierdzą ... Jeśli jest to środek nocy, możesz wyjść i zrobić coś spokojnego, na przykład poczytać, a następnie wrócić do łóżka, gdy poczujesz się bardziej senny. Podczas ...
Niedobór snu wstępem do chorób serca. Jakie aplikacje pozwolą Ci poprawić sen?
Thu, 02 Nov 2023 11:43:00 GMT
Inteligenty budzik delikatnie wyrwie Cię z objęć Morfeusza o wybranej godzinie, a wieczorem wskaże optymalną godzinę snu. W komplecie otrzymujesz przyjemne kołysanki, które pozwolą Ci ...
Urządzenia Do Spokojnego Snu, Dorosły Sen
Wed, 04 Sep 2024 14:06:00 GMT
że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego szukasz i potrzebujesz.Administratorem Twoich danych będzie Allegro oraz niektórzy partnerzy, z którymi współpracujemy. Ułatwienia ...
Dokuczają ci problemy ze snem? Tego nie jedz wieczorową porą
Fri, 23 Aug 2024 01:00:00 GMT
To, co ląduje na naszym talerzu, ma wpływ na różne aspekty funkcjonowania organizmu – w tym na efektywność snu. Liczne badania wykazały, że do kłopotów z zasypianiem może prowadzić zarówno nazbyt ...
Żelki na lepszy sen 60szt CBDmed
Sun, 21 Jul 2024 07:07:00 GMT
Odkryj nowy wymiar spokoju i wypoczynku dzięki żelkom CBDmed NA LEPSZY SEN, które mogą pomóc Ci w osiągnięciu spokojnego i regenerującego snu każdej nocy.
Spanie w tej pozycji powiązano z alzheimerem. Spędzasz w niej więcej niż 2 godziny w nocy? Zobacz, co jeszcze ci grozi
Fri, 13 Sep 2024 13:01:00 GMT
Jak się jednak okazuje, nie każda jest równie zdrowa dla mózgu. W nowym badaniu powiązano popularną pozycję snu z rozwojem alzheimera i trzech innych chorób neurodegeneracyjnych.
Nadmiar snu też szkodzi! Tak ciało da ci znać, że śpisz za dużo
Wed, 11 Sep 2024 05:55:00 GMT
Sen jest kluczem do regeneracji, ale co jeśli śpi się za dużo? Wydawać by się mogło, że im więcej odpoczynku, tym lepiej, ale nadmiar snu może prowadzić do problemów. Jak rozpoznać, że śpisz za dużo i ...