Régime : cette mauvaise habitude qui fait prendre du poids en hiver
On ne le dira jamais assez, mais il n’y a pas de raccourcis pour perdre du poids. D’ailleurs, même la prise de masse doit conjuguer trois points spécifiques : Une bonne alimentation La pratique d’une exercice physique journalier Une bonne hygiène de vie Cependant, même si vous êtes rigoureux.se concernant ces trois points fondamentaux, il est tout à fait possible que les résultats ne suivent pas. Cela dans la mesure où vos habitudes ne vont pas dans la même direction que vos objectifs. En effet, en hiver, une mauvaise h......
EN BREF Le pain blanc, riche en farine raffinée et pauvre en fibres, est à éviter pour ceux qui cherchent à adopter une alimentation saine ou à perdre du poids. Le pain de seigle, riche en fibres et nutriments, est une alternative saine au pain blanc, favorisant la satiété et aidant à maintenir un niveau de sucre sanguin stable. Opter pour le pain de seigle peut contribuer à une meilleure santé digestive, à la prévention du grignotage et à une alimentation plus équilibrée. Si l’on souhaite adopter une alimentati... ...
Après la vie, le nom est le plus beau cadeau qu’un parent puisse faire à son enfant. Aussi commun soit-il, le nom est le reflet de votre identité unique et, tout au long de votre vie, ce titre personnel reste le plus souvent inchangé, vous reliant à jamais à votre naissance. Cette histoire est celle d’une nouvelle maman qui – une semaine seulement après avoir nommé son nouveau-né – regrette sa décision. Continuez à lire pour apprendre pourquoi un fan dit que le nom du nouveau-né a une « sonorité assez terrible ».... ...
EN BREF Le roi Charles III d'Angleterre, annoncé atteint d'un cancer non spécifié au début de l'année, s'est retiré des apparitions publiques, faisant une exception pour l'office religieux du dimanche de Pâques. Apparaissant en public pour la première fois depuis l'annonce de sa maladie, Charles III, aux côtés de la reine Camilla, a participé à un bain de foule, montrant un air jovial malgré son traitement. Face aux changements imposés par son cancer, notamment l'évitement des tâches publiques, Charles III béné... ...
Au grand dam de ma moitié, j’adore les textes muraux. Chaque fois que nous allons dans un musée, je traîne derrière moi comme une ancre, plantée devant chaque pancarte avant de m’accorder la permission de « vraiment regarder ». C’est une mauvaise habitude dont je suis conscient et sur laquelle je travaille, et elle ne convient pas à la consommation spontanée de l’art – ni à la consommation de l’art spontané. Donne-moi une interprétation. Je commence ici parce que je soupçonne que ce tic critique particulier –... ...
EN BREF La rétention d'eau est une cause majeure de prise de poids temporaire par temps chaud, due à la conservation d'eau par le corps pour réguler sa température. Les choix alimentaires riches en calories et le manque d'activité physique en été peuvent contribuer à une prise de poids supplémentaire. Il est crucial de maintenir un équilibre hydrique et un niveau d'activité physique régulier pour contrer les effets de la chaleur sur le poids. La rétention d'eau L'une des principales raisons pour lesquelles ... ...
En vieillissant, il est courant de faire face à diverses maladies. Beaucoup de personnes observent des changements dans leur corps et leur santé mentale. Le poids augmente, la mémoire décline, la vigueur diminue, mais heureusement, il y a des méthodes efficaces pour perdre du poids. La diététicienne Nmami Agarwal nous révèle cinq aliments à favoriser après l'âge de 60 ans. Afin de garder la ligne et ne pas prendre de poids, de nombreuses personnes suivent des régimes alimentaires restrictifs alors qu’il suffirait de manger de... ...
EN BREF Dans un podcast, Carla Bruni s'est confiée sur sa méthode pour ne pas prendre de poids Mais de nombreux professionnels de santé sonnent l'alerte Et dénoncent la technique de l'ancienne Première dame Carla Bruni était l’invitée du podcast Allez j’ose ! consacré au thème de la ménopause. Et l’ancienne Première dame se confie sur sa technique pour perdre du poids. Son secret ? Manger une seule fois par jour, le soir. “Les maladies aiment la graisse. Elles n’aiment pas le sport. Si vous faites du spor... ...
EN BREF Selon une étude du Crédoc, 30% des enfants et 20% des adultes en France sautent le petit-déjeuner, une tendance en hausse ces dernières années. Une recherche chinoise révèle que les personnes mangeant uniquement sur une période de huit heures ont 91% plus de risques de décéder d'une maladie cardiovasculaire comparées à celles mangeant sur 12 à 16 heures. Malgré les avantages à court terme du jeûne intermittent, comme l'amélioration de la tension artérielle, de la glycémie et du cholestérol, les experts met... ...
Par Gonzague Lombard | Rédacteur Passionné de chant, des Douze coups de midi et de la discographie de Jul, il rêve de participer à Fort Boyard malgré sa phobie des serpents et du Père Fouras. Son ambition secrète ? Découvrir ce qui se cache derrière le rideau mystère de Bataille et Fontaine pour y chanter en quartet. La vérité est au bout du couloir… Alexandra Lamy est le premier rôle du film "La promesse verte", qui sort en France le 27 mars 2024. Elle a évoqué la sortie du long-métrage quelques jours avant sur... ...
Par Gonzague Lombard | Rédacteur Passionné de chant, des Douze coups de midi et de la discographie de Jul, il rêve de participer à Fort Boyard malgré sa phobie des serpents et du Père Fouras. Son ambition secrète ? Découvrir ce qui se cache derrière le rideau mystère de Bataille et Fontaine pour y chanter en quartet. La vérité est au bout du couloir… Alexandra Lamy est le premier rôle du film "La promesse verte", qui sort en France le 27 mars 2024. Elle a évoqué la sortie du long-métrage quelques jours avant sur... ...