Actualités rodzaje-pompek
Pompki – rodzaje i najpopularniejsze błędy
Wed, 01 Aug 2018 17:00:00 GMT
Można wymienić wiele rodzajów pompek, które będą urozmaicały treningi, jednak wykonywanie tych ćwiczeń należy zacząć od nauki klasycznej pompki. Pozycją początkową będzie podpór na prostych rękach i ...