Actualités co-i-jak-jesc-w-swieta-aby-nie-przytyc-dietetyk-radzi-jak-przetrwac
Images about co-i-jak-jesc-w-swieta-aby-nie-przytyc-dietetyk-radzi-jak-przetrwac
5 nieoczywistych rad, jak nie przytyć w święta
Tue, 19 Dec 2023 08:14:00 GMT
Oto 5 nieoczywistych sposobów, które pomogą przetrwać święta ... co może zwiększyć „głód pokarmu”. Aby zachować umiar nie rezygnując z możliwości skosztowania różnych pyszności warto kierować się ...
Jak jeść, żeby nie przytyć?
Mon, 28 Oct 2024 03:58:00 GMT
Jak komponować swoją codzienną dietę, aby nie ... dań co 2-3 godziny) to podstawa zdrowego żywienia. Zbyt długie przerwy pomiędzy posiłkami powodują odkładanie się energii w postaci ...
Jak nie przytyć podczas świąt Bożego Narodzenia? Ekspertka radzi
Wed, 29 Nov 2023 06:57:00 GMT
Co roku w okresie świątecznym poza obawami o porządek w mieszkaniu czy kompletność listy zakupów na świąteczne posiłki, pojawiają się również te, dotyczące naszej wagi. W internecie ludzie prześcigają ...
CO I JAK JEŚĆ W ROSJI
Wed, 09 Oct 2024 20:12:00 GMT
Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
Czy w święta musimy troszczyć się o kalorie? Trener personalny podpowiada, jak nie zasiedzieć się przy świątecznym stole
Wed, 20 Dec 2023 01:00:00 GMT
I jak znaleźć w sobie motywację ... spożywając coś, czego nie jedliśmy od dłuższego czasu, a na co mieliśmy ochotę już od dawna. W święta warto zaplanować swój cenny czas w taki sposób, aby starczyło ...
Jak dzieci odczuwają święta? Emocje, prezenty i Święty Mikołaj oczami malucha
Tue, 19 Dec 2023 06:09:00 GMT
Jak wytłumaczyć ... jaka panuje w święta? Święta Bożego Narodzenia to czas, w którym często podejmujemy dodatkowy wysiłek, aby panująca atmosfera emocjonalna była wyjątkowa dla dzieci i całej rodziny.
Jak nie dać się wypaleniu zawodowemu? Ekspertka radzi: "znajdź czas na zrobienie czegoś innego"
Mon, 21 Oct 2024 11:29:00 GMT
Nadszedł czas, aby zrobić krok ... tłumaczy, jak w prosty sposób zmniejszyć codzienny stres. Dr Claire Plumbly, psycholożka kliniczna, mówi: "Nasze ciała nie są przystosowane do ...
Co może powodować zaparcia?
Tue, 15 Oct 2024 12:00:00 GMT
Większość zdrowych osób dorosłych wypróżnia się trzy razy dziennie do trzech razy w tygodniu. Zaparcia odnoszą się do wypróżnień, które występują rzadziej, niż się tego oczekuje ...
Suszone grzyby - co warto o nich wiedzieć, jak suszyć i przechowywać grzyby, żeby w pełni wydobyć ich smak i aromat [PORADNIK]
Sun, 29 Sep 2024 23:18:00 GMT
Jak suszyć grzyby ... Prawdą więc jest, że grzyby zalegają w żołądku dłużej niż inne produkty. Aby wyeliminować ryzyko poczucia niestrawności, nie zapominajmy o odpowiednim ...
Wysyp grzybów i zaginięć grzybiarzy. Leśnik radzi, jak nie zgubić się w lesie
Sun, 13 Oct 2024 03:12:00 GMT
Jak uniknąć takich sytuacji? Leśnicy udzielają cennych wskazówek. We wtorek w lesie zgubił się 15-latek, który wybrał się na grzyby z matką. Po pewnym czasie postanowił pójść inną drogą, jednak nie ...
Cyberprzestępcy w święta nie odpoczywają. Jak chronić przed nimi firmowe dane?
Thu, 07 Dec 2023 04:00:00 GMT
Pośpiech, dopinanie ostatnich spraw i wizja nadchodzącego rozluźnienia sprawiają, że podczas przedświątecznej gorączki częściej popełniamy błędy i nie dostrzegamy sygnałów oszustwa.