Actualités vieillissement
Résumé Avec l’âge, la perte musculaire, ou sarcopénie, s’explique par un ralentissement du métabolisme. Heureusement, des solutions simples comme des exercices doux (pilates, élastiques) et une alimentation riche en protéines et en vitamines permettent de préserver ses muscles. Intégrez ces gestes au quotidien vous aider à maintenir force, mobilité et qualité de vie. Sommaire Avec l’âge, le corps subit des transformations inévitables, et parmi elles, la perte musculaire se fait souvent remarquer. Ce ph... ...
— Evgeny Atamanenko / Shutterstock.com La quête d’une vie plus longue dans de meilleures conditions de santé et de bien-être est un parcours passionnant et plein de surprises. Dans une découverte des plus intéressantes dans ce domaine, des chercheurs ont découvert qu’il est possible de prolonger l’espérance de vie grâce à la modification d’un gène des plus communs. Une protéine clé liée au vieillissement identifiée Le vieillissement est un processus naturel et inéluctable pour les humains et de nombreux autre... ...
Donjon Monsters 18 Une nouvelle invitée emménage dans le Donjon. La dessinatrice Aude Picault profite du dix-huitième tome de Donjon Monsters, Noces de fleurs, pour débarquer avec une douce violence dans cet univers d’heroic fantasy et invente une suite à deux récits. Et vogue le Donjon ! L’héroïne du nouveau récit complet Donjon monsters est une femme. En assurant les relations entre les îles, cette marin a un rôle essentiel. Andrée Garnier apporte les ravitaillements et transporte les touristes. Les clients du jo... ...
— YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock.com Des expériences menées par des chercheurs américains ont montré que la durée et la qualité de l’équilibre constituaient des indicateurs fiables du vieillissement biologique. Des expériences révélatrices Publiés dans la revue Plos One, ces travaux ont impliqué 40 sujets âgés de plus de cinquante ans. Les différents tests auxquels ils ont été soumis visaient à évaluer leur force de préhension, celle de leurs genoux, leur démarche et leur équilibre sur une (unilatéral)... ...
Résumé La santé cognitive est essentielle pour notre qualité de vie, et plusieurs éléments peuvent accélérer le vieillissement prématuré du cerveau. Une alimentation riche en sucres et en graisses saturées, ainsi qu’un stress chronique, peuvent nuire aux capacités cognitives et à l’humeur. Pour préserver notre santé cérébrale, il est important d’adopter une alimentation équilibrée, de gérer le stress et de veiller à un sommeil de qualité. Sommaire Le vieillissement prématuré du cerveau est un... ...
— everst / Shutterstock.com Le fait de voyager peut avoir de nombreux bienfaits pour le bien-être et la santé mentale. Mais il s’avère que le voyage peut même avoir un impact sur la santé physique, notamment sur le vieillissement. Une étude a en effet montré que voyager permet de ralentir le vieillissement. Les vacances, la méthode ultime pour ralentir le vieillissement ? L’association qui vient le plus souvent à l’esprit lorsqu’on associe le voyage et la santé, ce sont les risques de contracter certaines maladies... ...
— PeopleImages.com – Yuri A / Shutterstock.com La manière dont chaque individu vieillit dépend d’un grand nombre de facteurs, comme le mode de vie, la santé et la génétique. De manière assez surprenante, des chercheurs ont découvert que même le niveau d’éducation des générations filiales précédentes a de l’influence sur l’âge biologique des gens. Âge biologique et chronologique : quelles différences ? Il existe de nombreux paramètres à prendre en compte lorsqu’il s’agit de déterminer l’âge d’... ...
— oneinchpunch / Shutterstock.com Des chercheurs américains ont identifié deux « vagues de vieillissement », qui expliqueraient l’apparition des troubles musculo-squelettiques ou des maladies cardiovasculaires à certains âges. Pics de vieillissement Portant sur une centaine de volontaires âgés de 25 à 75 ans, ces travaux ont impliqué l’examen d’échantillons de sang et de selles, ainsi que de prélèvements cutanés, buccaux et nasaux, réalisés tous les deux mois sur une période allant d’un à sept ans. Au tota... ...
— Jacob Lund / Shutterstock.com Une étude de huit semaines, ayant impliqué des jumeaux, suggère que le passage à un régime végétalien permettrait un « rajeunissement biologique » à court terme. Une inversion de plusieurs marqueurs de vieillissement Publiés dans la revue BMC Medicine, ces travaux visaient à comparer les effets des régimes végétalien et omnivore (qui incluait donc de la viande) sur les marqueurs biologiques du vieillissement. Pour ce faire, les chercheurs ont réalisé des prélèvements sanguins au dÃ... ...
— SKT Studio / Shutterstock.com Comprendre les modifications qui surviennent au fil des années est crucial, car elles peuvent être un signe de problèmes de santé sous-jacents. Il est donc essentiel de discerner les changements normaux des signes nécessitant une consultation médicale. Trois experts, le professeur Rob McLachlan, le Dr Jinghang Luo et le Dr Tim Moss, expliquent les aspects qui peuvent évoluer avec l’âge. Le mythe de la réduction de taille Il existe des préoccupations fréquentes sur la diminution de la t... ...