Actualités jak-zdrowo-sie-odzywiac
Jak nauczyć dziecko zdrowo się odżywiać
Mon, 22 Oct 2018 19:45:00 GMT
Okazuje się, że codziennie mogłaby być pizza, makaron z sosem, słodycze i frytki. Przeczytajcie Państwo, jak temu zapobiec. Szczególnie w okresie wzrostu bardzo ważną role odgrywa zdrowe odżywianie ...
Czy wiesz, jak odżywiać się zdrowo?
Fri, 02 Feb 2024 22:12:00 GMT
Powinieneś próbować jeść 2 porcje ryb w tygodniu. Jedną z nich powinna być tłusta ryba, taka jak makrela, pstrąg lub łosoś. 140 g to jedna porcja, co z reguły odpowiada wielkości dłoni.
Jak odżywiać się zdrowo? W szpitalu dziecięcym mówiła o tym ekspertka
Tue, 14 Nov 2023 10:08:00 GMT
W Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalu Dziecięcym w Olsztynie odbyła się akcja profilaktyczna, która miała przypomnieć pacjentom i ich rodzicom, jak ważna jest regularna kontrola swojego stanu ...
Jak odżywiać się w święta? Tych owoców i warzyw nie może zabraknąć. Eksperci tłumaczą zasady
Mon, 23 Dec 2024 06:15:00 GMT
Autorką wielu artykułów z zakresu zdrowego odżywiania, współautorką książek na ten temat. Uczy jak jeść zdrowo, sezonowo, smacznie i jak docenić rolę warzyw i owoców. Wszystkim szukającym słodyczy na ...
Dieta pudełkowa dla zapracowanych - jak zdrowo się odżywiać, nie mając czasu na gotowanie?
Mon, 26 Feb 2024 08:35:00 GMT
Dieta pudełkowa, oferowana przez firmy zajmujące się cateringiem dietetycznym, staje się więc doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą odżywiać się zdrowo, ale nie mają czasu na ...
Jak się odżywiać, by nie chorować
Sat, 11 Apr 2015 12:20:00 GMT
Może ona być na przykład skażona mikrobiologicznie (szkodliwymi bakteriami, pleśniami i grzybami) albo metalami ciężkimi, jak rtęć. Zagrożeniem jest ... dlatego warto odżywiać się zdrowo i racjonalnie ...
Jak zacząć bardziej świadomie odżywiać się na co dzień
Mon, 22 Oct 2018 19:45:00 GMT
1. Daj sobie czas na jedzenie. Brzmi to banalnie, jednak nie jest wcale takie oczywiste. Nie jedz „przy okazji” ani w biegu. Unikaj jedzenia w samochodzie i przy komputerze. 2. Jedz zawsze przy stole.
Celiakia – jak prawidłowo się odżywiać i czuć się zdrowo
Sun, 18 Jun 2017 00:22:00 GMT
Dieta bezglutenowa nie musi być trudna i nudna, jeśli wiesz, po jakie produkty warto sięgać. Na czym polega choroba trzewna i jak poradzić sobie z zaleceniem stosowania diety bezglutenowej? Celiakia ...
Jak jeść, żeby się zdrowo najeść
Tue, 05 Jul 2016 08:29:00 GMT
Jedzenie w jakimś sensie uzdrawia - podkreśla dietetyk Rob Hobson. Jak wskazuje, większość ludzi cierpi z powodu niedoboru istotnych składników odżywczych. Zatem, jeśli czujemy się zmęczeni lub mamy ...
Jak zdrowo przetrwać święta? Te cztery wskazówki ci pomogą czuć się dobrze
Mon, 23 Dec 2024 03:20:00 GMT
Ministerstwo Zdrowia podpowiada jak chronić się przed typowymi świątecznymi dolegliwościami, które zmuszają nas do pilnego poszukiwania pomocy lekarskiej. Specjaliści zalecają spożywanie ...
jak się zdrowo odżywiać
Tue, 22 Jan 2019 06:40:00 GMT
"Cukier to twój wróg!" - takie lub podobne hasła towarzyszą nam od dzieciństwa. O tym, jak trudno zrezygnować ze słodyczy, wie chyba każdy. Jednak wyrzucenie cukru z diety niekoniecznie ...