Actualités nervosité
Le magazine du dimanche23h54“Je ne suis certainement pas une diva” : Barbra Streisand veut remettre les pendules à l’heure Barbra Streisand dit que malgré sa renommée et son succès, elle est comme nous tous. Après tout, elle essaie également de maintenir sa séquence Wordle. Le jeu de mots fait partie d’une routine nocturne qui comprend solitaire, puis backgammon – si elle est encore éveillée. Mais le gin rami, dit-elle, est son préféré. “Les jeux libèrent mon esprit, vous savez, des calamités de la journ... ...
Un jeune homme très nerveux via ShutterstockLa nervosité est l’ennemi de beaucoup de personnes dans le monde du travail. Cela dit, ce n’est pas une fatalité et il existe plusieurs façons de surmonter cet état de stress passager. Voici 8 astuces intelligentes pour réussir à dominer votre anxiété. Respirez, c’est presque la clé ! 1. Respirez Une femme respire profondément via Shutterstock En général, être nerveux entraîne un dysfonctionnement du rythme respiratoire : on se met à respirer fort et vite en ayant ... ...