Actualités 4100/problemy-ze-snem--jak-radzic-sobie-z-bezsennoscia-
Problemy ze snem. Jak radzić sobie z bezsennością?
Sun, 22 Sep 2019 17:00:00 GMT
Jeszcze do niedawna problemy ze snem były przypisywane głównie osobom starszym. Jak się jednak okazuje ... ale także na opracowaniu zdrowych sposobów radzenia sobie z bezsennością i nawyków, które ...
Problemy ze snem - czym są i jak sobie z nimi radzić
Fri, 31 Mar 2023 15:02:00 GMT
Dlatego ważne jest to, by nauczyć się radzić sobie ze stresem w zdrowy sposób. Czasami też problemy ze snem mogą być związane z problemami natury psychicznej ... Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to, ...
Jak radzić sobie z problemami ze snem jesienną porą? Gość DW dr Piotr Paprzycki
Fri, 04 Oct 2024 01:45:00 GMT
Jak i czy w ogóle jesień wpływa na jakość naszego snu? Czego powinniśmy pilnować przed wskoczeniem pod kołdrę? Co robić, aby sen przynosił zamierzony efekt, czyli pełny wypoczynek?
Problemy ze snem w ciąży - jak sobie z nimi radzić?
Mon, 25 Oct 2010 02:35:00 GMT
Dość często zdarza się, że kobiety ciężarne mają problemy ... kilka z zaproponowanych metod. W większości przypadków okazują się one bardzo skuteczne. Pozbądź się ze swojej diety ...