Actualités objaw-niewidzialnej-choroby-widac-rano--od-razu-po-przebudzeniu

Images about objaw-niewidzialnej-choroby-widac-rano--od-razu-po-przebudzeniu

Objaw tej choroby widać tuż po przebudzeniu. Wiele osób nie zwraca na to uwagi

Fri, 28 Feb 2025 23:00:00 GMT

Budzisz się rano i pierwsze o czym myślisz, to... jak bardzo zmęczony jesteś? Jeśli ta sytuacja cały czas się powtarza, to może oznaczać, że masz problemy z tarczycą. Takie odczucia o poranku, które n ...


Pijesz kawę od razu po przebudzeniu? To błąd. Naukowcy wyjaśniają, dlaczego

Tue, 17 Dec 2024 07:22:00 GMT

zaleca wypicie pierwszej filiżanki kawy 30 do 60 minut po przebudzeniu. Jak wyjaśnił ekspert, adenozyna, której poziom rano jest najniższy, sprzyja senności. – Jeśli wypijesz filiżankę ...


Czy od razu po przebudzeniu spoglądasz na telefon? Nie rób tego! Eksperci ostrzegają

Wed, 06 Nov 2024 02:46:00 GMT

3. Obniżenie koncentracji: Utrata uwagi na rzecz telefonu może zmniejszać produktywność i odciągać od zdrowszych porannych rutyn. 4. Zwiększone zmęczenie: Zaniedbanie przyjemnych ...


Czy od razu po przebudzeniu spoglądasz na telefon? Nie rób tego! Eksperci ostrzegają

Wed, 06 Nov 2024 02:46:00 GMT

Jak unikać sięgania po telefon zaraz po przebudzeniu? Zastąp przeglądanie smartfona zdrowymi nawykami, które będą sprzyjać dobremu samopoczuciu. Rozpocznij dzień od ćwiczeń rozciągających, dbania o ...