Jeûne intermittent : est-ce-que cette méthode fait perdre du ventre ?
EN BREF Le jeûne intermittent est une méthode d'alimentation alternant entre périodes de jeûne et de repas, incluant des approches comme la méthode 16/8, la méthode 5:2, et le jeûne alterné. Cette pratique contribue à la perte de poids et de graisse abdominale en réduisant l'apport calorique, améliorant la sensibilité à l'insuline, et augmentant la libération d'hormones de combustion des graisses. Des études scientifiques, dont celles publiées dans Cell Metabolism et le Journal of Translational Medicine, valident l......
Publié le 25 septembre 2024 à 7h32 Demi Moore : l’actrice raconte avoir parcouru 96 kilomètres à vélo par jour pour perdre du poids - © WALTER / BESTIMAGE Sauvegarder Sauvegardé Demi Moore prend son métier à coeur. À l’occasion de la promotion de son dernier film « The Substance », l’actrice a témoigné des choix « fous » faits pour sa carrière. Demi Moore, une experte à vélo. Invitée dans l’émission « CBS Sunday Morning » dans le cadre de la promotion de son nouve... ...
"Tatiana Silva dévoile sa première grossesse à la télévision, un ventre rond sous une robe élégante.
Par Hiba Semali | Rédactrice Rattachée à la rubrique télé, Hiba Semali se consacre au petit écran. The Voice, Koh-Lanta, Top Chef, Secret Story, Star Academy ou encore Les Marseillais n'ont aucun secret pour elle. Un mois après avoir officialisé sa première grossesse, Tatiana Silva apparaît rayonnante. Elle affiche ainsi son joli ventre rond de future maman sur les plateaux télévisés, en pleine présentation de la météo. Tatiana Silva, enceinte, affiche son ventre rond lors de la présentation de la météo... ...
Chanteuse, comédienne, coach dans The Voice, Camille Lellouche a une vie bien remplie. En plus de tout cela, la native de Paris est la maman comblée de la petite Alma, bientôt deux ans. Mais il y a quelques mois, l'artiste a eu la peur de sa vie : elle a bien cru perdre sa fille. C'est lors d'un voyage au Maroc que la star de 38 ans a vécu une frayeur mémorable, à la suite d'une scène digne d'un film catastrophe. Elle a confié ses souvenirs aux auditeurs de l'émission Il n'y a pas qu'une vie dans la vie, sur Europe 1. Un ré... ...
Le jeûne intermittent est réputé pour son efficacité dans la perte de poids. Selon la méthode retenue, le jeûne intermittent permet de perdre jusqu’à 5 kilos. La perte de poids qu’on peut espérer atteindre avec cette technique peut pourtant être compromise par une toute petite erreur. Avaler du café pendant la fenêtre de jeûne annule le jeûne ! Le jeûne intermittent compte pourtant de nombreux autres bienfaits à part la perte de poids considérable. Selon la méthode que vous suivez, vous pouvez améliorer votre tension .. ...
EN BREF Le 16 septembre 2024, la kinésithérapeute @kinemargaux a partagé des conseils pour obtenir un ventre plat en travaillant le muscle transverse. Elle recommande une technique de respiration similaire au 'stomach vacuum' pour contracter efficacement ce muscle. En combinant cette respiration avec la contraction du périnée, on peut obtenir des résultats encore plus efficaces. Nombreux sont les exercices travaillant les muscles abdominaux qui donnent des résultats impressionnants. Associés à un régime ventre plat e... ...
— frantic00 / Shutterstock.com La recherche d’une méthode optimale pour perdre du poids reste dans les principaux objectifs d’un grand nombre de personnes. Pour ce faire, nombreux sont ceux qui se tournent vers des médicaments qui aident à maigrir, mais l’idéal serait de pouvoir faire sans. Dans ce sens, des chercheurs ont dévoilé une stratégie simple de perte de poids sans prise de médicament. Une stratégie qui devrait plaire aux amateurs de légumes Dans la majorité des cas, la perte de poids n’est pas une entre... ...
Se délester de quelques kilos n’est pas toujours une mince affaire. Certains préfèrent employer les grands moyens en optant pour un régime drastique qui entraîne parfois des privations. Mais comme le rappellent de nombreux nutritionnistes, perdre du poids ne consiste pas à s’affamer, mais à rééquilibrer son quotidien. On adopte une activité physique régulière et un régime alimentaire sain. Exit les fast foods (on peut faire une exception de temps en temps, mais n’abusons pas), les sucreries et les aliments transformés. .. ...
EN BREF Céline Dion vient de perdre un être cher La chanteuse est en deuil depuis le 7 septembre, date à laquelle un célèbre artiste a disparu Il a joué un rôle particulier dans sa carrière Céline Dion a illuminé les Jeux Olympiques de Paris 2024. Avec sa prestation au premier étage de la Tour Eiffel, la chanteuse, souffrant du syndrome de l’homme raide, a fait un retour triomphal. Mais voilà que l’artiste vit aujourd’hui un terrible moment. En effet, elle vient de perdre un être cher à son cœur. Ce samedi ... ...
Par Laïa Dabri | Rédactrice Laïa Dabri est curieuse. Hors de question pour elle de ne se cantonner qu'à un genre d'émission à la télévision. De Touche pas à mon poste aux Marseillais ou au Journal Télévisé, il n'y a qu'un pas qu'elle n'hésite jamais à franchir. Embarquez dans son univers où même les séries en tout genre ont leur place. La Miss Météo de TF1 verra bientôt sa vie chamboulée. Tatiana Silva est enceinte de son premier enfant, à 39 ans. Et pour la première fois, elle a dévoilé son ventre ar... ...