Actualités ac414/nordic-walking-zalety-technika-i-efekty-maszerowania-z-kijkami
Nordic walking – zalety i technika „chodzenia z kijkami”
Wed, 18 May 2022 17:01:00 GMT
Podczas uprawiania nordic walking zaangażowanych zostaje wiele grup mięśniowych, naprzemienne, przeciwległe wymachy kończyn mobilizują do pracy niemal całe ciało. Jak powinna wyglądać prawidłowa ...