Bien-être : comment améliorer sa santé mentale ?
L’hérédité peut jouer un rôle sur notre santé mentale ! Avoir une bonne santé physique ! L’exercice physique n’est pas seulement bon pour les organes ou encore pour la ligne, elle a aussi un impact très positif sur le moral. Se bouger permet de sécréter des hormones liées au bien-être et à la détente comme la sérotonine, la dopamine et l’endorphine. Le sport améliore l’humeur et permet d’être plus résistant au stress de la vie quotidienne. Les exercices de respiration et de méditation sont excellents ......
Le smartphone à la main, le regard fixe et le pouce glissant frénétiquement sur l’écran : ce geste est devenu une habitude pour de nombreuses personnes. Pourtant, cet « art du scrolling » peut rapidement virer au « doomscrolling » — une pratique où l’on consomme de façon quasi compulsive des contenus souvent négatifs, sans réaliser l’impact sur notre santé mentale. Un phénomène préoccupant Selon une étude de 2022 publiée dans Health Communication et relayée par The Guardian, 16,5 % des 1 100 participants ont prés... ...
Aurélie Dotremont absente des réseaux sociaux, elle donne des nouvelles de sa santé (VIDÉO) - melty tele realite
"Elle ne va vraiment pas bien" : Emilie (Mariés au premier regard) annonce se retirer des réseaux sociaux en raison des problèmes de santé de sa fille - public
Le rappeur belge Damso revient sur le devant de la scène avec un nouvel album surprise, J’ai menti, où il explore des thématiques personnelles, notamment sa santé mentale. À travers une interview donnée au Parisien, l’artiste dévoile une facette plus intime de sa personnalité, marquée par des phases difficiles et une quête d’apaisement. « Je suis Damsautiste » : une introspection sincère Dans l’interview, Damso évoque ses combats intérieurs avec une sincérité rare. « Depuis que j’ai 4 ans, on me dit de manière... ...
EN BREF L'ancre, symbole de stabilité et résilience, est souvent associé à des éléments marins pour exprimer la solidité face aux tempêtes de la vie. Le phénix, représentant la résilience et le renouveau, est choisi pour célébrer la force de caractère après des épreuves difficiles. Le lotus, symbole de pureté et de force mentale, incarne l'évolution spirituelle et la maîtrise de soi dans les traditions orientales. L’ancre L’ancre est un symbole universel de stabilité et de résilience. Elle représente... ...
Les archéologues n’arrivent pas à déterminer quel animal représente ce jouet de l’ère viking - Soo Curious
Adam Sandler parle de Taylor Swift avec Travis Kelce et de ce qu’elle représente pour ses filles - lesactualites
Dans le monde moderne, où la santé mentale est de plus en plus reconnue comme un élément essentiel de notre bien-être global, nous assistons à une fusion croissante entre la technologie et les soins de santé mentale. Du suivi de nos habitudes de sommeil à l’aide d’applications mobiles, aux thérapeutes virtuels basés sur l’intelligence artificielle, nous avons à notre disposition une large gamme de ressources numériques pour nous aider à naviguer dans les complexités de la santé mentale. Découvrons ensemble comment la t.. ...
EN BREF Ce 20 octobre, Frédéric Lopez a reçu Nicoletta dans Un dimanche à la campagne La chanteuse s'est confiée sur sa vie d'enfant Notamment au sujet de la défiance mentale de sa mère Ce 20 octobre 2024, Frédéric Lopez animait un nouvel épisode d’Un dimanche à la campagne. À ses côtés, Matthieu Lartot, Alexandre Kominek et Nicoletta. Et c’est la chanteuse qui a tenu à prendre la parole en premier. Au cours de cet épisode, elle est alors revenue sur sa carrière mais aussi sur sa vie privée. Notamment lor... ...
Nicoletta revient sur ses souvenirs douloureux avec sa mère malade - closermag
— FreshPaint / Shutterstock.com Plus connue sous le nom de « champignon magique », la psilocybine est un composé hallucinogène qui gagne de plus en plus de popularité dans le domaine de la médecine. En effet, la psilocybine n’est pas dépourvue d’intérêt, surtout en ce qui concerne les soins pour les problèmes de santé mentale. Qu’est-ce que la psilocybine ? Également connue sous le nom de 4-phosphoryloxy-N, N-diméthyltryptamine (4-PO-DMT), la psilocybine est un composé psychédélique présent dans les « cha... ...
EN BREF La sauge blanche, utilisée depuis des siècles pour purifier l'atmosphère, est reconnue pour ses propriétés antibactériennes et sa capacité à chasser les mauvaises ondes. Brûler régulièrement de la sauge blanche, surtout après des événements stressants, aide à réinitialiser l'énergie de votre espace de vie. Découvrez comment la sauge blanche peut transformer votre environnement en un havre de paix et de clarté mentale. La sauge blanche : purifier l’atmosphère La sauge blanche est utilisée depuis ... ...
La santé mentale est une cause qui tient à cœur à Selena Gomez. Elle-même diagnostiquée bipolaire et ayant souffert d’une longue dépression, elle partage depuis des années ses combats afin d’encourager une conversation ouverte sur le sujet. Dans le documentaire My Mind & Me, dévoilé en 2022 sur Apple TV+, elle se montrait d’ailleurs plus vulnérable que jamais avec un objectif : raconter sa vérité et lever les tabous sur la santé mentale. Depuis, elle continue de sensibiliser le plus de monde possible à cette cause. La.. ...
Publié le 08 octobre 2024 à 7h52 « Je souffre de dépression » : Pamela Anderson se confie sur sa carrière riche et sa santé mentale - © Action Press / Bestimage Sauvegarder Sauvegardé Pamela Anderson s’est confiée sans filtre sur l’ensemble de sa carrière. L’occasion pour l’actrice de révéler souffrir de dépression. Pamela Anderson, dépressive ? Présente au Festival du film de Zurich en Suisse, l’actrice s’est livrée sur sa santé mentale lors d’une interview pour «... ...
La bibliothèque peut-elle être un lieu favorisant le bien-être et la santé mentale de toutes et tous ? Comment accueillir les personnes en situation de handicap psychique ? Comment concevoir une politique d’établissement ou de réseau intégrant des enjeux de santé mentale ? La santé mentale peut-elle s’envisager sous l’angle de la conception universelle ? À travers deux tables-rondes et des ateliers, cette journée souhaite interroger ces problématiques récentes, grâce à des retours d’expérience et des int... ...
