Alimentation : c'est quoi l'orthorexie ?
EN BREF L'orthorexie, identifiée par le Dr. Steven Bratman en 1997, se distingue par une obsession pour la qualité des aliments, contrairement à d'autres troubles alimentaires axés sur la quantité. Les causes de l'orthorexie incluent des influences culturelles, une personnalité perfectionniste, l'impact des réseaux sociaux et des antécédents de troubles alimentaires. Pour prévenir et traiter l'orthorexie, il est recommandé d'adopter une éducation nutritionnelle, de suivre une thérapie cognitivo-comportementale, de ch......
La suite après la publicité Les conseils sur l'alimentation pleuvent. Sur Internet, pas un jour sans tomber sur un article rempli de reproches concernant le contenu de notre assiette. Mais en terme de conseils, rien ne vaut l'avis éclairé d'un professionnel de la santé. Et en la matière, Michel Cymes en connaît un rayon. Si l'homme de 67 ans a pris sa retraite en tant que médecin, il n'a pas fini de prodiguer ses conseils par le biais de ses réseaux sociaux mais aussi de ses nombreux ouvrages. Dans Santé, à vous... ...
Le prix La Mazille récompense une monographie ou un ouvrage collectif sur la cuisine, les pratiques culinaires, l’alimentation, les produits alimentaires ou le fait de manger en général, édité dans l’année précédant le festival, publié en français, remarquable pour son originalité de contenu et/ou pour l’originalité de son approche graphique. Sept ouvrages étaient en compétition, mais c'est celui de Gui Gedda, Ma vie frottée d’ail paru aux éditions de l’Epure qui a convaincu le jury. PODCAST – Festival du... ...
EN BREF Des chercheurs de l'Université William Paterson désignent le cresson de fontane comme "l'aliment le plus sain de la terre" pour sa richesse en nutriments essentiels. Le cresson, avec 93% d'eau et peu de calories, est recommandé pour la perte de poids et peut être consommé en salade, soupe ou smoothie. Un régime exclusivement composé de légumes peut entraîner des carences graves, il est donc crucial de diversifier son alimentation. Quiconque souhaite perdre du poids doit s'astreindre à un régime. Au-delà... ...
EN BREF Le tabac accélère le vieillissement cutané en détruisant le collagène et l'élastine, causant rides et teint terne. Arrêter de fumer améliore rapidement l'apparence de la peau, avec un teint plus lumineux et une hydratation restaurée. Pour un rajeunissement optimal, combinez arrêt du tabac avec une alimentation riche en antioxydants et des soins adaptés. Les effets du tabac sur le vieillissement cutané Le tabac accélère considérablement le vieillissement de la peau. Les substances chimiques contenues dan... ...
EN BREF Michel Cymes, célèbre médecin français, a publié le 5 septembre son livre "Santé, à vous de jouer!" aux éditions Solar et Dr.Good!. Il révèle que trois Français sur cinq ne consomment jamais de produits céréaliers complets, ce qui nuit à leur santé. Découvrez pourquoi privilégier les céréales complètes peut transformer votre alimentation et améliorer votre bien-être. Michel Cymes a pendant longtemps le médecin le plus célèbre de France grâce à ses émissions et passages à la télévision. Au... ...
Mort de Michel Blanc : l'Ecole du ski français salue un "skieur qui aura prouvé qu’il ne faut jamais abandonner, en amour comme sur un télésiège" - francetvinfo
EN BREF Le tabac obstrue les pores et ternit le teint, nécessitant un nettoyage quotidien avec des produits doux pour détoxifier la peau. Hydratez intensément avec des crèmes riches en acide hyaluronique et utilisez des sérums au rétinol pour régénérer la peau. Protégez votre peau du vieillissement prématuré avec une crème solaire SPF 30 et une alimentation riche en antioxydants. Détoxifier la peau en profondeur Le tabac encrasse la peau avec des toxines qui s'accumulent et obstruent les pores, rendant le teint... ...
On reconnaît souvent que le retour des beaux jours nous incite à vouloir perdre du poids pour exhiber une silhouette svelte sur la plage. Cependant, il peut être ardu de dénicher une technique qui nous correspond et qui est surtout très performante. C'est là que le Dr Jimmy Mohamed intervient avec ses six recommandations pour réussir à perdre du poids sans suivre de régime. En effet, sa première suggestion est d'incorporer des fibres dans notre alimentation. Ces dernières “vont tapisser votre estomac et être responsable d'un... ...
Perte de poids : 6 choses à faire selon Jimmy Mohamed pour maigrir sans régime - closermag
"À 36 ans, je peux espérer gagner 13 ans d'espérance de vie" : Jimmy Mohamed ne jure que par le régime crétois - purepeople
Perte de poids : Jimmy Mohamed révèle ses meilleures astuces pour maigrir sans régime, "On ne doit pas… - melty
EN BREF Dre Emilie Steinbach, neuroscientifique, explique que l'hiver réduit la lumière, perturbant la production de sérotonine, essentielle pour l'humeur et l'appétit. Elle recommande des aliments riches en tryptophane, comme la viande, le poisson, et les légumineuses, pour contrer les envies de sucre. Adoptez une alimentation équilibrée pour éviter les fringales sucrées et améliorer votre bien-être hivernal. Avec l'arrivée de l'hiver, l'exposition réduite à la lumière perturbe notre système sérotoninergi... ...
Par Leila Messabih | Rédactrice A la télévision, rien ne lui échappe, des programmes de divertissements à la Top Chef ou Koh-Lanta, aux plus sérieux comme les journaux télévisés ou émissions de débat, rien ne lui échappe. En bref, tout ce qui touche au petit écran et aux médias, c'est son domaine. Dur dur le retour à la maison après "Koh-Lanta". Auprès de "Purepeople", Cassandre raconte avoir souffert, notamment en ce qui concerne son alimentation. Elle qui a été privée pendant plusieurs semaines de nourrit... ...
EN BREF Les huiles naturelles comme l'huile de ricin et l'huile d'olive sont recommandées pour hydrater et fortifier les cils. Adopter une alimentation riche en vitamines et minéraux, ainsi que rester hydraté, est crucial pour la santé des cils. Découvrez comment des soins quotidiens simples peuvent transformer la santé de vos cils. Hydrater et nourrir avec des huiles naturelles Les huiles naturelles sont excellentes pour nourrir les cils en profondeur et stimuler leur pousse. L'huile de ricin, par exemple, est partic... ...
