Actualités budzisz-sie-w-nocy-i-nie-mozesz-juz-zasnac--ekspertka-zdradza--co-to-oznacza
Images about budzisz-sie-w-nocy-i-nie-mozesz-juz-zasnac--ekspertka-zdradza--co-to-oznacza
Budzisz się w nocy i nie możesz już zasnąć? Ekspertka zdradza, co to oznacza
Tue, 22 Oct 2024 17:00:00 GMT
Osoba z bezsennością przewraca się w łóżku z boku na bok, ale sen nie przychodzi. W rezultacie śpi w nocy niewystarczająco, co wpływa na gorsze samopoczucie i funkcjonowanie w ciągu dnia. Z czasem ...
Co zrobić, jeśli codziennie budzisz się o drugiej w nocy i nie możesz zasnąć
Thu, 10 Aug 2023 10:34:00 GMT
Jeśli budzisz się każdej nocy o podobnej godzinie, zastosuj te kilka poniższych wskazówek i zobacz, czy nastąpiła poprawa. Przede wszystkim nie patrz ... w łóżku zaczynasz rozwijać uwarunkowaną ...
Budzisz się w środku nocy i nie możesz spać? Jak zasnąć z powrotem? Oto 3 sposoby!
Wed, 05 Oct 2022 12:14:00 GMT
Budzisz się, zerkasz na zegarek, a tu środek nocy! Próbujesz ponownie zasnąć, jednak to się nie udaje. Przewracasz się z boku na bok, chcesz zmusić się do snu, ale to się nie udaje ...